Pourriez-vous survivre aux déjeuners extrêmement stricts de Rachel Zoe?
On décembre 12, 2021 by adminLorsque nous avons vu pour la première fois cette vidéo que The Zoe Report – vous savez, la marque de style de vie fantaisiste de la créatrice de mode haut de gamme Rachel Zoe – a postée sur Facebook, nous avons eu quelques sentiments sérieux. Le premier d’entre eux étant : comment diable quelqu’un peut-il restreindre son déjeuner à quelques articles seulement ? ! La seconde était : Quelle est la taille de cette boîte de conserve-OMG elle a l’air minuscule !
Nous avons donc décidé de faire quelques recherches. Parce que nous ne sommes pas sûrs pour vous, mais une poignée de raisins et un peu de houmous ne vont pas le couper à l’heure du déjeuner. Nous serions en train d’arracher la porte du réfrigérateur du bureau pour avoir plus de subsistance dans genre, oh je ne sais pas, une heure.
Après avoir un peu creusé, nous avons trouvé la taille des portions que Zoe utilise dans ces vidéos. En utilisant la boîte à bento à quatre compartiments LunchBots, The Zoe Report remplit chaque section avec ce qui semble être une portion minuscule. Et cette observation n’est pas totalement fausse. Selon le site de LunchBot, chaque compartiment ne contient que 5 onces liquides. Cela représente un peu plus d’une demi-tasse de fraises, de raisins, de carottes miniatures et de tout ce qui figure au menu des enfants. Le site LunchBot suggère même d’utiliser ce porte-bagages en acier inoxydable pour les déjeuners et les collations des enfants lors d’un « voyage en voiture ou d’une randonnée ». Fondamentalement, pas votre repas typique de taille adulte.
Alors maintenant, faisons un peu de maths. Nous avons évalué le nombre réel de calories de chaque déjeuner en utilisant CaloriesCount.com, une base de données en ligne de milliers d’aliments différents et de leurs valeurs nutritionnelles. Pour les besoins de l’argumentation, nous avons supposé que chaque élément était un plein 5 onces, bien qu’il soit évident dans la plupart des cas que le récipient n’est pas emballé à ras bord.
Lundi
5 onces de raisins rouges = 52 calories
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5 onces de salade de concombres et de tomates = 55 calories
5 onces de pain pita = 70 calories
5 onces de houmous = 200 calories
TOTAL : 377 calories
Mardi
Une moitié d’avocat = 113 calories
5 onces de fraises = 24 calories
1 oeuf durdur = 77 calories
5 onces de toast Melba = 64 calories
1 mini roue de fromage Babybel = 60 calories
TOTAL : 338 calories
Mercredi
10 onces de poitrine de poulet rôtie = 288 calories
5 onces de salade de quinoa = 111 calories
5 onces de mini-carottes = 5 calories
TOTAL : 404 calories
Jeudi
5 onces de yaourt grec = 59 calories
5 onces de myrtilles = 42 calories
5 onces d’abricots secs = 106 calories
5 onces de granola = 230 calories
TOTAL : 437 calories
Vendredi
5 onces de salade de tomates et mozzarella = 160 calories
5 onces d’olives vertes = 62 calories
4 tranches de salami = 164 calories
5 onces d’amandes grillées = 410 calories
TOTAL : 646 calories
Après avoir fait les comptes, il semble que vous atteigniez un nombre de calories décent pour le déjeuner avec ces options. Alors peut-être que c’est juste une question de les rendre plus amusants et un peu moins, eh bien, ennuyeux et nus.
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