Psychologie du soi

La perception de soi est définie par le concept de soi, la connaissance de soi, l’estime de soi et le soi social.

Le soi est une partie automatique de chaque être humain, dans laquelle permet aux gens d’entrer en relation avec les autres. Le soi est composé de trois parties principales qui, incorporées, permettent au soi de maintenir sa fonction. Les parties du soi sont les suivantes : La connaissance de soi, le soi interpersonnel et le soi agent.

Connaissance de soiModifier

La connaissance de soi est parfois appelée concept de soi. Cette caractéristique permet aux personnes de rassembler des informations et des croyances sur elles-mêmes. La conscience de soi, l’estime de soi et la déception de soi d’une personne relèvent toutes de la partie connaissance de soi. Nous apprenons à nous connaître par le biais de notre « looking-glass self », l’introspection, les comparaisons sociales et la perception de soi.

Le « looking glass self » est un terme pour décrire une théorie selon laquelle les gens apprennent à se connaître par le biais d’autres personnes. Dans la proposition du looking-glass self, une personne visualise comment elle apparaît aux autres, la personne imagine comment les autres personnes vont la juger, et elle développe ensuite une réponse au jugement qu’elle reçoit des autres personnes. La réponse sera probablement une réaction de fierté ou de honte à son égard. Il s’est avéré que l’image de soi sous forme de miroir est à la fois partiellement exacte et inexacte. L’image de soi d’une personne ne dépend pas uniquement de la façon dont les autres la perçoivent. Une personne peut se considérer comme amicale ; cependant, elle peut paraître calme et coincée à une autre personne qui ne la connaît peut-être pas très bien.

L’introspection fait référence à la manière dont une personne recueille des informations sur elle-même à travers ses fonctions mentales et ses émotions. Bien qu’une personne puisse ne pas savoir pourquoi elle pense ou ressent de telle manière, elle est capable de savoir ce qu’elle ressent. Cependant, les stades de développement de la vie peuvent affecter l’introspection. Dans une étude de Rosenburg, les enfants jusqu’à un certain stade de développement ont montré qu’ils savaient que leurs parents les connaissaient mieux qu’ils ne se connaissaient eux-mêmes. Des études menées par Nisbett et Wilson ont également révélé que les gens ne savent pas toujours ce qu’ils pensent. Dans une étude particulière, ils ont découvert que de nombreuses personnes achetaient les premiers bas qu’elles voyaient et justifiaient leur choix par la couleur ou la douceur. En conclusion, l’introspection est un moyen d’acquérir des connaissances sur soi-même par le biais de ses émotions et de ses pensées intérieures, mais il s’agit d’une partie consciente du cerveau. La partie automatique du cerveau peut nous faire faire beaucoup d’actes inconscients pour lesquels les gens n’ont aucun raisonnement.

La comparaison sociale est considérée comme la façon dont nous nous comparons aux autres personnes qui nous entourent. En regardant les autres personnes, nous pouvons évaluer notre travail et nos comportements comme étant bons, neutres ou mauvais. Les comparaisons les plus bénéfiques ou utiles sont celles des personnes qui sont dans la même catégorie que nous. Par exemple, un joueur de football de lycée serait plus à même de se comparer à un joueur de football de lycée étoile, plutôt qu’à un joueur de football ayant gagné le Super Bowl et ayant plus de 10 ans d’expérience. La comparaison sociale ascendante consiste à se comparer à une personne qui est perçue comme étant meilleure que soi dans un domaine particulier. Cette comparaison peut être motivante ou décourageante pour la personne qui la fait. Une comparaison sociale descendante se réfère à une personne qui se compare à une personne qui est perçue comme pire qu’elle, ce qui peut faire en sorte que la personne qui fait la comparaison se sente mieux dans sa peau.

La théorie de la perception de soi est une autre théorie dans laquelle une personne infère sur elle-même à travers son comportement. Son comportement peut lui donner un aperçu de ce que sont réellement ses sentiments et ses émotions. Si une personne se considère comme intelligente, mais qu’elle reçoit continuellement de mauvaises notes au fil des ans, cette personne peut réorganiser sa pensée en se disant qu’elle n’est pas aussi intelligente qu’elle le pensait. Cela permet de réajuster les pensées d’une personne afin de mieux correspondre à son comportement.

La connaissance de soi est un désir pour la majorité des êtres humains. En nous connaissant, nous sommes plus à même de savoir comment être socialement acceptable et désirable. Nous recherchons la connaissance de soi pour des raisons d’évaluation, de valorisation et de cohérence. Le motif d’évaluation décrit le désir d’apprendre la vérité sur soi en général. Le motif de mise en valeur de soi est le désir de connaître uniquement les bonnes qualités d’une personne. Le motif de cohérence est le désir de recevoir un renforcement des idées préconçues qu’une personne a sur elle-même. Cette rétroaction vérifiera les pensées et les croyances qu’elle avait déjà à son sujet.

