Soupe aux tacos à la mijoteuse
On décembre 11, 2021 by adminPartagez avec vos amis !
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La soupe aux tacos à cuisson lente prend toutes les saveurs incroyables des tacos et les met dans une soupe à la mijoteuse facile à faire ! Cette soupe de tacos à faible teneur en glucides est la solution faible en glucides parfaite pour la soirée tacos!
Soupe de tacos à cuisson lente
Les tacos ont toujours été un repas de base dans notre maison. J’ai toujours tout ce qui est nécessaire pour faire des tacos parce que c’est notre repas de go to pour les nuits où nous avons obtenu si occupé que l’obtention du dîner sur la table est une pensée après coup. Cette recette de soupe aux tacos à faible teneur en glucides est également une recette de soupe aux tacos adaptée au céto, donc si vous mangez du céto, vous pouvez également profiter de cette impressionnante recette de soupe à la mijoteuse!
Si vous cherchez d’autres façons de changer la soirée de tacos, assurez-vous de consulter notre salade de tacos, nos tacos au poulet à la mijoteuse, notre roulé de laitue au poulet et aux tacos, notre recette de soupe aux tacos, nos tasses de tacos et notre salade de tacos au poulet.
Conseils pour réaliser cette recette
Pour me faciliter la vie, je garde toujours des sacs de bœuf haché précuit congelé dans mon congélateur. J’achète de gros paquets familiaux, je les fais cuire en une seule fois, puis je les divise en sacs de 1 livre de bœuf haché et je les congèle. Cela me facilite grandement la vie, car je n’ai pas à faire cuire le bœuf haché chaque fois que j’en ai besoin. Si vous avez un ménage occupé comme le nôtre, alors cela pourrait être la solution parfaite pour votre maison aussi.
Si vous n’avez pas de bœuf haché précuit à portée de main, alors vous devrez faire cuire votre bœuf haché dans une poêle avant de faire cette recette de soupe taco à faible teneur en glucides.
Chaque fois que je fais quelque chose de Taco, j’utilise toujours l’assaisonnement Taco maison. Vous pouvez acheter les paquets mais j’ai trouvé que les saveurs sont bien meilleures quand je fais le mien. J’en fais une grande quantité et je le conserve dans un bocal à épices.
Il existe de nombreuses mijoteuses différentes, mais personnellement j’aime la mijoteuse programmable. Je peux régler le temps de cuisson et ensuite, lorsque le temps de cuisson est terminé, il passe automatiquement au réglage chaud pour garder la nourriture au chaud sans continuer à la faire cuire.
Si vous voulez que cette soupe Taco à faible teneur en glucides ait un coup de pied plus épicé, vous pouvez ajouter une boîte supplémentaire de piments verts. J’ai tendance à garder les choses sur l’extrémité basse pour épicé dans notre maison parce que quelques-uns des enfants ne sont pas fans de tout ce qui est épicé, mais il est vraiment facile d’ajouter un coup de pied supplémentaire à cette recette de soupe aux tacos.
Si vous êtes comme moi et oubliez de faire le dîner parce que le temps vous échappe et que vous devez courir un enfant à une activité, celui-ci est génial ! Vous pouvez tout mettre dans la mijoteuse, la régler pour 2 heures à température élevée et le dîner sera prêt quand vous rentrerez à la maison ! Si vous avez planifié le dîner, il est préférable de le faire cuire pendant 4 heures à feu doux. En outre, si vous êtes un bon planificateur, s’il vous plaît envoyer certains de vos compétences de planification mon chemin parce que la plupart des jours les choses sont sur un coup de tête une fois l’heure du dîner frappe et je pense que je pourrais perdre mon esprit ! LOL
Que servir avec la soupe aux tacos
Si vous êtes à faible teneur en glucides, alors vous voudrez servir des côtés à faible teneur en glucides, mais si vous ne l’êtes pas, alors restez avec vos côtés préférés.
- Tortilla chips et guacamole.
- Ceto Cheese Chips pour tremper dans la soupe ou avec le guacamole.
- Riz mexicain
- Riz mexicain au chou-fleur
- Biscuits au babeurre
- Biscuits au cheddar
- Biscuits au cheddar à faible teneur en glucides. Biscuits
Comment servir la soupe aux tacos
Lorsque nous avons de la soupe aux tacos pour le dîner, j’aime la garnir de fromage râpé et de crème sure.
Peut-on congeler la soupe taco ?
Oui, vous le pouvez ! Congeler la soupe Taco est facile!
Versez la soupe dans un sac ou un contenant allant au congélateur et fermez légèrement, enlevez l’air des sacs si vous utilisez des sacs. Si vous utilisez des sacs de congélation, posez-les à plat lors de la congélation pour faciliter le stockage. La soupe se conservera au congélateur pendant 4 à 6 mois.
Pour réchauffer la soupe aux tacos congelée, placez le sac ou le récipient dans le réfrigérateur pendant la nuit pour la décongeler. Réchauffez ensuite dans une casserole sur la cuisinière à feu moyen.
Nous avons aussi cette version Stove top de la soupe aux tacos qui a toutes les saveurs incroyables de cette soupe, mais cuite sur la cuisinière.
Ingrédients de la soupe aux tacos à cuisson lente
Comment faire une soupe aux tacos à faible teneur en glucides
Si votre bœuf haché n’est pas cuit, faites-le cuire et égouttez-le.
Vaporisez votre mijoteuse d’un aérosol antiadhésif et versez-y le bœuf haché.
Coupez le bloc de fromages à la crème en morceaux et ajoutez-le à la mijoteuse. Couper votre oignon en dés et l’ajouter à la mijoteuse.
Ajouter l’ail, l’assaisonnement pour tacos, le Rotel, les piments verts, le bouillon de bœuf et la poudre de chili à la mijoteuse.
Mélanger pour mélanger. Placer le couvercle sur la mijoteuse et cuire à haute intensité pendant 2 heures ou à basse intensité pendant 4 heures.
À la fin de la cuisson, garnir de fromage et de crème sure si désiré.
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Ingrédients
- 2 livres de bœuf haché cuit
- 2 cuillères à soupe. ail haché
- 2 cuillères à soupe d’assaisonnement pour tacos
- 10 onces de Rotel avec tomates en dés
- 4 onces de piments verts en dés (en conserve).
- 8 onces de fromage à la crème
- 4 tasses de bouillon de bœuf
- 1/2 cuillère à thé de poudre de chili
- 2/3 de tasse d’oignon (environ un petit oignon complet).
Vidéo de la recette
Instructions
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Si votre boeuf haché n’est pas cuit, faites-le cuire et égouttez-le.
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Vaporisez votre mijoteuse avec un aérosol antiadhésif et versez-y le bœuf haché.
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Coupez le bloc de fromages à la crème en morceaux et ajoutez-le à la mijoteuse. Couper votre oignon en dés et l’ajouter à la mijoteuse.
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Ajouter l’ail, l’assaisonnement pour tacos, le Rotel, les piments verts, le bouillon de bœuf et la poudre de chili à la mijoteuse.
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Mélanger pour mélanger. Placer le couvercle sur la mijoteuse et cuire à haute intensité pendant 2 heures ou à basse intensité pendant 4 heures.
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À la fin de la cuisson, garnir de fromage et de crème sure si désiré.
Notes
Nutrition
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