Le chakra de la gorge : un guide pour comprendre le chakra bleu

Selon une ancienne tradition métaphysique, l’énergie spirituelle de chaque être humain est rassemblée en sept points focaux appelés chakras. Allant de votre coccyx à la couronne de votre tête, chaque chakra a sa propre signification, son symbole, sa couleur et un ensemble de pratiques de bien-être spirituel associées. Dans cet article, nous discutons du chakra de la gorge, également connu sous le nom de Vishuddha chakra ou le chakra bleu.

Veuillez noter : cet article a été écrit en fonction de la croyance des gens en métaphysique.

Si vous êtes tout nouveau dans le domaine des chakras, nous vous recommandons de comprendre le système énergétique des chakras avant de plonger dans cette discussion particulière. En outre, parce que tous les chakras procèdent vers le haut à partir de la base du système des chakras, la compréhension du chakra racine est une étape initiale importante dans tout voyage de guérison des chakras.

Le chakra de la gorge est le cinquième chakra de la gamme, mais il est aussi le premier des trois chakras spirituels, qui sont considérés comme étant plus intimement liés au bien-être spirituel plutôt qu’à la santé corporelle.

Élément du chakra de la gorge : Akasha

Dans la tradition hindoue classique, le chakra bleu est enlacé avec l’élément akasha, un terme tantrique qui se traduit très largement par « air » ou « espace ». Dans les interprétations contemporaines, le chakra de la gorge est associé à l’élément du son, car les ondes sonores voyagent dans l’atmosphère qui nous entoure.

Dans les systèmes de croyances métaphysiques, le son est considéré comme une force cosmique puissante, car les vibrations du son peuvent être ressenties non seulement par les oreilles mais aussi par le reste de votre corps. Par exemple, lorsque de la musique forte est diffusée, vous pourriez être en mesure de sentir physiquement les ondes sonores voyager à travers le sol jusqu’à vos pieds, et votre rythme cardiaque pourrait prendre un nouveau rythme en réponse à la musique.

L’emplacement du chakra de la gorge

Comme vous l’avez deviné, le chakra de la gorge est situé dans la région de la gorge et est relié aux régions de la mâchoire, du cou et de la bouche.

Le symbole du chakra de la gorge

Le cinquième chakra est symbolisé par un lotus bleu à seize pétales. À l’intérieur du lotus se trouve un triangle équilatéral inversé avec un cercle inscrit. Souvent, les seize pétales du lotus sont inscrits avec les seize voyelles sanskrites : Les voyelles sont mises en vedette parce qu’elles composent  » l’espace ouvert  » des mots, tout comme l’akasha est l’espace ouvert de l’univers.
Pourquoi le bleu est-il la couleur du chakra de la gorge ?

Les couleurs des chakras sont un guide pour la signification et le rôle de chaque chakra. Parce que le chakra de la gorge est positionné entre la tête et le cœur, la guérison du chakra de la gorge est considérée comme un moyen de purifier à la fois le sentiment et la pensée. En conséquence, le bleu est la couleur symbolique de la purification. Le bleu est également associé à l’honnêteté et à la confiance, qui sont essentielles à une communication saine.

Caractéristiques du comportement du cinquième chakra

Lorsque l’énergie circule librement dans le chakra de la gorge, vous vous sentez habilité à dire la vérité sans anxiété. Lors de conversations difficiles, vous êtes capable de rester calme, centré et compatissant. Non encombré par des peurs ou des inquiétudes silencieuses, vous vous sentez prêt et capable de dire sincèrement ce que vous pensez, et votre discours authentique réconforte et élève les gens autour de vous.

Problèmes du chakra de la gorge

Il existe deux types de problèmes du chakra de la gorge : le blocage et la suractivité. Voici les détails de chacun.
Signes d’un blocage du chakra de la gorge

Un chakra de la gorge bloqué est associé à une mauvaise expression verbale, à une timidité excessive et, parfois, à la malhonnêteté. Les personnes dont le chakra de la gorge est bloqué peuvent se sentir « étouffées » dans des situations sociales ou souffrir d’une peur mortelle de parler en public. Certaines personnes pensent que les problèmes de thyroïde et d’autres problèmes physiques dans la région de la gorge sont également liés au blocage du chakra de la gorge.

Signes d’un chakra de la gorge hyperactif

Contrairement à un chakra de la gorge bloqué, certaines personnes peuvent avoir un chakra de la gorge hyperactif. En tant que centre d’énergie lié à la communication, un chakra de la gorge hyperactif peut être présent chez ceux qui ont tendance à interrompre, à faire des commérages ou à rabrouer les autres. Les conditions physiques associées à un chakra de la gorge hyperactif comprennent des douleurs au cou, des douleurs aux oreilles et des laryngites.

