L’huile de romarin est-elle bonne pour les cheveux ? Comment l’utiliser ?

L’huile de romarin peut-elle traiter la perte de cheveux?

La plupart des bienfaits de l’huile de romarin pour les cheveux sont basés sur des preuves anecdotiques. Des allégations montrent cependant que l’huile peut traiter la perte de cheveux.

• L’huile de romarin aide à stimuler la circulation sanguine vers le cuir chevelu. Ceci, à son tour, peut favoriser la croissance des cheveux.
• L’huile de romarin a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (1), (2). Celles-ci peuvent aider à apaiser le cuir chevelu.
• L’huile de romarin présente des propriétés antifongiques contre Malassezia furfur, des champignons qui causent les pellicules (3).
• L’huile de l’herbe peut nettoyer les follicules pileux et le cuir chevelu. Cela pourrait réduire le risque de pellicules et de chute des cheveux.
• L’huile peut également réparer les dommages causés aux cheveux.

Des recherches supplémentaires sont justifiées pour comprendre les effets bénéfiques de l’huile de romarin sur les cheveux. Cependant, certaines études menées ont montré des résultats favorables.

L’huile de romarin pour les cheveux – Ce que dit la recherche

Une étude a révélé que l’huile de romarin pourrait aider dans le traitement de l’alopécie androgénétique. L’étude a comparé les effets de l’huile de romarin au minoxidil, un médicament utilisé pour la perte de cheveux. Les résultats ont montré que l’huile de romarin était aussi efficace que le minoxidil à 2% pour contrôler la perte de cheveux (4).

Dans une autre étude, l’application topique d’un extrait de romarin pouvait stimuler la croissance des cheveux chez les souris (5). Dans ce cas, la perte de cheveux était initialement induite par un traitement à la testostérone.

On a également constaté que l’aromathérapie avec de l’huile de romarin (et d’autres huiles essentielles) améliorait l’alopécie areata chez les patients (6). Les patients qui massaient quotidiennement le mélange d’huiles essentielles (dont l’huile de romarin) sur leur cuir chevelu présentaient une meilleure repousse des cheveux.

L’utilisation de l’huile de romarin pour la croissance des cheveux est simple. Dans la section suivante, nous avons énuméré quelques recettes qui peuvent vous aider.

Comment utiliser l’huile de romarin pour la croissance des cheveux

Traitement à l’huile chaude au romarin

Le traitement à l’huile chaude peut être un excellent moyen de conditionner vos cheveux en profondeur. Le processus est efficace et nécessite un minimum d’ingrédients. Le traitement peut également aider à s’attaquer aux cheveux secs et endommagés tout en améliorant la santé du cuir chevelu.

Vous aurez besoin

• 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de romarin
• 2 cuillères à soupe d’huile porteuse (noix de coco, olive, ou d’amande)
• Serviette chaude ou bonnet de douche
• Shampoing
• Enveloppement

Ce que vous devez faire

1. Mélangez l’huile de romarin et l’huile porteuse de votre choix. Chauffez le mélange jusqu’à ce qu’il soit chaud. Assurez-vous de ne pas chauffer les huiles dans un four à micro-ondes (pour éviter la perte de nutriments).
2. Séparer vos cheveux et masser l’huile dans votre cuir chevelu pendant environ 10 minutes.
3. Travailler l’huile sur la longueur de vos cheveux jusqu’à ce que les racines et les pointes soient bien couvertes.
4. Enrouler une serviette chaude (utiliser un sèche-cheveux pour chauffer votre serviette) autour de vos cheveux huilés. Vous pouvez également les couvrir avec un bonnet de douche.
5. Gardez la serviette enroulée autour de votre tête pendant environ 30 minutes avant de laver l’huile. L’environnement chaud permettra une pénétration et une absorption maximales des nutriments.
6. Rincez les huiles de vos cheveux avec votre shampooing habituel. Si vous avez des cheveux gras, vous pouvez sauter le conditionnement.
7. Finissez le lavage avec un rinçage à l’eau froide pour sceller vos cuticules.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez traiter vos cheveux à l’huile chaude jusqu’à 2 fois par semaine.

Note : Ne pas surchauffer l’huile car cela pourrait brûler votre cuir chevelu. Surchauffer l’huile peut également réduire ses nutriments. Vous pouvez utiliser cette recette même si vos cheveux sont gras.

Engrais sans rinçage au romarin

Le romarin favorise la croissance des cheveux de façon similaire au minoxidil, un médicament pour la croissance des cheveux (4). L’utiliser comme un revitalisant sans rinçage peut laisser les cheveux brillants et doux. Il peut également traiter les démangeaisons ou les pellicules du cuir chevelu.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de feuilles de romarin/15 gouttes d’huile essentielle de romarin
• 1 tasse d’eau
• Infuseur à thé
• Flacon pulvérisateur

Ce que vous devez faire

1. Mesurez une tasse d’eau et faites-la bouillir.
2. Ajouter environ 15 gouttes d’huile essentielle de romarin à l’eau bouillie. Vous pouvez également faire infuser les feuilles de romarin séchées dans l’eau bouillie à l’aide d’un infuseur de thé pendant 10 minutes.
3. Le mélange d’huile essentielle et d’eau ne portera aucune couleur, tandis que le thé de romarin infusé sera vert pâle.
4. Versez le mélange dans un flacon pulvérisateur.
5. Lavez vos cheveux et vaporisez-les avec l’eau infusée au romarin pendant que vos cheveux sont encore humides. Assurez-vous de couvrir la majeure partie de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
6. Laissez vos cheveux sécher à l’air libre.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez utiliser ce traitement sans rinçage à chaque fois que vous vous lavez les cheveux ou entre deux lavages pour rafraîchir vos cheveux.

