La science de la « rupture du sceau »

Si vous aimez la bière, et que vous l’aimez en grande quantité, ce scénario vous est peut-être familier : Vous vous asseyez au bar, prenez une bière et la buvez. Vous en buvez une autre. Peut-être une troisième. Tout s’est bien passé jusqu’à ce point, mais maintenant vous devez faire pipi. Vous y allez donc. Une fois que vous retournez à votre siège et que vous continuez à boire, cependant, vous avez l’impression d’avoir franchi un point de non-retour, et vous devez pisser encore et encore.

Vous avez « brisé le sceau ». Après ce premier pipi, vous semblez devoir courir aux toilettes toutes les 15 à 20 minutes pour le reste de la nuit, et l’urine ne cesse de couler. Que se passe-t-il ?

L’alcool inhibe l’arginine vasopressine, également connue sous le nom d’hormone antidiurétique ou ADH, ce qui explique en partie pourquoi vous urinez autant en buvant de l’alcool. L’ADH est fabriquée dans une partie du cerveau appelée hypothalamus, puis stockée et libérée par l’hypophyse, à la base du cerveau. Son rôle est de conserver l’eau dans l’organisme en réduisant sa perte dans l’urine. Elle se lie à des récepteurs sur les reins et favorise la réabsorption de l’eau, la diminution du volume d’urine envoyé à la vessie et l’excrétion d’une urine plus concentrée.

L’alcool jette un pavé dans la mare, cependant, et bloque certains canaux nerveux qui aident à faire sécréter l’ADH dans votre système. Sans l’ADH qui s’occupe de conserver l’eau, les reins ne réabsorbent pas l’eau aussi facilement et l’excès d’eau finit par être déversé dans l’urine pour quitter le corps. Avec l’alcool empêchant l’ADH de faire son travail, vous produisez beaucoup plus d’urine diluée dans l’eau, ce qui remplit la vessie rapidement et vous oblige à faire pipi plus souvent.

Donc, il n’y a vraiment aucun sceau à briser, aucun barrage à fendre. Si quelque chose, le dommage a été fait quand vous avez pris votre premier verre et commencé à supprimer votre ADH, pas quand vous avez pris votre premier pipi.

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Mais comment se fait-il que vous pouvez retenir votre pipi très bien jusqu’à cette première pause pipi, et ensuite il semble que vous devez aller constamment ?

Premièrement, il faut un peu de temps pour que l’alcool supprime l’ADH et pour que les reins accélèrent les travaux d’eau. Lorsque vous ouvrez votre première bière, vous avez peut-être déjà un peu d’urine dans votre vessie, mais aussi un peu d’ADH dans votre système pour empêcher que les choses ne deviennent incontrôlables. Cependant, à mesure que vous continuez à boire, votre taux d’ADH diminue et votre production d’urine augmente. Lorsque votre vessie est remplie et que vous êtes prêt à aller aux toilettes, vous avez probablement bu quelques verres de plus. Votre ADH est plus supprimée et vos reins travaillent à plein régime, vous allez donc devoir y aller plus souvent.

De plus, les boissons alcoolisées peuvent irriter la vessie de nombreuses personnes et la carbonatation des boissons comme la bière et le champagne peut provoquer des gaz et une pression qui contribuent à cette irritation. Lorsque votre vessie se remplit à nouveau après le premier pipi, toute cette irritation peut créer une très forte envie de faire pipi un peu plus et faire en sorte que votre vessie se sente plus pleine qu’elle ne l’est réellement, vous envoyant courir aux toilettes encore et encore tout au long de la nuit.