Salade de poulet cajun

Cette salade de poulet cajun crémeuse reçoit un coup de pied d’un mélange personnalisé et du croquant du céleri croquant. Elle est délicieuse dans des roulés de laitue ou sur des rouleaux.

La salade de poulet est l’un de mes déjeuners préférés. Elle est copieuse et rassasiante tout en n’étant pas lourde. Vous savez ce que je veux dire ? C’est parfait pour emballer, pour recevoir, pour simplement grignoter pendant que vous lisez un livre et que vous le mangez dans le bol avec une cuillère.

Non pas que je sache quoi que ce soit à ce sujet.

Cette salade de poulet cajun, avec seulement quatre ingrédients, est particulièrement facile à préparer. Rendez-la encore plus facile en faisant cuire le poulet dans la mijoteuse. Si vous utilisez des filets de poulet congelés, ils cuisent en quelques heures seulement et se déchiquettent pratiquement d’eux-mêmes lorsque vous prenez les pinces pour les saisir. J’adore faire ça!

Servez cette salade de poulet facile dans des feuilles de laitue ou sur des petits pains. C’est délicieux !

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Salade de poulet cajun

Cette salade de poulet crémeuse est relevée par un mélange personnalisé et croquante grâce au céleri croquant. Elle est délicieuse dans des roulés de laitue ou sur des rouleaux.

Temps de préparation10 mins

Temps total10 mins

Cours : Plat principal, salade

Cuisine : Américain

Mot clé : salade de poulet cajun, salade de poulet

Portions : 4

Calories : 214kcal

Auteur : Jessica Fisher

Ingrédients

• 2 tasses de poulet (cuit et coupé en cubes)
• 1/4 tasse de mayonnaise ou plus au goût
• 2 côtes de céleri. haché
• 1 c. à thé de mélange d’épices cajun ou plus au goût

Instructions

• Dans un bol à mélanger, combiner le poulet, la mayonnaise, le céleri et le mélange d’épices. Ajuster les assaisonnements au goût. Réfrigérer avant de servir dans des roulés de laitue ou sur des petits pains.

Notes

Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et sont basées sur 1/4 de la recette. Réfrigérez rapidement les restes et utilisez-les dans les 4 jours.

Nutrition

Calories : 214kcal | Glucides : 1g | Protéines : 22g | Lipides : 13g | Lipides saturés : 2g | Cholestérol : 65mg | Sodium : 143mg | Potassium : 195mg | Fibres : 1g | Sucre : 1g | Vitamine A : 36IU | Calcium : 30mg | Fer : 1mg

Vous pouvez préparer cette salade jusqu’à 2 jours à l’avance. Si vous l’emballez pour des sandwichs, conservez-la dans un plat séparé du pain ou des feuilles de laitue afin d’éviter qu’ils ne soient détrempés.

À condition d’utiliser de la mayonnaise paléo, ce plat est conforme au Whole30. 😉

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