La conscience de soi peut être divisée en deux catégories : la conscience de soi privée et la conscience de soi publique. La conscience de soi privée se définit comme le regard que le soi porte sur lui-même, y compris ses émotions, ses pensées, ses croyances et ses sentiments. Tous ces éléments ne peuvent être découverts par personne d’autre. La conscience de soi publique se définit par la collecte d’informations sur soi à travers les perceptions des autres. Les actions et les comportements que les autres manifestent à l’égard d’une personne aideront cette dernière à se faire une idée de la façon dont les autres la perçoivent. Par exemple, si une personne aime chanter, mais que beaucoup d’autres personnes la découragent, elle peut en conclure qu’elle n’est peut-être pas la meilleure au chant. Par conséquent, dans cette situation, elle acquiert une conscience publique de soi sur un aspect de sa personne. L’estime de soi décrit la façon dont une personne s’évalue positivement ou négativement. Quatre facteurs contribuent à l’estime de soi : les réactions des autres, la façon dont nous comparons les autres à nous, les rôles sociaux et notre identification. Nos rôles sociaux peuvent parfois être conçus comme une intelligence ou une capacité supérieure, comme un athlète olympique ou un biotechnologue. D’autres rôles sociaux peuvent être stigmatisés comme étant négatifs, tels qu’un criminel ou un sans-abri. Les personnes ayant une haute estime d’elles-mêmes considèrent qu’elles ont des traits positifs. Elles sont plus enclines à prendre des risques et à viser le succès. Elles ont tendance à avoir confiance en elles, à s’accepter, à ne pas s’inquiéter de ce que les autres pensent d’elles et à être plus optimistes. En revanche, les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes considèrent qu’elles ne contiennent que peu ou pas de traits positifs, plutôt que de considérer qu’elles contiennent des traits négatifs. Il est rare qu’une personne estime que son image globale est terrible. Les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes ont généralement :

• ne souhaitent pas échouer
• sont moins confiantes dans leur taux de réussite
• ont des notions confuses et divergentes sur leur soi (confusion du concept de soi)
• se concentrent sur l’autoprotection plus que sur la valorisation de soi
• sont plus enclines aux déséquilibres émotionnels
• sont moins confiantes dans leur réussite que les personnes à haute estime de soi
• .d’estime de soi
• s’inquiètent constamment de ce que les autres pensent d’eux
• ont des pensées plus pessimistes
• désirent ressembler aux autres plus que les personnes ayant une haute estime de soi

Notre concept de soi comprend les pensées, sentiments et croyances que chacun d’entre nous nourrit de manière unique. Cependant, de nombreux psychologues se sont demandé si notre concept de soi était plus réaliste ou rempli d’illusions sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. Des psychologues cliniques ont étudié des personnes déprimées ayant une faible estime de soi afin d’observer si leurs perceptions étaient fabriquées ou non. Contrairement à leur hypothèse, ils ont constaté que les personnes déprimées ont une vision plus réaliste du monde, des qualités qu’elles obtiennent et du contrôle qu’elles exercent sur les situations de leur vie. Il a été proposé par les psychologues Shelley Taylor et Jonathon Brown que la majorité des personnes dans des états mentaux normaux affichent et sont instillées d’illusions positives, notamment :

• la surestimation de leurs propres bonnes qualités
• leur contrôle sur les événements de leur vie
• une représentation irréaliste de l’optimisme

Les illusions positives restent constantes pendant la majorité de la vie d’une personne en raison de l’auto-déception. Les stratégies d’auto-illusion sont des astuces mentales de l’esprit d’une personne qui cachent la vérité et constituent de fausses croyances. Grâce à l’auto-illusion, les gens sont capables de résister aux événements négatifs qui peuvent survenir au cours de leur vie. Cela peut également renforcer les différentes idées ou pensées que la personne souhaite et espère. Le biais d’autosatisfaction est une stratégie dans laquelle une personne revendique la reconnaissance de son succès et rejette le blâme en cas d’échec. Par exemple, une personne qui gagne une compétition d’athlétisme glorifiera ses capacités en tant qu’athlète. Cependant, si cette personne devait arriver dernière de la compétition, elle rejetterait très probablement la faute sur des facteurs constitutifs tels qu’une crampe musculaire ou une blessure antérieure ayant empêché une bonne performance. Une autre stratégie utilisée par les gens est la critique accrue impliquant un mauvais feedback plutôt qu’un bon. Une personne jugerait une situation plus sévèrement lorsqu’elle a fait pire, alors que l’inverse se produirait pour une situation impliquant un bon feedback.

Soi interpersonnelEdit

Le soi interpersonnel peut aussi être appelé votre soi public. Cette fonctionnalité permet d’établir un lien social avec les autres. Avec le soi interpersonnel, une personne est capable de s’afficher aux autres autour d’elle. Le soi interpersonnel est apparent dans les situations de présentation de soi, de membre d’un groupe ou de partenaire dans une relation, dans les rôles sociaux d’une personne et dans sa réputation. Par exemple, une personne peut faire preuve de confiance et de détermination dans son atmosphère de travail, alors qu’elle montre davantage son côté émotionnel et nourricier dans sa relation amoureuse.

Les rôles sociaux sont définis comme les rôles qu’une personne joue dans différentes situations et avec d’autres personnes. Nos rôles changent afin de correspondre aux comportements  » attendus  » dans divers scénarios. Par exemple, une personne peut être une mère, un médecin, une épouse et une fille. Son comportement changerait très probablement lors de la transition entre son rôle de médecin et son retour à la maison auprès de sa fille.

Les normes sociales constituent les  » règles non écrites  » que nous avons sur la façon d’agir dans certains scénarios et avec diverses personnes dans nos vies. Par exemple, lorsqu’une personne se trouve dans une salle de classe, elle est plus susceptible d’être silencieuse et attentive, alors que lors d’une fête, elle est plus susceptible d’être socialement engagée et debout. Les normes agissent comme des lignes directrices qui façonnent notre comportement. Sans elles, il n’y aurait pas d’ordre, ainsi qu’un manque de compréhension des situations dans la société.

Soi agentEdit

Le soi agent est connu comme la fonction exécutive qui permet les actions. C’est ainsi que nous, en tant qu’individus, faisons des choix et utilisons notre contrôle dans les situations et les actions. Le soi agent réside sur tout ce qui implique la prise de décision, la maîtrise de soi, la prise en charge des situations et la réponse active. Une personne peut avoir envie de manger des aliments malsains, mais c’est son soi agent qui lui permet de choisir d’éviter de les manger et de faire un choix alimentaire plus sain.