Voici 9 façons de faire face à une allergie aux animaux si vous aimez les animaux

Au milieu d’un diagramme de Venn comparant les gens farouchement fidèles aux chiens et ceux qui restent obstinément convaincus que les chats sont supérieurs, vous trouverez des personnes qui adorent les animaux mais qui sont également allergiques. Cela n’empêche pas nécessairement les personnes dans cette situation difficile de partager un toit avec une (ou plusieurs) âmes sœurs à fourrure.

Si vous faites partie de ces personnes qui sont hella allergiques à votre animal de compagnie, vous le savez déjà. Bien que votre animal puisse insuffler une énergie fraîche et joyeuse dans votre vie, il peut aussi rendre difficile de… eh bien, de respirer. Il doit y avoir un moyen de ne pas être assiégé par les symptômes d’allergie chaque fois que vous vous blottissez contre votre meilleur ami. Nous avons parlé avec trois allergologues pour savoir comment.

Faites-vous tester pour les allergies afin de savoir avec certitude ce qui cause vos symptômes.

Vous connaissez probablement déjà les bases des réactions allergiques : Il s’agit d’une réaction excessive de votre système immunitaire à une substance autrement inoffensive, comme l’explique la clinique Mayo.

Dans le cas des animaux de compagnie, l’allergie n’a rien à voir avec la fourrure, comme beaucoup de gens le croient. Il s’agit plutôt des squames animales, une protéine inoffensive que l’on trouve dans la peau, la salive et l’urine de l’animal, selon la clinique Mayo. Votre animal peut répandre des squames partout chez vous lorsqu’il se gratte derrière les oreilles, qu’il court après son jouet préféré dans la pièce et qu’il mène une vie d’animal charmante. Charmant !

Il est facile de ne penser aux squames que lorsqu’il s’agit de chats et de chiens, mais il existe tout un monde de possibilités d’animaux de compagnie, les gens. Les perruches, les chevaux… à peu près tous les animaux avec des plumes ou des poils ont des squames, explique à SELF Alice Hoyt, M.D., allergologue au département d’allergie et d’immunologie clinique de la Cleveland Clinic.

C’est pourquoi tout le battage médiatique sur les animaux de compagnie hypoallergéniques contient plus de balivernes que le sandwich moyen d’un élève de troisième année. Une étude de 2011 publiée dans l’American Journal of Rhinology and Allergy a examiné 190 foyers avec un seul chien et n’a trouvé aucune différence dans la concentration d’allergènes dans les foyers avec des races « hypoallergéniques » par rapport aux autres races de chiens. Cela est parfaitement logique, car la longueur de la fourrure, la mue et d’autres variables similaires n’affectent pas la quantité de squames d’un animal de compagnie, selon l’American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI).

Alors, où intervient le test d’allergie ? Eh bien, vous pouvez être sûr d’être allergique aux squames d’animaux mais en fait réagir à un autre allergène de la maison, comme les acariens ou les spores de moisissure. De nombreux conseils en matière d’allergies – y compris la plupart de ceux qui figurent sur cette liste – tournent autour d’un allergène spécifique. Il est donc préférable de faire des tests et de s’assurer que vous savez à quoi votre corps s’oppose avant d’aller plus loin. Voici ce que vous devez savoir sur le processus de test d’allergie.

Gardez vos animaux domestiques hors de la chambre à coucher.

Désolé, mais pas question d’utiliser votre chien comme oreiller corporel. Lorsque vous êtes allergique, la chambre à coucher devrait être complètement interdite, dit Martha F. Hartz, M.D., allergologue-immunologue pédiatrique à la Mayo Clinic, à SELF. Vous avez plus de chances de vous reposer et de récupérer lorsque votre chambre à coucher a une faible charge allergique, dit-elle.

Nettoyez vos tapis et moquettes au moins une fois par semaine.

Si vous cherchez à réduire la quantité de squames dans votre maison, concentrez-vous sur les endroits qui ont tendance à les attirer, comme les tapis et moquettes, dit Taha Al-Shaikhly, M.D., boursier en allergologie et immunologie à UW Medicine, à SELF. Veillez à passer l’aspirateur sur les tapis une fois par semaine avec un appareil équipé d’un filtre HEPA. Ces filtres aspirent de minuscules particules de matière, comme les squames d’animaux, que les autres aspirateurs peuvent manquer, selon l’AAAAI. Dans le même ordre d’idées, si vous avez des tapis, lavez-les une fois par semaine.

Les squames d’animaux de compagnie peuvent également se coller aux surfaces dures comme les murs et les sols, alors assurez-vous de les nettoyer régulièrement en vous basant sur les instructions d’entretien appropriées pour les matériaux en question.

Utilisez un purificateur d’air HEPA.

Les aspirateurs HEPA peuvent aider lorsqu’il s’agit de tapis, mais si vous avez un animal de compagnie, les squames sont probablement partout autour de vous. Les purificateurs d’air HEPA peuvent réduire les allergènes flottant dans l’air, dit le Dr Al-Shaikhly, et en garder un dans la zone où votre animal de compagnie traîne le plus pourrait aider à réduire vos symptômes d’allergie.

