Voyez les résultats de Xtend Barre sur Openfit !

Les cours de barre ont explosé en popularité ces dernières années, et pour de bonnes raisons ! Ils sont excellents pour perdre du poids et gagner en force. Mais… que faire s’il n’y a pas de studio de barre près de chez vous ? Ou si vous ne voulez pas débourser les gros billets pour des cours de boutique coûteux ?

C’est là que Xtend Barre sur Openfit entre en jeu. Il donne tous les avantages d’un cours de barre dans le confort de votre propre maison, à votre propre horaire.

La créatrice de Xtend Barre, Andrea Rogers, a conçu les séances d’entraînement pour être un mélange de barre, Pilates et cardio pour vous aider à sculpter un corps fort et mince tout en travaillant une sueur incroyable. Et tout ce qu’il faut, c’est 30 minutes par jour ! Vous n’avez même pas besoin d’une barre – juste quelque chose de solide auquel vous pouvez vous tenir, comme une chaise !

Le plus important, c’est que ces entraînements sont conçus pour vous donner des résultats sérieux. Voici 11 personnes pour le prouver ! Continuez à lire pour voir ce qu’ils ont pensé du programme et les résultats qu’ils ont obtenus en seulement 30 jours.

11 résultats inspirants de Xtend Barre

Taylor N. a perdu 8 livres et peut rentrer dans ses anciens vêtements!

J’ai récemment rencontré Andrea Rogers sur Instagram et je suis rapidement tombé amoureux de son style et de sa vibration. Lorsque j’ai vu l’opportunité Openfit, je savais que je devais essayer. Je voulais changer mon mode de vie depuis longtemps et je savais que cela me pousserait à rester responsable.

Avant Xtend Barre, j’étais toujours si fatiguée et anxieuse quand je devais faire quoi que ce soit avec mes jumeaux d’un an. Je me sentais fréquemment léthargique et accablée. Depuis que j’ai suivi le programme, j’ai plus d’énergie et je me sens beaucoup plus confiante. J’ai définitivement beaucoup plus de motivation pour faire les choses ! Physiquement, mes bras sont plus définis et plus forts, j’ai perdu 8 livres et je rentre dans mes anciens vêtements, et j’ai gagné en force et en endurance !

J’ai adoré la variété des exercices. Vous faites travailler votre corps de tant de façons différentes en utilisant un matériel limité et je ne me suis jamais ennuyée ! J’ai aimé pouvoir le faire n’importe où, donc je n’avais pas d’excuses pour ne pas le faire !

J’aime aussi qu’Andrea soit si authentique et motivante ! Elle vous pousse à faire de votre mieux et à passer au niveau supérieur. Ses signaux sont clairs et les directives sont utiles et simples. C’est un entraîneur réaliste qui conçoit et exécute des programmes pour que tout le monde puisse trouver le succès.

Tout le monde peut faire ce programme ! Les séances d’entraînement ne sont pas orientées vers les danseurs et la terminologie est facile à ramasser sur si vous n’avez pas ce fond. C’est un moyen incroyable de changer votre corps et votre état d’esprit en seulement 30 jours ! Vous n’avez pas besoin d’une barre ou d’un fond de danse pour avoir un succès incroyable!

Pam C. A perdu 7 livres et a dû acheter des pantalons plus petits!

J’étais motivée pour commencer ce programme parce que j’aime la barre, et j’ai pris des cours de Xtend Barre dans un studio dans le passé et je l’ai aimé. Je cherchais aussi quelque chose pour me pousser à passer au niveau supérieur afin de perdre du poids, surtout au niveau du ventre.

J’ai aimé que Xtend Barre me donne des résultats que je peux voir et sentir, et tout s’est passé rapidement. J’ai perdu du poids et un pouce et demi de ma taille ! J’ai remarqué que mon ventre est définitivement plus petit et plus défini, et que mes cuisses deviennent plus petites. Mes pantalons tombaient et j’ai dû en acheter de plus petits ! Je remarque que je suis capable de faire plus de mouvements avancés à la fin et de tenir plus longtemps. Je gagne définitivement plus de flexibilité et de force et je me sens plus fort dans l’ensemble.

J’ai aussi aimé que ce soit des séances d’entraînement de 30 minutes, donc vous pouvez trouver le temps de les serrer au milieu d’une vie folle et ne pas avoir à vous soucier des heures de cours. C’est génial à faire à la maison, et vous n’avez pas besoin d’une barre – j’ai utilisé une chaise et ça a bien marché !

