Le temps peut-il affecter l’asthme d’une personne ?

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Le temps peut-il affecter l’asthme d’une personne ?

Oui. Les conditions météorologiques peuvent faire apparaître les symptômes de l’asthme. Les symptômes de l’asthme de certaines personnes s’aggravent à certaines périodes de l’année. Pour d’autres, un orage violent ou un changement soudain de temps peut déclencher une poussée.

• L’air froid et sec est un déclencheur commun de l’asthme et peut provoquer de mauvaises poussées. C’est particulièrement vrai pour les personnes qui pratiquent des sports d’hiver et qui souffrent d’asthme induit par l’exercice.
• L’air chaud et humide peut également être un problème. Dans certains endroits, la chaleur et la lumière du soleil se combinent aux polluants pour créer de l’ozone troposphérique. Ce type d’ozone peut être un puissant déclencheur d’asthme.
• Le temps humide et le temps venteux peuvent également causer des problèmes. Le temps humide favorise la croissance des moisissures, et le vent peut souffler les moisissures et le pollen dans l’air.

Si vous pensez que le temps peut déclencher votre asthme, travaillez avec votre médecin pour suivre vos symptômes en utilisant un journal des déclencheurs de symptômes d’asthme. Vous pensez que votre asthme peut être déclenché par le pollen, les moisissures ou d’autres allergènes ? Demandez à votre médecin de vous faire passer des tests d’allergie.

Conseils de gestion de la météo à essayer

Si la qualité de l’air ou la météo vous affectent, essayez ces conseils pour améliorer les choses :

• Regardez les prévisions météorologiques : De nombreuses prévisions donnent des informations sur les comptes de pollen et d’autres conditions qui pourraient affecter votre asthme.
• Limitez votre activité extérieure les jours où vos déclencheurs sont les plus forts.
• Portez un foulard sur votre bouche et votre nez lorsque vous êtes à l’extérieur par temps très froid.
• Fermez les fenêtres pour empêcher les pollens et les moisissures d’entrer. Cela peut être important la nuit pendant que vous dormez. S’il fait chaud, allumez la climatisation. Non seulement l’air conditionné rafraîchit, mais il assèche et même filtre l’air que vous respirez.
• Restez à l’intérieur tôt le matin (avant 10 h) lorsque les niveaux de pollen sont les plus élevés.
• Évitez de tondre la pelouse et de ratisser les feuilles.
• Gardez votre médicament à action rapide sur vous en tout temps.

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