La star de la NBA Chris Paul sur son régime à base de plantes

L’été dernier, Chris Paul, neuf fois All Star de la NBA et deux fois médaillé d’or olympique, pensait qu’il pourrait enfin ralentir. Le meneur de jeu de 34 ans (qui joue maintenant pour le Thunder d’Oklahoma City) entamait sa quinzième saison dans la ligue, et il se retrouvait à jouer aux côtés de joueurs de 19 et 20 ans. En d’autres termes, il se sentait lent.

En début d’année, Paul avait travaillé sur le documentaire The Game Changers, un film controversé, dont Men’s Health a vérifié les faits, sur les dangers des habitudes de consommation carnivores – et les bienfaits des alternatives à base de plantes. En tant que concurrent, Paul voulait profiter des avantages d’un nouveau régime. De plus, il voulait voir s’il pouvait le faire. Chris Paul a donc renoncé à la viande.

« Les gens sur Internet veulent toujours juger mon jeu, mon corps, mon style », a-t-il déclaré à Men’s Health dans une récente interview vidéo. Paul s’est arrêté dans les bureaux de Men’s Health le lendemain d’un match à Brooklyn pour faire face à ses adversaires sur internet et à ses fans curieux des plantes. Le All Star de la NBA a parlé de sa nouvelle énergie en fin de carrière, de sa décision de se mettre aux plantes et de la raison pour laquelle il n’échangerait jamais son corps avec Kevin Hart. (Ne vous inquiétez pas ; les deux sont amis.)

Sur le fait de passer à un régime à base de plantes

« J’ai choisi une vie à base de plantes. Jusqu’à présent, tout va bien. Ce n’est pas facile. Mais pour moi, ça marche. J’ai commencé le régime à base de plantes en juin. Je l’ai fait d’un seul coup. Je vous le dis : J’avais des démangeaisons. Je pensais que j’avais besoin d’une aile de poulet ou quelque chose comme ça. Mais j’ai réussi à m’en sortir. J’ai eu l’occasion d’être producteur exécutif d’un documentaire intitulé Game Changers, qui traite des régimes à base de plantes et de la façon dont ils aident les athlètes. En tant que compétiteur que je suis, j’ai regardé ce film et je me suis dit : « Attendez, laissez-moi essayer ça ». Et j’ai essayé, et la première chose qui change quand vous adoptez un régime à base de plantes – et c’est peut-être trop d’informations – c’est d’aller aux toilettes. Cela devient… beaucoup plus rapide. Beaucoup plus rapide. »

« Je me sens vraiment bien en ce moment. Je pense que le plus grand changement pour moi est les courbatures de la saison. J’ai commencé à travailler et à m’entraîner et je suis arrivé à lundi, mardi, mercredi, et je me suis dit, est-ce que je ne soulève pas assez fort ? Est-ce que je ne m’entraîne pas assez dur ? Pourquoi je n’ai pas mal ? Je n’essaie pas de dire que vous devez rester avec ça, mais faites un essai. »

Où il veut terminer sa carrière

« L’année dernière, c’était Houston. Quand j’étais à L.A., je voulais la terminer là. Là où je veux terminer ma carrière, c’est quelque part où l’on est apprécié. Ça peut sembler une réponse bizarre, mais ça a été la partie la plus cool, même en ce moment à Oklahoma. J’ai commencé ma carrière là-bas. La vie est arrivée et je me suis retrouvé là-bas, et c’est génial d’être de retour et d’être entouré de tout le monde. »

Repas du jour de triche

« Si vous passiez une journée avec moi maintenant, vous seriez juste comme : mec, c’est ce que tu manges ? Mon repas du jour de triche maintenant : J’aime les cookies. C’est fou d’avoir 34 ans et d’avoir des coéquipiers qui ont 19 et 20 ans. Devoir courir après ces gars-là. Je suis toujours conscient de la quantité de sucre que je consomme. Mais comprenez bien, il y a toujours une méthode à la folie. Il y a une raison pour laquelle j’essaie de manger comme je le fais et d’être aussi discipliné que possible. »

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