Andrea est extrêmement motivante. Elle vous pousse à continuer et à ne pas abandonner, même si elle n’est pas dans la même pièce. Ses signaux vous aident à vous assurer que vous faites les mouvements correctement et vous rappellent quand vous commencez à vous relâcher un peu. Elle vous donne l’impression que vous pouvez continuer, et vous le faites. Son énergie vous tient en haleine tout au long de la séance d’entraînement, alors vous continuez.

Ashley F. a perdu 10 livres et s’est musclée

Avant de commencer Xtend Barre, j’étais un peu déprimée ! J’avais besoin de quelque chose à attendre avec impatience ou d’un nouveau groupe dont je ferais partie. J’étais motivée à essayer ce programme parce que je pensais que la durée était faisable, et je voulais aussi essayer une alimentation plus saine avec un nouveau type d’activité physique.

Maintenant, je me sens tellement plus souple, et je montre des signes d’avoir réellement un butin maintenant ! J’ai aimé que je perde du poids tout en m’amusant… J’ai perdu 10 livres ! !! Je n’ai jamais été une danseuse et j’ai adoré chaque minute de ce programme. Si quelqu’un envisage de suivre ce programme, je lui dirais simplement de le faire ! C’est les meilleurs 30 jours de tous les temps !

Tianna S. Se sent plus forte, plus mince et plus capable

Avant de commencer Xtend Barre, je n’avais pas confiance en mon corps, je me sentais faible et je n’avais pas d’énergie. Maintenant, je me sens plus fort, plus maigre et plus capable. Je me tiens plus grand et mes pantalons sont plus amples !

Andrea est géniale. Elle m’a motivé à continuer quand les séances d’entraînement pour difficile ! Elle vous a poussé à aller au-delà de votre zone de confort. Elle savait exactement quand donner les signaux pour resserrer votre noyau ou lever votre menton !

Xtend Barre est pour TOUT LE MONDE ! Je n’avais pas besoin de connaissances en danse ou même de flexibilité. Andrea encourage tout le monde à travailler à son niveau ! J’ai aimé comment rapide, mais dur les séances d’entraînement étaient. Ils m’ont poussée, et c’était facile de me pousser moi-même en sachant que je n’avais que 30 minutes.

Mandy V. a perdu de la graisse et tonifié son abdomen

Je suis Andrea sur les médias sociaux depuis des mois. En tant que membre avide de la barre depuis des années, je voulais vraiment tester cette routine à la maison et voir les résultats qu’elle pouvait apporter, surtout avec seulement des séances d’entraînement de 30 minutes. J’étais également un peu dans une ornière d’entraînement depuis les vacances et je voulais quelque chose de facile et de flexible qui pourrait me motiver à perdre quelques kilos et à m’alléger.

La plus grande amélioration physique a été la perte de graisse et le fait de commencer à tonifier à nouveau mon abdomen. J’ai aussi remarqué plus de définition dans mes bras ! J’attends avec impatience les 30 prochains jours pour encore plus de tonification !

J’ai adoré la flexibilité, le fait de pouvoir l’emmener n’importe où (je voyage beaucoup) et le court engagement de temps, mais toujours obtenir une séance d’entraînement de tueur. Vous n’avez pas besoin d’expérience avec la danse ou la flexibilité, vous allez construire cela à travers le programme ! Tous les mouvements semblables à ceux d’un danseur commencent plus lentement et passent ensuite au tempo.

Andrea est incroyable. J’aime sa présence et sa positivité tant dans les vidéos que sur les médias sociaux. Elle est un grand défenseur de sa marque et de son style de vie et elle vous motive pendant l’entraînement. Sa vibration et son énergie aident vraiment lorsque vous ressentez la brûlure ou que vous n’êtes pas motivé pour même commencer la séance d’entraînement.

Mallory S. a perdu 5 livres et 3,5 pouces dans sa taille !

Avant de commencer Xtend Barre, je me sentais fatiguée et flasque et tous mes vêtements étaient serrés. Je suis maintenant plus forte, mon endurance est améliorée et j’ai plus d’énergie ! De plus, mes hanches et ma taille ont rétréci, et j’ai perdu 5 livres et 3,5 pouces de ma taille.

C’est le meilleur entraînement que j’ai jamais fait et j’ai essayé beaucoup d’entraînements. Cette séance d’entraînement est en train de changer mon corps. Je peux sentir mon corps entier se pencher ! Et les séances d’entraînement peuvent être modifiées et au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous pouvez passer aux niveaux plus avancés. Andrea est très motivante. On a l’impression qu’elle vous parle et qu’elle vous fait continuer même quand ça fait mal.

Suhey C. a perdu 7 livres et a plus de définition musculaire !

