Le ginseng comme booster d’énergie : Une étude de la Mayo Clinic montre des avantages après huit semaines d’utilisation
On janvier 23, 2022 by admin
Distroscale
Les chercheurs ont étudié 340 patients qui avaient terminé leur traitement contre le cancer ou qui étaient traités pour un cancer dans l’un des 40 centres médicaux communautaires. Chaque jour, les participants ont reçu un placebo ou 2 000 milligrammes de ginseng administrés dans des gélules contenant de la racine de ginseng américain pure et moulue.
Après quatre semaines, le ginseng pur n’a apporté qu’une légère amélioration des symptômes de fatigue. Cependant, après huit semaines, le ginseng a offert aux patients atteints de cancer une amélioration significative de l’épuisement général – des sentiments d’être « crevé, épuisé, fatigué, léthargique, épuisé ou fatigué » – par rapport au groupe placebo.
« Après huit semaines, nous avons vu une amélioration de 20 points de la fatigue chez les patients atteints de cancer, mesurée sur une échelle de fatigue standardisée de 100 points », dit le Dr Barton. L’herbe n’a pas eu d’effets secondaires apparents, dit-elle.
Le ginseng est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise comme un booster d’énergie naturel. Jusqu’à cette étude, ses effets n’avaient pas été testés de manière approfondie contre la fatigue débilitante qui survient chez jusqu’à 90 % des patients atteints de cancer. La fatigue chez les patients atteints de cancer a été liée à une augmentation des cytokines inflammatoires du système immunitaire ainsi qu’à des niveaux mal régulés de cortisol, l’hormone du stress. Les principes actifs du ginseng, appelés ginsénosides, ont montré dans des études animales qu’ils réduisaient les cytokines liées à l’inflammation et aidaient à réguler les niveaux de cortisol.
La prochaine étude du Dr Barton examinera de près les effets du ginseng sur les biomarqueurs spécifiques de la fatigue. « Le cancer est une expérience de stress chronique prolongé et les effets peuvent durer 10 ans après le diagnostic et le traitement », dit-elle. « Si nous pouvons aider le corps à être mieux modulé tout au long du traitement grâce à l’utilisation du ginseng, nous pourrons peut-être prévenir une fatigue sévère à long terme. »
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