Note : Utilisez ce traitement avec précaution si vous faites de l’hypertension ou si vous êtes enceinte. Des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile de romarin peut avoir des effets indésirables sur les femmes enceintes ou celles qui ont des niveaux de pression artérielle élevés. Cependant, les recherches directes manquent sur cet aspect.

Eau de romarin (rinçage capillaire au romarin)

Le rinçage capillaire au romarin peut rendre vos cheveux brillants et faciles à coiffer. Il peut stimuler le cuir chevelu et prévenir la perte de cheveux.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de feuilles de romarin séchées
• 1 tasse d’eau

Ce que vous devez faire

1. Faire bouillir l’eau et y ajouter les feuilles de romarin.
2. Laissez le mélange bouillir pendant 15 minutes.
3. Filtrez le liquide et mettez-le de côté pour le refroidir.
4. Lavez et revitalisez vos cheveux comme d’habitude, puis versez l’eau infusée au romarin dans vos cheveux comme rinçage final.
5. Massez votre cuir chevelu pendant quelques minutes après avoir versé le rinçage dans vos cheveux.

Combien de fois vous devriez le faire

Utiliser ce rinçage une fois par semaine.

Note : Assurez-vous que l’eau au romarin a complètement refroidi avant de la verser dans vos cheveux. Une eau trop chaude peut ouvrir les cuticules et entraîner une perte d’humidité.

Shampooing au romarin

L’utilisation du romarin comme shampooing peut favoriser la croissance des cheveux.

Vous aurez besoin

• Une barre de shampooing au romarin
• 1 cuillère à soupe de romarin séché
• 3 tasses d’eau

Ce que vous devez faire

1. Gratter la barre de shampooing et l’ajouter dans une casserole avec l’eau et le romarin séché.
2. Chauffez l’eau du shampooing à feu doux jusqu’à ce que la barre de shampooing soit complètement dissoute.
3. Laissez le mélange refroidir. Le transférer dans un distributeur de shampooing.
4. L’utiliser comme votre shampooing habituel.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utiliser ce shampooing pas plus de 3 fois par semaine.

Note : Utilisez le shampooing pendant plus d’une semaine pour permettre à vos cheveux de s’y adapter. Vos cheveux peuvent sembler plus gras la première semaine.

Vinaigre de romarin

La croissance des cheveux pourrait parfois ralentir en raison de l’accumulation de saleté ou de résidus de produits. Cette accumulation peut obstruer vos follicules et former des dépôts sur votre tige capillaire. L’utilisation d’un rinçage au vinaigre de romarin peut aider à résoudre ce problème.

Vous aurez besoin

• 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme
• 3 à 4 brins de romarin frais
• 2 tasses d’eau

Ce que vous devez faire

1. Écrasez les brins de romarin frais et trempez-les dans le vinaigre de cidre de pomme. Conservez-le dans un endroit frais et sombre pendant environ 4 semaines.
2. Après 4 semaines, mélangez 4 cuillères à soupe de ce vinaigre de romarin avec 2 tasses d’eau.
3. Utilisez ce mélange comme rinçage final après le shampooing et le conditionnement de vos cheveux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utiliser ce rinçage une fois par mois en plus des autres traitements au romarin.

Note : n’utilisez pas le vinaigre de romarin en excès. Ceci est particulièrement important si vous avez des cheveux secs. Un excès de vinaigre peut déshydrater vos cheveux.

L’huile de romarin semble bénéficier aux cheveux de plusieurs façons. Cependant, l’huile s’accompagne de son propre ensemble d’effets indésirables. Bien que ces effets ne soient basés que sur des preuves anecdotiques, ils doivent tout de même être pris en compte.

Effets secondaires de l’huile de romarin pour les cheveux

• Évitez de mettre de l’huile essentielle de romarin dans vos yeux. En cas de contact, rincez immédiatement vos yeux à l’eau froide. L’huile peut provoquer une irritation des yeux chez certains.

• Appliquer trop d’huile de romarin sur votre cuir chevelu peut provoquer une irritation. L’utilisation d’une huile de support avec l’huile de romarin peut aider à prévenir cela.

• Aucune étude n’affirme particulièrement que l’huile de romarin est sans danger pour les femmes enceintes ou allaitantes. Par conséquent, évitez complètement cette huile. Il en va de même pour les personnes ayant des niveaux de pression artérielle élevés.

Combien de temps l’huile de romarin prend-elle pour stimuler la croissance des cheveux

Les effets de l’huile de romarin sur la croissance des cheveux peuvent être observés en un mois. L’utilisation régulière de l’huile peut stimuler le taux de croissance des cheveux et leur volume. N’oubliez pas de ne pas alterner entre trop d’ingrédients. Les cheveux de chacun sont différents. Par conséquent, utilisez dans vos traitements les ingrédients qui vous conviennent le mieux (et ceux auxquels vous n’êtes pas allergique).

Conclusion

Si certains bienfaits de l’huile de romarin sur les cheveux sont étayés par la science, la plupart ne sont qu’anecdotiques. Mais cela ne doit pas vous empêcher de l’utiliser. Vous pouvez essayer l’huile de la bonne façon et observer la croissance de vos cheveux sur une période. Mais si vous rencontrez des effets indésirables, assurez-vous de consulter votre médecin.

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

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Sucharita Mishra

Sucharita Mishra a une maîtrise en biotechnologie et se spécialise dans l’écriture sur la santé et le bien-être. Elle a travaillé sur la détermination de divers métaux lourds présents dans le thé vert pour son mémoire de maîtrise au CSIR- CFTRI, Mysuru. Après avoir obtenu son diplôme, Sucharita a décidé de poursuivre sa passion pour l’écriture. Elle est accro à tout ce qui est noir et aspire à devenir une chauve-souris un jour.

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