Pourquoi les sodas foncés sont-ils mauvais pour la santé ? [Santé des reins]

Les sodas foncés sont connus pour être mauvais pour la santé pour une variété de raisons.

Ils contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose, de la caféine et du sucre qui peuvent contribuer à la prise de poids et aux problèmes cardiaques.

Il y a d’autres raisons pour lesquelles les sodas foncés sont mauvais pour vous qui pourraient conduire à des problèmes de santé plus graves et plus douloureux.

Les sodas noirs non diététiques contiennent également du sirop de fructose qui peut causer des problèmes de foie, y compris la stéatose hépatique non alcoolique et la cirrhose.

Même les sodas diététiques qui ne contiennent pas de sucre peuvent contribuer à des problèmes de prise de poids et de diabète de type 2 en raison de l’utilisation de sirop de fructose.

Ces boissons peuvent également avoir de nombreux ingrédients similaires aux sodas non diététiques et peuvent conduire à des problèmes similaires.

La caféine peut également être trouvée dans la plupart des sodas noirs. La caféine augmente votre rythme cardiaque.

Bien que cela ne semble pas être un problème grave à première vue, une augmentation du rythme cardiaque peut entraîner de graves problèmes cardiaques à long terme. Pour limiter les problèmes cardiaques, il est toujours préférable de restreindre votre consommation de caféine.

L’acide phosphorique est l’un des ingrédients du soda noir qui peut entraîner de graves problèmes.

L’accumulation de cet acide peut rendre difficile le bon fonctionnement de votre corps et peut provoquer des problèmes de santé graves et douloureux.

L’acide phosphorique peut interférer avec la façon dont votre corps se débarrasse des toxines et se maintient en bonne santé.

Bien que les sodas bruns présentent effectivement le plus grand risque de contenir ces ingrédients et de causer des problèmes de santé potentiels à long terme, de nombreux types de boissons peuvent contribuer à ces problèmes.

Les sodas légers peuvent également causer des risques pour la santé à court et à long terme, car ils contiennent des ingrédients similaires.

La meilleure façon d’éviter de boire quelque chose qui peut causer des problèmes de santé est de boire beaucoup d’eau.

Pourquoi mes reins me font-ils mal quand je bois du soda ?

Les reins sont une partie du système urinaire qui travaille pour nettoyer les toxines que votre corps accumule.

C’est un processus vital que votre corps doit faire pour rester en bonne santé.

Cela se produit principalement lorsque vous buvez de l’eau. Les personnes qui boivent plus de soda sont moins susceptibles de boire de l’eau.

L’eau est nécessaire pour s’hydrater et aide également vos reins à nettoyer votre corps des toxines.

Les reins font partie du système urinaire, qui fonctionne pour nettoyer votre corps des toxines. Ce système dépend de l’eau pour fonctionner correctement.

Sans boire beaucoup d’eau, les toxines continueront à s’accumuler dans votre système et peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme. Le soda n’est pas une substitution appropriée pour l’hydratation ou pour nettoyer votre corps des toxines.

Plus vous buvez de soda, plus il y a de toxines accumulées dans votre corps qui devront être nettoyées.

Mais si vous buvez plus de soda et pas assez d’eau, alors votre corps n’aura pas la capacité de nettoyer ces toxines accumulées. Si vous ne buvez pas du tout d’eau, alors cela peut aussi causer des problèmes et des douleurs rénales.

Le soda noir contient des toxines dont votre corps doit se débarrasser, notamment du sucre, de l’acide phosphorique et de la caféine.

Lorsque vous ajoutez seulement ces toxines et pas un moyen de vous en débarrasser, elles continueront à s’accumuler et à causer des problèmes potentiels. La seule façon d’éliminer ces toxines est de boire plus d’eau.

Boire du soda noir peut également causer des problèmes aux personnes ayant des problèmes rénaux préexistants. Surtout pour les personnes qui sont sous dialyse.

Les sodas foncés contiennent du phosphore et peuvent s’accumuler dans le corps et causer des problèmes à long terme. En particulier dans les reins.

La meilleure façon de s’assurer que vos reins fonctionnent correctement est de boire plus d’eau. L’eau aidera à s’assurer que votre corps est capable de se débarrasser des toxines et empêchera l’accumulation d’autres toxines.

En plus d’empêcher vos reins et votre système urinaire de fonctionner correctement, boire beaucoup de soda peut causer des problèmes plus graves et plus douloureux pour votre santé et vos reins.

Peut-on avoir des calculs rénaux en buvant du soda ?

