Mouvements de breakdance pour les débutants

Hey, je suis Emeroy et si vous voulez apprendre quelques mouvements de breakdance adaptés aux débutants, vous êtes au bon endroit.
Beaucoup de gens pensent que le breakdance est assez difficile alors qu’en réalité c’est assez simple.

Dans cette page, je vais vous montrer comment créer une combinaison simple de mouvements en utilisant des top rocks et une formule freestyle simple que vous pouvez utiliser avec n’importe quelle vidéo que vous trouvez sur YouTube.
Lorsqu’il s’agit de mouvements de breakdance, c’est juste une combinaison de plusieurs pièces qui sont enfilées ensemble.
Mais vous verrez tous ces b-boys ou b-girls faire des mouvements et des figures flashy, et il est logique de sentir que ce n’est pas quelque chose pour vous. Ou vous dites des choses comme  » je vais juste tomber  » comme une excuse pour ne pas essayer.
Comme beaucoup d’autres cours de danse, si c’est la première fois que vous prenez un cours, il est normal de vous sentir un peu bête avec votre coordination. Avec le breakdancing, vous allez vous retrouver à bouger d’une manière que vous n’auriez jamais imaginée et être étonné d’y être parvenu d’une manière ou d’une autre.
Le breakdancing vous enseigne l’art non seulement de la danse et de l’expression de soi, mais aussi la capacité de pousser votre corps d’une manière que vous n’avez jamais bougé.
J’aime penser à cela comme à un langage.
Vous mettez beaucoup de mots (mouvements) ensemble pour créer une phrase (votre freestyle). La façon dont vous délivrez ce message ou cette phrase dépend de la façon dont vous vous sentez et vibrez avec la musique (personnage et concepts).
Apprendre à faire du breakdance est simple, mais pas facile.
Par exemple, un top rock est un type de mouvement de breakdance. C’est la partie de la danse où vous ne dansez que sur vos deux pieds. Juste dans les top rocks, il y a beaucoup de types de mouvements de danse : indian step, kick and twist, apache, salsa step, hustle step, outlaw step, etc.

Je vous montrerai comment créer votre propre combinaison de top rock dans un petit moment, mais voyez-vous comment cela peut devenir écrasant ?
La réalité est que vous n’avez pas besoin de connaître un grand nombre de mouvements pour avoir un bon top rock. Pour les débutants, vous n’avez besoin de connaître peut-être 2 ou 3 types de top rocks différents et de simplement vous entraîner à les mélanger.
J’utilise personnellement 3 top rocks avec de multiples variations : indian step, kick and twist, et salsa rocks.
Suivez mes mouvements de base de Breakdancing maintenant pour quelques grands conseils et astuces pour vous aider à démarrer…

Mouvements de breakdance pour les débutants – l’échauffement

OK, maintenant que vous vous êtes échauffé comme un pro, il est temps de commencer à danser. Dans la vidéo ci-dessous, je couvrirai non seulement les mouvements fondamentaux du breakdance, mais je vous apprendrai aussi un peu comment danser sur la musique.

Mouvements de B-boying : six pas, onde de bras, top rocks et plus encore

Check out a few more moves on my YouTube channel How to Breakdance for Beginners

Mouvements de combinaison top rock de breakdance

Selon la façon dont vous utilisez ces mouvements, vous pouvez les mélanger de manière à ce que vous ayez l’air d’en faire beaucoup à la fois.
Par exemple : dans une combinaison top rock, elle peut consister en des mouvements tels que le pas indien, le kick and twist, et un rock salsa.
Un exemple de la façon dont vous pouvez les mettre ensemble pourrait ressembler à ceci :
1 huit temps de pas indien, 1 huit temps de salsa rock, 1 huit temps de kick and twist.
C’est génial pour commencer à comprendre le motif, la technique et la syncope avec la musique, mais cela devient prévisible et répétitif. Ce motif ou combo est recommandé pour les débutants.
Une combinaison beaucoup plus complexe ressemblera plus à ceci :
2 comptes de salsa rock, 4 comptes de kick and twist, et 2 comptes d’un pas indien.

C’est génial parce que vous ajoutez de la variété dans l’intervalle d’un compte de huit. C’est là que vous pouvez commencer à faire en sorte que ces 3 mouvements que vous venez d’apprendre ressemblent à plus que ce qu’ils sont. C’est recommandé pour ceux qui ont au moins pratiqué certains de ces mouvements pendant 3-4 heures au total.

C’est une question de compréhension de la façon de s’écouler dans et hors de chaque mouvement parce que les mouvements en eux-mêmes sont faciles.
Je crois que n’importe qui peut apprendre cette danse rapidement en fonction de son engagement et de sa détermination à l’apprendre. Dans ma classe, mes élèves apprennent en moyenne 5-6 mouvements avec 1-2 combinaisons différentes et un freestyle à la fin.

