Réduire le risque de contracter un cancer du pancréas

Écrit par Tony Subia
Mai 2016
Mise à jour mai 2020

Le cancer du pancréas ne peut pas être évité et actuellement il n’existe pas de « tests faciles » pour une détection précoce. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour atténuer le risque en devenant votre propre meilleur défenseur de la santé. Vous devez être conscient de ces nombreuses façons de minimiser vos chances de contracter un cancer du pancréas. Cela exige une conscience aiguë de tous les facteurs de risque et des symptômes du cancer du pancréas.

Le conseil le plus important que nous puissions vous donner est de rester observateur et vigilant à tout signe qui pourrait indiquer un cancer du pancréas. Ce cancer a le pire taux de survie de tous les cancers et il est extrêmement crucial qu’il soit découvert le plus tôt
possible, en particulier pendant que le cancer est confiné au pancréas avant qu’il ne se soit propagé aux tissus environnants et aux organes distants. Adoptez toujours un mode de vie sain pour éviter cette maladie redoutable. Si vous avez la malchance de contracter un cancer du pancréas, restez toujours positif. Laissez le courage qui est en vous croire que cela ne doit pas être une sentence de mort automatique. Il y a beaucoup de survivants à long terme.

Moyennes comparatives de survie à 5 ans+ après le diagnostic du cancer du pancréas:

Les statistiques ci-dessus démontrent que les chances de vivre 5 ans ou plus sont plus de 13 fois supérieures lorsque le cancer du pancréas est détecté au stade 1 avant qu’il ne se propage aux organes distants au stade 4. La grande variance des taux de survie (39,4 % contre 2,9 %) est principalement due au fait que seulement environ 10 % des cas sont diagnostiqués au stade 1.

Le taux moyen global de survie à 5 ans et plus est de 10 %, tous stades de diagnostic confondus. Si la société veut augmenter substantiellement le taux de survie, les cas de cancer du pancréas doivent être diagnostiqués au stade le plus précoce, lorsque les chances de survie à long terme sont les plus possibles. Pour augmenter le taux de survie, il faut faire preuve d’une grande vigilance à l’égard des symptômes et tirer pleinement parti des nombreuses méthodes et stratégies de « réduction du risque de cancer du pancréas ».

Moyens de réduire les risques de contracter un cancer du pancréas

Les facteurs de risque se répartissent en 2 catégories principales. Ceux qui sont auto-modifiables comme le tabagisme et l’obésité versus les risques hors de votre contrôle comme l’âge avancé, les aspects héréditaires et les conditions environnementales Voici les principales façons de diminuer le risque qui sont sous votre contrôle.

ONE. Ne fumez pas de cigarettes. Si vous le faites, arrêtez. La plupart des études montrent que le tabagisme est à l’origine de 20 à 25 % des cas de cancer du pancréas. Un avantage supplémentaire de ne pas fumer diminue considérablement le risque de contracter n’importe quel type de cancer. En fait, le CDC estime que le tabagisme est à l’origine de 80 à 90 % des décès par cancer du poumon. Bien que cela ne soit pas prouvé, le fait de fumer des cigares et d’utiliser des produits du tabac sans fumée peut également contribuer à un certain niveau de risque.

TWO. Les études montrent que l’obésité est le deuxième facteur de risque de cancer du pancréas, juste après le tabagisme. Les personnes ayant un « indice de masse corporelle (IMC) » de 30 ou plus ont environ 20% plus de chances d’avoir un cancer du pancréas. Plus l’IMC est élevé, plus le risque est grand. Un poids sain est décrit comme un poids corporel approprié par rapport à la taille par. Avoir un tour de taille supérieur à la circonférence des hanches d’une personne est également un facteur de risque, même si votre IMC se situe dans la zone du rapport sain. Comme un bonus de réduction du facteur de risque, l’obésité est un facteur de risque majeur pour le diabète de type 2 qui a considéré le 3e risque le plus élevé d’obtenir le cancer du pancréas.

Calculateur de l’indice de masse corporelle

TROIS. Le diabète de type 2 peut être à la fois un facteur de risque et un symptôme. Faites une analyse de sang pour vérifier si votre taux de sucre dans le sang se situe dans la fourchette appropriée. Il existe de nombreuses causes du diabète de type 2, notamment le surpoids, une mauvaise alimentation et un mode de vie inactif. Selon le National Institute of Health, le diabète de type 2 ou l’intolérance au glucose existe chez 50 à 80% des patients atteints de cancer du pancréas. La meilleure façon d’éviter le diabète est de maintenir une alimentation saine et de rester actif. Faites de l’eau votre boisson principale.

Moyens de réduire le risque de diabète de type 2

FOUR. Le cancer du pancréas est l’un des cancers les plus mal diagnostiqués. Certaines études montrent que le cancer du pancréas est souvent mal diagnostiqué. Certaines études montrent que c’est le cas jusqu’à 30% du temps. Les premiers symptômes peuvent être vagues et indiquer des maladies courantes comme le reflux acide et la gastrite. Les médecins de famille généralistes qui représentent la première ligne de défense peuvent ne même pas envisager la possibilité d’un cancer du pancréas.

