Les aspirateurs peuvent-ils aider à réduire les symptômes d’allergies ?

L’aspirateur pour minimiser les allergènes intérieurs

Pour les personnes souffrant d’allergies, il a souvent été recommandé de passer régulièrement l’aspirateur peut améliorer les symptômes d’allergies en se débarrassant des déclencheurs d’allergies comme les acariens. Certaines personnes suggèrent de garder les fenêtres fermées lorsque les allergènes extérieurs sont à des niveaux élevés, de minimiser l’utilisation des ventilateurs de fenêtre parce qu’ils tirent le pollen de l’extérieur vers l’intérieur, et de passer l’aspirateur deux fois ou plus par semaine. L’aspirateur est recommandé car il s’agit d’un moyen efficace de garder les sols propres et, bien que cela ne soit pas toujours reconnu, les sols poussiéreux et sales sont souvent les principaux responsables des allergies intérieures. Certaines personnes recommandent également de laisser les chaussures à la porte, afin de minimiser la saleté et la poussière qui s’accumulent sur les sols. Néanmoins, que l’on porte des chaussures à l’intérieur ou non, la poussière sera naturellement présente et il faudra l’enlever. Contrairement à l’aspirateur, le balayage soulève la poussière et peut donc exacerber les allergies. L’aspirateur est donc recommandé comme le meilleur moyen de garder les sols propres et exempts d’allergènes.

Bien que l’aspiration soit un excellent moyen de réduire les allergènes intérieurs, les experts précisent que les aspirateurs seront plus efficaces s’ils contiennent un filtre à particules à haute efficacité (HEPA), car ces filtres sont supérieurs pour aspirer les particules de poussière. Lorsque des aspirateurs équipés de filtres HEPA sont utilisés, les filtres doivent être changés environ tous les six mois et doivent être changés à l’extérieur afin que les particules de poussière piégées ne soient pas rejetées dans l’espace intérieur.

Les aspirateurs sont-ils vraiment efficaces ?

Certaines recherches récentes suggèrent que plutôt que d’améliorer les symptômes d’allergies, les aspirateurs peuvent en fait aggraver ces symptômes. Une inspection minutieuse des détails de la recherche révèle qu’une question clé pour savoir si les aspirateurs aident ou exacerbent les allergies est le mécanisme d’aspiration – ou comment l’aspirateur fonctionne. Certains aspirateurs, y compris ceux dotés de filtres HEPA, libèrent en fait de minuscules particules de poussière et des bactéries dans l’air, ce qui peut provoquer des allergies ou des infections.

Une étude complète sur les émissions atmosphériques de différents aspirateurs a été menée en Australie, et ses résultats ont été publiés dans la revue Environmental Science & Technology. Après avoir inspecté 21 aspirateurs différents, les chercheurs ont conclu que chaque aspirateur libérait des allergènes et des bactéries dans l’air. Cependant, il existe des différences dans la mesure où les aspirateurs le font. En général, les modèles plus récents et plus chers polluaient moins l’air intérieur que les modèles plus anciens et moins chers. En outre, bien qu’il soit affirmé que les filtres HEPA éliminent 99,9 % des bactéries et des allergènes comme le pollen de l’environnement, les aspirateurs dotés de filtres HEPA ne rejetaient que légèrement moins de ces substances que les aspirateurs dépourvus de filtres HEPA.

Malgré ces résultats, les experts concluent que les aspirateurs restent un bon moyen d’éliminer les allergènes de l’environnement. Plus précisément, ils affirment qu’un aspirateur devrait être extrêmement vieux et sale pour faire plus de mal que de bien pour minimiser les allergènes et réduire les symptômes d’allergie. En ce qui concerne les filtres HEPA, indépendamment de la quantité précise d’allergènes qu’ils sont capables d’éliminer, il est clair qu’ils éliminent plus de ces allergènes que ceux qui sont éliminés sans l’utilisation de ces filtres, et il est donc recommandé que les gens continuent d’employer ces filtres pour se débarrasser des allergènes environnementaux.

Autres stratégies pour minimiser les allergènes intérieurs

Lorsque l’on recommande des moyens de réduire l’exposition aux allergènes, il existe également d’autres recommandations liées au nettoyage. Par exemple, il est recommandé de vivre dans des maisons avec des planchers en bois dur plutôt que dans des maisons avec de la moquette. Pour ceux qui ont des tapis dans la maison, le nettoyage hebdomadaire des tapis pour enlever la poussière et les particules de saleté peut améliorer de manière significative les symptômes d’allergie dans la maison. En outre, l’utilisation de microfibres, plutôt que de serviettes en papier ou d’autres types de chiffons, peut débarrasser plus efficacement les surfaces des particules de poussière irritantes. Comme les chiffons en microfibres sont constitués de petites microfibres, ils sont capables de s’accrocher aux particules de saleté et de poussière dans les petites zones ou les fissures, ce qui est difficile à réaliser avec d’autres types de chiffons. Un avantage supplémentaire est que pour obtenir de bons résultats, les chiffons en microfibres peuvent être utilisés seuls ou avec de l’eau, plutôt qu’avec des produits chimiques qui peuvent eux-mêmes agir comme des irritants ou des allergènes.

Lorsque des chiffons en microfibres sont utilisés, il est essentiel de dépoussiérer au-delà de l’extrémité des surfaces, sinon la poussière et la saleté s’accumuleront sur les bords des surfaces qui sont nettoyées. L’une des suggestions courantes concernant les chiffons en microfibres est de les utiliser après la douche pour nettoyer les surfaces de la douche et de la salle de bains. Cette pratique réduit l’humidité et empêche le développement de moisissures, qui sont des déclencheurs d’allergies courants. Laisser la porte ouverte ou garder le rideau de douche partiellement ouvert peut également diminuer l’accumulation d’humidité en permettant à l’air de circuler dans la douche plutôt que de piéger l’humidité à l’intérieur.

Conclusions

Pour les personnes allergiques aux agents environnementaux comme le pollen et les acariens, réduire les niveaux de ces allergènes auxquels elles sont exposées peut être un moyen très efficace de gérer les allergies et les symptômes d’allergies. Les aspirateurs peuvent minimiser la quantité d’allergènes intérieurs et extérieurs présents à l’intérieur, en particulier s’ils intègrent des filtres HEPA, qui sont capables d’éliminer ces allergènes à des taux élevés.