Quelle est la meilleure tisane pour l’acné ?

Le menthol dans le thé à la menthe poivrée soulage également le stress et le cortisol anxiogène, et agit comme un relaxant musculaire, contribuant à une réduction de l’acné d’instress.

Il y a également des spéculations selon lesquelles le thé à la menthe poivrée peut stimuler les niveaux d’œstrogène chez certaines personnes, ce qui aiderait également à améliorer l’acné hormonale.

Thé à la menthe poivrée

Le thé à la menthe poivrée est un concurrent populaire pour le meilleur thé à base de plantes pour l’acné. C’est un sujet brûlant sur Reddit, et il semble vraiment fonctionner pour de nombreuses personnes et leur acné hormonale.

On a constaté que le thé à la menthe verte avait des effets anti-androgènes significatifs chez les femmes atteintes de SOPK (bien que le bénéfice puisse être lié à ses effets régulateurs de l’insuline qui jouent également un rôle dans l’acné). Cela signifie que le thé à la menthe verte a le potentiel de réduire les niveaux de testostérone aggravant l’acné et la production de sébum (ce qui le rend inadapté aux hommes).

Malgré le manque de preuves sur la menthe verte et l’acné spécifiquement, il peut encore valoir la peine d’être essayé avant d’autres traitements hormonaux de l’acné.

Thé de camomille

La camomille n’est pas seulement acandidate pour la meilleure tisane pour l’acné, elle est également populaire comme ingrédient topique dans le traitement de la peau sèche, irritée et acnéique. La camomille a des effets anti-inflammatoires et possède des flavonoïdes qui inhibent les dommages causés par les radicaux libres, ce qui la rend idéale pour votre peau à la fois comme thé et comme topique !

Sans oublier que boire du thé à la camomille le soir peut vous aider à mieux dormir, et nous savons tous combien le sommeil est important pour une peau claire et saine.

pissenlit

Les pissenlits ne sont pas seulement de belles mauvaises herbes, ils font aussi un merveilleuxcicoria et ont des avantages étonnants pour votre peau.

Le thé de pissenlit est plein d’antioxydants et d’autres propriétés d’amélioration de l’immunité qui peuvent aider votre peau et votre acné. Le pissenlit contient de l’inuline qui aide à combattre les bactéries, et est utile pour améliorer la digestion – ce qui peut certainement améliorer l’acné.

Ginseng

Le ginseng, comme la plupart des tisanes, est anti-inflammatoire et soulage le stress.

Comme le thé à la camomille, le ginseng peut également aider à améliorer la qualité du sommeil.Le ginseng est également capable de réguler les niveaux d’insuline, ce qui peut contribuer à améliorer l’acné.

Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves conventionnelles pour ses propriétés hormonales, le ginseng peut également aider en régulant les hormones et a été utilisé traditionnellement à cette fin.

Vous pouvez même utiliser le ginseng topiquement pour moins d’irritation et de sécheresse.

ginger

Le thé de racine de gingembre est sauvagement populaire en ce moment, et ce n’est pas une surprise. Le gingembre offre des effets apaisants et calmants grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. La consommation de thé de racine de gingembre peut stimuler la circulation et favoriser le flux d’oxygène et de nutriments vers la peau.

rooibos

Le rooibos contient des flavonoïdes qui combattent les agents pathogènes, ce qui peut aider à éloigner l’acné et d’autres affections cutanées.Il contient également de la superoxyde dismutase, ce qui signifie qu’il aide à combattre les signes du vieillissement et neutralise les radicaux libres.