Vous voulez une clavicule comme les divas de B-Town ? Voici 5 façons faciles de l’obtenir

Qui n’aime pas ces clavicules parfaitement sculptées ? Les clavicules sont la nouvelle tendance IT et les célébrités de Bollywood ne laissent aucune pierre non retournée pour les mettre en valeur. Si vous souhaitez vous aussi avoir une clavicule parfaitement sculptée comme les divas de B-town, vous devez suivre un petit programme d’entraînement. Voici quelques exercices que vous devriez essayer.

Jogging

Le jogging vous aide à perdre du poids dans tout votre corps. Non seulement le jogging brûle vos calories, mais il élimine également l’excès de graisse aux bons endroits. Et une fois que vous aurez atteint ce corps tonique, la visibilité de vos clavicules augmentera.

Rouleaux d’épaules

C’est l’un des exercices les plus simples et les plus faciles pour améliorer votre clavicule. Dans cet exercice simple, vous devez rouler vos épaules dans la direction de l’avant. Faites-le 15 à 20 fois par jour et obtenez cette clavicule proéminente que vous avez toujours désirée.

Les haussements d’épaules

Les haussements d’épaules peuvent également être très efficaces pour améliorer la forme de votre clavicule. Faites cet exercice 15 à 20 fois par jour pour que la clavicule ait l’air saillante. Il suffit de tirer vos deux épaules autour de votre cou et de les maintenir en place pendant quelques secondes. Cet exercice réduit la graisse autour de votre épaule et vous aidera à obtenir des clavicules comme les mannequins.

Push-Ups

Faire 15-20 push-ups peut tonifier votre ventre et vous aider à perdre la graisse autour de votre cou. Cela renforce également vos bras et le haut de votre dos. Cet entraînement aide vos clavicules à devenir plus définies et proéminentes.

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Natation

La natation est un autre exercice pour obtenir des clavicules parfaitement sculptées. Elle cible vos bras et vos épaules, ce qui vous aide à tonifier les muscles de vos épaules et à perdre la graisse autour de votre clavicule.

Alors, qu’attendez-vous ? Faites ces exercices quotidiennement et affichez votre clavicule dans des robes décolletées !

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