Avant de faire Xtend Barre, j’avais l’impression de manquer de confiance et d’être malheureuse avec mon corps. Maintenant, je suis plus confiante, plus forte et j’ai perdu sept kilos ! J’ai également constaté une amélioration de mon endurance globale et j’ai remarqué que mes bras et mes jambes montrent une certaine définition.

Tout le monde peut sauter directement dans ce programme, même s’ils n’ont aucune expérience de la danse. Les mouvements sont faciles à suivre parce qu’Andrea signale chaque exercice et les modifications si nécessaire. Elle est géniale ! C’est comme si elle savait exactement comment je me sens et quand j’ai besoin d’un encouragement supplémentaire.

Si quelqu’un envisage ou se demande si c’est le programme qu’il devrait essayer, je dis, faites-le ! C’est le meilleur investissement dans vous-même que vous puissiez faire. Vous n’avez rien à perdre, sauf du poids.

Pellie G. a perdu 10 livres et a aminci son estomac

J’aurai 50 ans en juillet. J’ai décidé de faire Xtend Barre parce qu’il était temps de me remettre en forme et de prendre soin de moi ! Avec ce programme, j’ai amélioré ma souplesse et ma force. J’ai plus d’énergie, un ventre plus plat, et du tonus dans les bras et les jambes.

Andrea est AWESOME ! Elle est une grande motivatrice, et a la meilleure énergie et les meilleurs encouragements. Elle pousse et vous fait sentir que vous pouvez le faire ! Si vous pensez à faire du Xtend Barre, vous devriez le faire. Il ne faut pas un tas de trucs et ce n’est pas grave si vous portez la même tenue tous les jours!

Jaclyn K. a perdu 5 livres et a adoré la commodité à la maison

Je voulais vraiment faire un programme d’entraînement à la maison parce que je ne vis pas près d’une salle de sport. J’étais intéressée par l’essai d’un cours de barre, alors j’étais très excitée de commencer Xtend Barre ! Avant de commencer, je ne faisais pas vraiment d’exercice, mais je voulais trouver un entraînement amusant que je pourrais faire à la maison ou en voyage.

J’ai aimé tous les aspects de ce programme : la durée, les variations de l’entraînement et les différents objectifs. Maintenant, je me sens plus fort depuis le programme et j’ai remarqué une certaine perte de poids et des pouces perdus de ma taille. J’ai aussi l’impression d’avoir plus d’endurance.

Le programme est facile à suivre et n’empiète pas sur votre temps personnel puisqu’il ne dure que 30 minutes. Les modifications le rendent idéal pour tout niveau. Et Andrea a une grande énergie et une grande capacité à motiver. Sa motivation m’a aidée à terminer les dernières étapes de la routine.

Tara M. s’est mise en forme pour ses vacances à la plage !

Ma motivation pour commencer Xtend Barre était parce que je pars en vacances tropicales et que je voulais être au mieux de ma forme. Et après avoir terminé les 30 jours, je suis plus tonique dans ma zone abdominale!

J’ai aimé que les séances d’entraînement soient de 30 minutes et qu’elles soient efficaces. On peut faire l’entraînement à la maison sans beaucoup d’équipement, et les entraînements sont bien expliqués et pour tous les niveaux. En seulement 30 minutes, vous sentez la brûlure et la transpiration. De plus, Andrea est formidable pour donner des indications et vous pousser !

Jill N. se sent forte et souple à 57 ans !

Je fais du Xtend Barre dans des studios depuis six ans, et avoir la possibilité de poursuivre mon rituel quotidien chez moi (ou n’importe où) est une opportunité incroyable.

À presque 57 ans, je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma peau. Je continue à être forte et flexible en grande partie grâce à mon habitude quotidienne de Xtend Barre.

Tout le monde peut faire du Xtend Barre… il suffit de suivre ! Je n’avais aucune formation en ballet, mais je connais maintenant tous les termes de ballet pour décrire les mouvements. C’est facile à apprendre en continuant à suivre les cours. Regardez-moi… un sportif sans formation en ballet, et j’aime ce que Xtend Barre me fait ressentir et ce qu’il fait pour moi. Vous avez juste besoin de quelque chose à quoi vous accrocher pour garder l’équilibre… une chaise, un bureau, un lit ou un comptoir, et un espace ouvert au sol et vous êtes prêt à partir ! J’aime aussi qu’il soit à faible impact et ajustable pour les blessures.

Plus, Andrea est un professeur incroyable. Tout au long de la classe, elle instruit et corrige sans manquer un battement. Sa joie de la danse, du fitness et du mouvement transparaît.