Guérison et ouverture du chakra de la gorge

Ces problèmes vous semblent-ils familiers ? Il existe de nombreuses méthodes de guérison, d’équilibrage et d’ouverture du chakra de la gorge. Ci-dessous, nous avons décrit en profondeur les techniques les plus courantes.

Equilibrage du chakra de la gorge

Comme pour tous les autres chakras, les pierres de guérison de chakra et les pierres précieuses bleues appropriées sont recommandées pour équilibrer le chakra bleu. Pour utiliser les pierres de guérison des chakras, il suffit de les placer sur ou juste au-dessus de la zone de déséquilibre, de se détendre et de laisser les vibrations circuler à travers vous. Les pierres précieuses du chakra de la gorge les plus couramment utilisées sont le saphir, la topaze bleue, le lapis-lazuli, l’aigue-marine et la turquoise.

En outre, il existe des techniques d’équilibrage amusantes et uniques désignées pour ce chakra spécial. Le fredonnement, la lecture à haute voix, la psalmodie et le chant sont d’excellentes activités de guérison pour le chakra de la gorge. (Nous ne plaisantons pas – même si c’est juste sous la douche, chanter peut avoir des effets curatifs merveilleux !).

Enfin, mais certainement pas le moins important, essayez de développer consciemment de bonnes habitudes de communication :
Avant de parler, demandez-vous :  » Suis-je sur le point de dire la vérité ? « 
Pratiquez-vous à être un bon auditeur en rangeant votre téléphone et en accordant toute votre attention à la personne en face de vous.

Attendez votre tour, puis parlez de manière réfléchie et avec compassion.

Devenir consciemment un meilleur communicateur n’est pas facile, mais c’est une pratique qui donne des résultats puissants et durables pour la guérison des chakras ainsi que pour la vie en général.

Le yoga du chakra de la gorge

Si vous êtes un pratiquant de yoga, essayez la pose du chameau (Ustrasana), la pose du pont (Setu Bandha Sarvangasana) et la charrue (Halasana) pour rétablir l’équilibre énergétique du chakra de la gorge. Il existe également un certain nombre de techniques de yoga populaires pour la santé de la thyroïde du chakra de la gorge.

Guérison du chakra de la gorge par la nourriture

Les aliments bleus (naturellement bleus, bien sûr !) sont recommandés pour équilibrer le chakra de la gorge. Les myrtilles et les mûres, par exemple, sont excellentes pour le chakra de la gorge et sont également de bonnes sources de vitamines, de fibres et d’antioxydants. De nombreuses personnes rapportent également de bons résultats avec les prunes ainsi que les fruits arboricoles tels que les poires et les pommes.

En outre, les liquides apaisant la gorge tels que l’eau de coco et les tisanes avec du miel et/ou du citron sont des remèdes éprouvés pour le chakra de la gorge.

Méditation du chakra de la gorge

La meilleure méditation du chakra de la gorge fait remonter l’énergie depuis le chakra racine avec un schéma régulier d’inspiration et d’expiration.

Une fois que vous avez stabilisé votre respiration, concentrez-vous pour faire remonter l’énergie depuis vos pieds, à travers chacun des autres chakras et jusqu’à votre gorge. Détendez votre larynx. Chaque fois que vous inspirez, imaginez que l’énergie bleue s’illumine et se renforce autour de votre gorge. Les muscles de votre cou et de votre gorge peuvent se détendre, et la profondeur de votre respiration peut même se traduire par un rot ! C’est normal. Continuez à respirer jusqu’à la conclusion de votre séance de méditation.

Affirmations du chakra de la gorge

Le voyage de guérison du chakra de la gorge est différent pour chacun d’entre nous. Pour rester concentré et motivé, choisissez une affirmation qui résonne avec vous et dites-la à vous-même chaque jour. Voici quelques suggestions :

• Je suis capable d’énoncer clairement mes besoins.
• Je suis une oreille compatissante et active.
• Je suis capable de trouver les mots dont j’ai besoin.
• Ma voix est entendue.
• Ma vérité est amour.
• Ma voix est bonne et importante.

Signes d’une ouverture du chakra de la gorge

Après un blocage, l’expérience de l’ouverture du chakra de la gorge est vraiment une bouffée d’air frais. L’épuisement associé aux situations sociales (même agréables !) se dissout, et la communication devient beaucoup plus facile. De nombreuses personnes font état d’un regain de confiance et d’estime de soi, tandis que d’autres ont l’impression qu’il leur est plus facile de « garder la tête froide ». Le soulagement des douleurs de la gorge, des tensions de la mâchoire et des problèmes buccaux peut également être lié à une santé renouvelée du chakra de la gorge. Enfin, parce que le cinquième chakra est le premier des trois chakras spirituels (comme vous vous en souvenez au début de cet article), de nombreuses personnes rapportent des rêves plus vifs et mémorables en tandem avec le processus d’ouverture et d’équilibrage du chakra de la gorge.