Essayez d’éloigner votre animal des zones de détente comme le canapé.

Les meubles rembourrés peuvent également attirer les squames, alors éloignez vos animaux du canapé et des meubles similaires, dit le Dr Hoyt. Nous savons que c’est plus facile à dire qu’à faire. « S’ils y vont, assurez-vous de passer l’aspirateur toutes les semaines », ajoute le Dr Hoyt. L’AAAAI recommande également de couvrir les meubles avec des serviettes ou des couvertures qui peuvent être lavées régulièrement.

Baignez votre animal de compagnie régulièrement (ou emmenez-le chez le toiletteur).

Le Dr Hartz suggère de baigner votre animal de compagnie toutes les une à deux semaines pour aider à réduire la charge d’allergie qu’il transporte. Er, nous sommes d’avance désolés pour les griffures de chat ? OK, pour être juste, baigner votre animal pourrait ne pas être faisable selon son tempérament, donc celui-ci est vraiment à votre discrétion.

Gardez vos médicaments contre les allergies à portée de main.

Par exemple, gardez des antihistaminiques à portée de main. L’histamine – la substance chimique que votre système immunitaire libère lorsqu’il se heurte à un allergène – est une grande partie de ce qui rend les allergies désagréables, donc prendre un antihistaminique sans somnolence pendant 24 heures peut aider à gérer le pire de vos symptômes, dit le Dr Hoyt.

Selon l’endroit où vos symptômes frappent, vous devriez garder des traitements comme des gouttes oculaires apaisantes et des vaporisateurs nasaux à portée de main pour cibler spécifiquement ces zones. Lisez attentivement les instructions avant de les utiliser, cependant. Par exemple, si vous utilisez des sprays nasaux qui resserrent activement les vaisseaux sanguins gonflés pendant plus de trois jours d’affilée, vous pouvez vous retrouver avec une condition désagréable parfois appelée congestion de rebond, ou rhinite médicamenteuse, selon la Clinique Mayo.

Envisagez des injections contre les allergies.

Les injections contre les allergies, également connues sous le nom d’immunothérapie, sont des injections régulières de petites quantités de vos déclencheurs d’allergies sur une période de trois à cinq ans, selon la Clinique Mayo. « Au fil du temps, nous convainquons lentement le système immunitaire que ces allergènes sont acceptables », explique le Dr Hoyt. Vous aurez besoin d’une piqûre aussi fréquemment que deux fois par semaine à aussi peu qu’une fois toutes les quatre semaines, en fonction de facteurs tels que la phase du traitement dans laquelle vous vous trouvez, selon l’AAAAI.

L’AAAAI note que l’efficacité de l’immunothérapie varie de la réduction des symptômes au soulagement total des symptômes d’allergie après le traitement. Mais si vous avez le temps et que votre allergologue pense que vous êtes un bon candidat, ils pourraient aider à transformer votre vie.

Savoir quand il est temps de reloger votre animal de compagnie.

Dans une réalité résolument moins câline où les animaux de compagnie ne seraient pas fondamentalement des parents, la première ligne de défense contre une allergie aux animaux de compagnie serait claire :  » La meilleure façon d’éviter les allergies aux animaux de compagnie est de retirer les animaux de l’environnement « , explique le Dr Al-Shaikhly.

Mais les animaux de compagnie peuvent être comme une famille. Les allergologues le comprennent, c’est pourquoi ils sont souvent prêts à travailler avec vous pour gérer vos symptômes afin de garder votre animal de compagnie adoré dans votre vie.

Il y a cependant une limite. Si vous souffrez d’un asthme sévère ou mal contrôlé que votre allergie aux squames déclenche, il est probablement temps de trouver un nouveau foyer pour votre animal, dit le Dr Hartz. « L’asthme peut mettre la vie en danger », explique-t-elle. Un asthme sévère ou mal contrôlé est suffisamment critique pour que toutes les mesures visant à améliorer vos déclencheurs environnementaux doivent être prises, explique-t-elle.

Si vous vous trouvez dans une situation où vous devez reloger votre animal de compagnie, cela peut vous aider de savoir que les animaux de compagnie sont résilients, dit Joseph Turk, D.V.M, à SELF. Cela ne veut pas dire que cela ne demandera pas un peu de travail. « Les animaux de compagnie nous donnent tellement, alors nous devrions faire de notre mieux pour leur trouver un foyer aimant si nous ne sommes pas en mesure de les garder », dit-il.

Les amis, la famille, les organisations comme la Humane Society et, le cas échéant, les groupes de sauvetage spécifiques à une race sont de bonnes options. Quelle que soit l’avenue que vous choisissez, il recommande de faire preuve de diligence raisonnable pour s’assurer que l’endroit où vous placez votre animal a les connaissances et les ressources nécessaires pour en prendre soin.

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