Quels sont les bienfaits médicinaux et sanitaires de l’estragon ?

Les bienfaits de l’estragon sur la santé

Peu de gens connaissent les bienfaits de l’estragon sur la santé. En fait, peu de gens ont entendu parler de cet assaisonnement culinaire amer, mais aromatique, appelé estragon. L’usage traditionnel et le folklore des bienfaits de l’estragon pour la santé existent. Des recherches scientifiques émergentes les corroborent maintenant et découvrent les merveilles supplémentaires de cette herbe douce amère. Plus d’une décennie de recherche a révélé des bienfaits prometteurs pour la santé des feuilles d’estragon qui ont conduit à une demande croissante de suppléments d’estragon sur le marché des compléments alimentaires. Notre blog sur les tendances de fabrication sur le marché des compléments alimentaires est une mine d’informations.

Qu’est-ce que l’estragon?

L’estragon est une herbe, une plante vivace rustique originaire du sud de l’Europe. D’autres noms pour elle sont Estragon et Petit Dragon. Les Français aiment la saveur anisée presque réglissée de cette herbe et l’utilisent pour parfumer délicatement les œufs, le poulet, le poisson et le fromage. L’estragon est également utilisé pour épicer le vinaigre, la moutarde, les relishs et les sauces. La Russie possède une autre variété d’estragon, qui pousse à l’état sauvage et dont la saveur est plus discrète. Les feuilles des deux variétés, cependant, sont connues pour leurs propriétés bénéfiques et sont utilisées dans la fabrication de suppléments d’estragon.

Les recherches actuelles ont confirmé les avantages médicinaux suivants de l’estragon :

• Santé cardiaque

L’estragon soutient la santé cardiovasculaire.

• Aide digestive

L’estragon peut être utilisé comme tonique digestif. Il aide à soulager l’inconfort gastrique et les plaintes intestinales. Il est censé soulager les ballonnements abdominaux. L’estragon aide également à stimuler l’appétit. Les personnes souffrant d’anorexie le trouvent utile pour développer l’appétit et stimuler le système digestif.

• Santé des femmes

L’estragon est utile comme complément pour les femmes. Il est considéré comme ayant des propriétés emménagogues.

• Soutien au sommeil

L’estragon peut être utilisé pour faciliter une bonne nuit de sommeil.

• Diurétique

L’estragon est considéré comme un diurétique et aide à expulser l’excès de rétention d’eau dans le corps.

• Produits de bain et de beauté

L’estragon est utilisé dans la fabrication de savons et de cosmétiques en raison de son parfum.

• Consolidation musculaire

Les études les plus récentes montrent les bienfaits de l’estragon sur la santé plus particulièrement de l’estragon russe. L’estragon russe permet d’augmenter l’absorption de la créatine musculaire. Cet effet est similaire à l’absorption de la créatine musculaire lorsque la créatine est ingérée avec de grandes quantités de glucides. Comme l’estragon produit les mêmes effets que la créatine, la consommation de fortes doses d’hydrates de carbone n’est plus nécessaire. Il s’agit, en effet, d’un ingrédient prometteur dans la fabrication de suppléments de culturisme.

• Propriétés antioxydantes

L’estragon est connu pour posséder également des propriétés antioxydantes.

Les autres avantages sanitaires et médicinaux de l’estragon comprennent :

• Soutient une bonne santé buccale
• Réduit les odeurs corporelles
• Stimulant de l’appétit / améliore la fonction digestive
• Promet la santé des yeux
• Lutte contre les bactéries

La demande de suppléments d’estragon est en hausse

Les suppléments d’estragon sur le marché aujourd’hui ont reçu une large acceptation des consommateurs. Avec des recherches scientifiques toujours plus nombreuses qui corroborent les bienfaits de l’estragon pour la santé, la demande de suppléments d’estragon sur le marché devrait augmenter à mesure que la sensibilisation augmente. Comme plus de recherche sur les avantages pour la santé de l’estragon devient disponible en 2010, la fabrication de suppléments d’estragon est prévu d’avoir un potentiel de croissance encore plus élevé.

Le Takeaway

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