Top 10 Benefits Of Pineapple Juice For Skin, Hair And Health
On décembre 26, 2021 by adminL’ananas est le roi des fruits tropicaux. C’est sans doute un fruit vraiment savoureux, mais saviez-vous qu’il est plein de vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et C, de manganèse, de cuivre, de potassium, de bêta-carotène, d’acide folique et de fibres alimentaires ? Et vous savez quel est le meilleur moyen d’obtenir tous ces nutriments ? Eh bien, c’est de les consommer sous forme de jus, car cela permet de délivrer les nutriments plus rapidement. Bien que le jus d’ananas ne soit pas le premier choix de tout le monde, je suis sûr que vous le considérerez comme une option une fois que vous aurez lu tous les avantages pour la santé et la beauté qu’il a à offrir.
Bénéfices pour la santé du jus d’ananas
Solution efficace contre l’arthrite
Le jus d’ananas est chargé d’une enzyme connue sous le nom de broméline. De nombreuses études scientifiques montrent que la bromélaïne est un agent anti-inflammatoire naturel. Elle est particulièrement efficace contre l’arthrite, donc si vous souffrez d’arthrite, vous devriez l’ajouter à votre régime alimentaire immédiatement. La bromélaïne a également des propriétés curatives qui s’accentuent lorsqu’elle est utilisée avec le curcuma.
La bromélaïne aide à décomposer les protéines. Les protéines sont difficiles à digérer et agissent souvent comme une cause d’indigestion et de problèmes liés à la digestion. Il contient également de petits morceaux de fibres qui peuvent aider à désengorger les voies digestives et intestinales, donc au lieu de votre aide digestive ou antiacide préféré, buvez un verre de jus d’ananas.
Diurétique naturel
Bien que nous sachions tous qu’une pomme par jour éloigne le médecin, mais tout le monde n’aime pas une pomme et pourrait ne pas aimer en avoir tous les jours. Si vous vous lassez de la pomme mais que vous souhaitez bénéficier de ses bienfaits pour la santé, essayez le jus d’ananas. Le jus d’ananas est un diurétique naturel aide à maintenir la santé de votre rein qui est l’organe responsable de se débarrasser des toxines dans le corps.
Maintien de la santé cardiovasculaire
La vitamine C, le bêta-carotène et les antioxydants du jus d’ananas aident votre corps à maintenir la santé cardiovasculaire. Il aide également à réduire la pression artérielle et est très efficace pour contrer l’hypertension, ce qui contribue à réduire votre risque de maladie cardiaque.
Remède pour les troubles menstruels
Le jus d’ananas est un remède très efficace lorsqu’il s’agit de troubles menstruels. La bromélaïne a des propriétés analgésiques qui peuvent aider les femmes qui souffrent de règles inconfortables ou douloureuses.
Promouvoir la santé des os
Le manganèse présent dans l’ananas est bon car il aide au développement et au maintien d’os forts et sains. Lorsque vous pressez un ananas, le jus contient près de 73 % du manganèse dont le corps a besoin. Il est particulièrement bénéfique pour les enfants en pleine croissance car il aide à la croissance et au développement des os tandis que pour les adultes ; il prévient les problèmes liés aux os comme l’ostéoporose en les renforçant.
Maintien de la vue
Le bêta-carotène et la vitamine A aident à maintenir la vue car ils préviennent la dégénérescence maculaire qui est la principale raison derrière la perte de vision à l’âge avancé.
Promouvoir la santé bucco-dentaire
Si vous voulez assurer la bonne santé de vos dents et prévenir les visites fréquentes chez le dentiste, alors ajoutez le jus d’ananas à votre alimentation. Le jus d’ananas contient une grande quantité de vitamine C qui aide à renforcer les gencives et à garder des dents saines et fortes. La vitamine C aide également à prévenir la formation de la plaque dentaire et réduit le risque de maladies parodontales et de gingivite car elles limitent les activités bactériennes.
Rend la peau claire
La vitamine C contenue dans le jus d’ananas est un traitement très efficace contre l’acné. Vous pouvez vous débarrasser de l’acné et des marques d’acné en l’utilisant comme tonique ou en l’appliquant et en le laissant sécher puis en le lavant à l’eau froide. Ainsi, l’ananas pour la peau est l’un des remèdes parfaits pour rendre la peau claire.
La meilleure source d’antioxydants
Comme le jus d’ananas est plein de vitamine C et de potassium, il est l’une des meilleures sources d’antioxydants qui existent. Les antioxydants renforcent non seulement votre immunité, mais aident également à garder votre peau et votre corps plus jeunes.
Donc, ne vous contentez pas d’utiliser l’ananas pour embellir votre verre de jus ou de cocktails, mais consommez également son jus. C’est particulièrement rafraîchissant en été. Voici une petite astuce – ajoutez quelques gouttes de citron. Cela va non seulement améliorer le goût mais aussi augmenter la teneur en vitamine C qui, comme je l’ai mentionné, a de nombreux avantages pour votre corps.
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