Les boissons pour sportifs ne sont pas des solutions à la déshydratation liée à la maladie

Les hôpitaux du pays ont été frappés par un double coup dur : une saison grippale alarmante combinée à une pénurie de liquides intraveineux. Les effets dévastateurs de l’ouragan Maria sur Porto Rico, un centre de fabrication essentiel pour les fournitures médicales américaines, ont provoqué la rupture de la chaîne d’approvisionnement. Dans ce scénario précaire, certains établissements médicaux utilisent des boissons pour sportifs comme solutions de réhydratation. Cependant, il y a là un risque pour la santé.

« La déficience fondamentale des boissons telles que Gatorade pour la déshydratation liée à la maladie est qu’il y a trop de sucre et pas assez de sel (sodium) ou de potassium », a déclaré John D. Bowman, MS Pharm, professeur de pharmacie au Texas A&M Irma Lerma Rangel College of Pharmacy. « Les boissons pour sportifs peuvent convenir aux personnes en bonne santé après un exercice intensif, mais elles ne sont pas recommandées pour celles qui ont de la fièvre, de la diarrhée ou des vomissements ». La grippe saisonnière n’est généralement pas associée à la diarrhée, mais cette saison, on signale que de nombreux enfants en font un de leurs symptômes. Les enfants et les personnes âgées sont plus exposés aux symptômes graves de la déshydratation, et l’utilisation de boissons pour sportifs, de soupe au poulet ou d’autres remèdes maison peut en fait aggraver la maladie. »

Bowman suggère la solution de sels de réhydratation orale (SRO), un traitement contre la grippe intestinale et la déshydratation recommandé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), dont les ingrédients sont probablement disponibles dans votre armoire de cuisine. Il suffit de combiner un litre d’eau, une demi-cuillère à café de sel et six cuillères à café rases de sucre. En option, on peut ajouter une demi-tasse de jus d’orange ou une banane écrasée pour apporter du potassium. La solution OMS-ORS est une méthode scientifiquement fondée de remplacement de la perte de liquide corporel, qui a été développée pour être utilisée dans les pays en développement où le choléra ou d’autres maladies diarrhéiques sont courantes.

Avec les Centres de contrôle et de prévention des maladies avertissant que la saison de la grippe est responsable de centaines de décès à travers la nation, il n’est pas trop tard pour se faire vacciner. « Si vous n’avez pas reçu le vaccin contre la grippe, vous devriez le faire maintenant, car la saison de la grippe est encore à son pic d’activité », a déclaré M. Bowman. « Les personnes les plus à risque sont les enfants de moins de 5 ans et les personnes âgées de plus de 65 ans, bien que de nombreux baby-boomers âgés de 50 à 65 ans contractent également la grippe. »

Pour ceux qui souffrent déjà de la grippe, des médicaments antiviraux comme le Tamiflu peuvent aider. « Les médicaments antiviraux pour la grippe peuvent être en rupture de stock dans votre région, alors appelez la pharmacie à l’avance pour vérifier », a déclaré Mme Bowman. « Ils sont utiles lorsqu’ils sont pris dans les deux premiers jours de la grippe. Ce que les gens appellent la grippe intestinale n’est pas la même chose que la grippe respiratoire, mais les deux peuvent entraîner une déshydratation, ce qui aggrave la situation. L’utilisation de la réhydratation orale est une recommandation générale pour toute personne malade souffrant de déshydratation légère à modérée, et son utilisation pourrait retarder ou même prévenir la nécessité de soins aigus. »

Cependant, Bowman prévient également que les personnes préoccupées par la déshydratation ou d’autres symptômes de la grippe devraient contacter immédiatement leur fournisseur de soins primaires.

– Tamim Choudhury