Une communication ouverte et non précipitée entre le patient et le médecin est importante. Si vous êtes traité pour une maladie plus courante et que les symptômes persistent après une période de traitement raisonnable, prévenez votre médecin. Ne laissez pas le temps à un cancer agressif mal diagnostiqué de se propager jusqu’à un point où il devient plus difficile à traiter. N’hésitez pas à obtenir un deuxième avis.

Les médecins de premier recours et les patients ont un rôle crucial à jouer

Cinq. Syndromes de mutations génétiques héréditaires. Bien que les facteurs héréditaires soient hors de votre contrôle, si vous avez des antécédents familiaux de tout cancer, vous pouvez être testé pour déterminer s’il existe des mutations génétiques héréditaires qui pourraient augmenter votre risque de contracter un cancer du pancréas. Si les tests sont positifs, ils peuvent faire de vous un « candidat à haut risque ». Dans ce cas, envisagez d’avoir une discussion approfondie avec votre médecin sur la possibilité d’être suivi à certains intervalles. Votre médecin peut vous recommander une stratégie de dépistage du cancer du pancréas.

SIX. Si votre famille a des antécédents de tout type de cancer, discutez avec votre médecin du conseil génétique et des tests génétiques. Vous pourriez être porteur de mutations génétiques suspectes. Les conseillers évaluent vos antécédents familiaux de cancers et peuvent vous suggérer de passer un test génétique. Si vous êtes porteur, un dépistage périodique du cancer du pancréas pourrait être recommandé par votre médecin. Le dépistage pourrait inclure des tests sanguins, de l’imagerie et d’autres méthodes de dépistage possibles pour détecter tout signe de cancer au stade le plus précoce possible.

Qui devrait envisager le conseil et le test génétiques

SEPT. La pancréatite chronique est une longue que l’inflammation du pancréas qui va s’aggraver avec le temps et peut finalement conduire à des dommages permanents au pancréas. C’est une maladie très douloureuse et grave qui peut doubler le risque de cancer du pancréas par rapport à la population ordinaire. La pancréatite chronique et le cancer du pancréas peuvent exister en même temps. Elle affecte négativement les deux rôles du pancréas pour délivrer des enzymes digestives et de l’insuline pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang.

Huit. Si vous êtes une personne plus jeune, ne supposez pas que le cancer du pancréas est une  » maladie de personnes âgées « . De plus en plus de personnes jeunes sont atteintes du cancer du pancréas. Selon une étude de Johns Hopkins, il faut environ 11 ans pour que la première cellule cancéreuse se développe et 7 ans de plus avant que des milliards de cellules cancéreuses clonées ne créent une tumeur de la taille d’une prune. Cela représente 18 ans de décalage, ce qui représente une large fenêtre d’opportunité pour la découverte du cancer le plus tôt possible.

Lisez nos histoires de guerriers du cancer du pancréas reflétant les âges au moment du diagnostic

NINE. Dépistage des personnes à très haut risque. Il n’y a aucun moyen de prévenir le cancer du pancréas et il n’y a pas de méthode de dépistage facile semblable à la mammographie pour détecter des signes de cancer du sein. Le dépistage du cancer du pancréas n’est pas recommandé pour la population générale, en particulier pour les personnes qui ne présentent pas de symptômes évidents. Cependant, si les tests génétiques montrent que vous êtes à « haut risque », votre médecin peut vous suggérer un dépistage du cancer du pancréas afin de déterminer s’il existe un cancer du pancréas. Le dépistage du cancer du pancréas pourrait inclure diverses méthodes, notamment l’échographie endoscopique et l’IRM.

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TEN. Soyez toujours vigilant. Connaissez les facteurs de risque et les symptômes du cancer du pancréas.

EN RÉSUMÉ. Ne fumez pas ou arrêtez de fumer. Restez physiquement actif. Suivez un régime alimentaire sain. Connaissez vos antécédents familiaux de cancer et faites-vous tester génétiquement si nécessaire. Restez dans les limites de votre poids approprié par rapport à votre taille. Évitez de devenir obèse. N’abusez pas de l’alcool. Évitez d’être mal diagnostiqué en ayant une bonne communication avec votre médecin. Connaître les symptômes et les risques du cancer du pancréas. Restez vigilant et diligent. En suivant les suggestions ci-dessus, vous réduirez vos risques de contracter un cancer du pancréas. En prime, plusieurs de ces mêmes suggestions réduiront également le risque de contracter d’autres cancers ainsi que le diabète de type 2, les troubles cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Toutes les informations sur le cancer du pancréas fournies dans ce site Web ne sont pas destinées à fournir des conseils médicaux. Elles sont uniquement destinées à la sensibilisation et à l’éducation. Elles ne remplacent pas la consultation de vos propres professionnels de santé et médicaux. L’information n’est pas destinée à être utilisée pour l’auto-diagnostic. L’information est destinée à diffuser des connaissances et à sensibiliser les gens sur la façon de réduire le risque de contracter un cancer du pancréas.