Les calculs rénaux sont le résultat d’une accumulation de sels et d’autres minéraux qui ne passent pas par les reins.

Ils peuvent empêcher la fonction de filtration des reins de fonctionner correctement en bloquant l’accès à cette partie des reins.

Ils doivent souvent être écrasés pour pouvoir être évacués par la vessie. Le traitement de ces calculs est un processus douloureux.

Il existe différents types de calculs rénaux en fonction de la matière dont ils sont constitués. Ces matériaux peuvent être des pierres de calcium, d’acide urique et de cystine.

Les gens peuvent également être enclins à certains types de calculs rénaux en fonction de facteurs.

Prévenir les calculs rénaux peut être simple cependant, en évitant certaines boissons et certains aliments, vous pouvez diminuer vos chances d’avoir ces calculs rénaux douloureux.

Les sodas noirs contiennent beaucoup d’ingrédients qui peuvent contribuer à la création de calculs rénaux, notamment le sucre blanchi, l’acide phosphorique, la caféine et le sirop de maïs à haute teneur en fructose.

Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est particulièrement susceptible de favoriser l’accumulation dans les reins. En effet, ils créent un environnement acide qui peut conduire à une augmentation de l’acide urique et du calcium. Cette augmentation crée des calculs rénaux.

Lorsque votre corps accumule plus d’acide urique et de calcium, cela conduit directement à la formation de calculs rénaux. Puisque tant de calculs rénaux sont développés à partir de ces acides et produits chimiques, c’est un moyen facile pour eux de se développer.

La meilleure façon de prévenir les calculs rénaux est de boire plus d’eau. Boire des jus de fruits pauvres en sucre est également une bonne alternative aux sodas.

Toute limite que vous pouvez vous donner pour boire plus de sodas est toujours bonne. La chose la plus importante à garder à l’esprit est de donner à votre corps la capacité de se nettoyer.

Boire plus d’eau est la meilleure façon d’accomplir cela.

Le soda léger peut sembler être une option viable après avoir lu comment le soda foncé peut causer tant de problèmes. Les sodas légers ont tendance à ne pas avoir de caféine et d’acide phosphorique qui peuvent causer tant de problèmes de santé potentiels.

Il y a aussi des exceptions aux ingrédients des sodas légers par rapport aux sodas foncés. Le Mountain Dew est un soda léger qui contient de la caféine et la root beer est un soda foncé qui n’en contient pas.

Certains des ingrédients présents dans les sodas bruns qui peuvent causer certains problèmes ne se retrouvent pas dans les sodas légers.

Les sodas légers ont tendance à ne pas contenir de caféine. Comme la caféine peut augmenter votre rythme cardiaque et contribuer à des problèmes cardiaques, il est bon de limiter votre consommation de caféine.

En éliminant la caféine, même un peu, vous pouvez réduire votre risque de certains problèmes cardiaques. Boire du soda léger plutôt que du soda foncé peut aider à maintenir votre rythme cardiaque à un rythme sain.

Le soda léger ne contient pas non plus d’acide phosphorique qui peut contribuer à des problèmes rénaux. En éliminant une cause de calculs rénaux potentiels, vous pouvez éliminer un certain risque de développer des calculs rénaux.

Bien que l’élimination du soda foncé n’élimine pas complètement votre risque de problèmes rénaux à l’avenir, il peut aider à diminuer vos chances d’avoir des problèmes rénaux.

Lorsqu’on cherche une alternative saine aux sodas bruns, les sodas légers ne sont pas la solution parfaite.

La meilleure option pour rester en bonne santé est de boire moins de soda et plus d’eau. Cela permettra de s’assurer que vos reins continueront à fonctionner correctement et que votre corps sera en mesure de se débarrasser des toxines.

Même si les sodas légers ne sont pas l’alternative parfaite aux sodas bruns et peuvent encore causer des problèmes de santé, cela peut être quelque chose à boire qui ne causera pas autant de problèmes que les sodas bruns. Voici quelques sodas légers à considérer lorsque vous buvez du soda :

• Sprite
• Sierra Mist
• Fresca
• Squirt

Ces boissons ne contiennent pas les mêmes ingrédients que les sodas bruns et peuvent ne pas causer les mêmes problèmes.

N’oubliez pas que les sodas légers contiennent toujours du sucre et peuvent contribuer à d’autres problèmes de santé.

Il est toujours préférable d’envisager de boire des boissons non gazeuses pour une santé optimale.

L’eau est la meilleure option à boire, elle hydrate votre corps et s’assure que vos systèmes continueront à fonctionner sans problème.