Que ce soit leur première fois ou non, ils sont toujours mis au défi d’apprendre autant que possible pour pouvoir le mettre en pratique. Vers la fin du cours, on leur donne toujours l’occasion de mettre en pratique ce qu’ils ont appris par eux-mêmes. C’est là qu’ils prennent la partie réflexion de la danse et la mettent simplement en action.

Vous pouvez regarder et apprendre 3-4 mouvements à partir de mes vidéos et simplement continuer à répéter. La répétition est la clé quand il s’agit de comprendre le mouvement et le flux. Associez cela avec du feedback, et vos progrès peuvent aller deux fois plus vite par rapport à quelqu’un qui ne reçoit pas de feedback.

Quel est le moyen le plus rapide de progresser dans vos mouvements de breakdance ?

Ma plus grande erreur quand j’ai commencé était que je voulais tout apprendre et je n’ai fini par être bon à rien. Un de mes mentors a partagé avec moi sa méthode d’entraînement qui consistait à ne pratiquer qu’un mouvement à la fois.
La façon la plus rapide de progresser dans l’apprentissage du breakdance est de ne pas tout faire en même temps. Il suffit de se concentrer sur un petit ensemble de mouvements (ou un seul mouvement) à la fois.

Il y a beaucoup de mouvements et de tours là-bas que beaucoup d’entre vous peuvent vouloir faire. Donnez-lui du temps.

B-boying freestyle

Si vous apprenez à mettre en place un freestyle, choisissez simplement les quelques mouvements de breakdance que vous aimez et travaillez ensuite avec cela.

Une formule simple que j’aime enseigner à mes élèves est (cela suppose qu’ils ont déjà une petite connaissance de la danse)
2 Top Rocks + 1 mouvement de transition + 2 patrons de footwork + Freeze = Formule Freestyle simple
Cette formule n’est efficace que si vous avez déjà pratiqué ces mouvements pendant plus de 20 minutes seulement. Cela signifie que vous comprenez à quoi ressemble le mouvement et ce qu’il ressent. Cela ne fonctionnera pas si bien si vous ne savez même pas ce qu’est un top rock.

Quand il s’agit d’un débutant absolu, choisissez un mouvement, travaillez-le pendant une bonne semaine, puis passez à un autre. Se disperser et se concentrer sur trop de choses à la fois n’aboutira pas à une grande danse.
Si vous vous entraînez à la maison, voici à quoi cela peut ressembler.

1. 1 heure par jour de pratique des top rocks pendant une semaine. 20 minutes d’indian step, 20 minutes de kick and twist, et 20 minutes de salsa rock.
2. 1 heure par jour de pratique des transitions et du travail des pieds pendant une semaine. 20 minutes de mouvement de transition, 20 minutes de C-Cs, 20 minutes de Six Step.
3. 30-40 minutes par jour de pratique d’un freeze pendant une semaine. Baby Freeze
4. 1 heure par jour en mettant tout en place pendant une semaine. 15 minutes de top rocks, 15 minutes de transition et de footwork, 15 minutes de freeze, 15 minutes en utilisant la formule mentionnée ci-dessus.

Et finalement…

Quand il s’agit d’apprendre à faire du breakdance, je comprends que cela puisse être intimidant au début car il y a tellement de niveaux dans cette danse.
Au début, vous êtes sur vos deux pieds, puis vous êtes sur le sol, puis vous êtes sur le dos, et enfin vous tenez votre corps en l’air sur un gel.
En réalité, c’est juste une combinaison de mouvements tissés dans une seule danse. Comme je l’ai dit, c’est facile mais pas simple. Vous pouvez apprendre les mouvements et la technique. La partie la plus difficile est d’apprendre à créer la danse en quelque chose qui vous est propre. Les gens ont peur de ça parce qu’ils doivent apprendre à se faire confiance sans les conseils d’un instructeur ou d’un chorégraphe.
S’il y a une chose que je peux vous donner à partir de ça, c’est d’être ouvert à ça et de vous amuser. Si vous êtes trop préoccupé par votre apparence ou par la perfection de vos mouvements, vous vous privez de la joie de la danse. Il se peut que vous n’ayez pas l’air ou l’impression de le faire correctement la première fois, mais le fait que vous le fassiez représente 100% plus d’efforts que n’importe qui d’autre qui dit « j’aimerais faire ça » mais n’essaie même pas.
Maintenant, si vous êtes prêt à progresser et à aller un peu plus loin dans l’apprentissage de vos mouvements de breakdance, jetez un coup d’oeil à

• l’histoire du b-boying et quelle musique de breakdance est la meilleure
• trouvez les réponses à toutes vos b-questions sur le b-boying dans ma section sur les bases du breakdancing
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