Jenna Jameson dit qu’elle a perdu 57 livres sur le régime céto

• Jenna Jameson a révélé sur Instagram qu’elle a perdu 57 livres sur le régime céto.
• Jenna, qui a donné naissance à sa fille Batel en avril 2017, a déclaré qu’elle a lutté avec son corps post-partum pendant des mois – jusqu’à ce qu’elle essaie le régime à la mode.
• En plus de perdre du poids, Jenna dit que le régime céto l’a aidée à se sentir « plus heureuse, plus intelligente et plus confiante ».

Le céto gagne encore – ou du moins, c’est le cas pour Jenna Jameson.

L’ancienne star de films pour adultes et mère de trois enfants a partagé sur Instagram qu’elle a perdu 57 livres avec le régime céto depuis sa dernière grossesse.

Jenna, 44 ans, a posté lundi une photo avant-après de sa progression, montrant une photo « avant » à 187 livres (après avoir donné naissance à sa fille Batel), et une autre, quatre mois plus tard, à « un solide 130. »

Mais, alors que vous pouvez absolument voir ses résultats, Jenna s’est concentrée sur la façon dont sa perte de poids l’a fait se sentir. « J’étais léthargique et j’avais du mal à accomplir les tâches les plus faciles comme marcher dans le sable de la plage avec Batelli. 😞 Je me sentais lente mentalement et physiquement », a-t-elle écrit.

Jenna, qui est également maman de jumeaux de 9 ans, Jesse et Journey, a déclaré que le régime céto lui a également permis de se sentir « plus heureuse, plus intelligente et beaucoup plus confiante. » Mais le parcours n’a pas été forcément facile – et sa première semaine de régime a été particulièrement difficile. Mais après cela, les choses sont devenues plus faciles.

« Après la première semaine environ… les envies se calment et le corps s’adapte », a-t-elle écrit dans un autre post Instagram. « J’ai des envies de sucré ici et là, mais je les repousse généralement en buvant un Fresca. »

Jenna a également abordé le fait d’être une mère allaitante sur le régime céto. Elle a dit qu’elle a éliminé « le pain, les pâtes, les pommes de terre, le riz, tout le sucre raffiné, pas de collations comme les croustilles et les craquelins » et s’est concentrée sur la consommation d’aliments entiers comme la viande, le poisson et les légumes – et cela n’a pas affecté son approvisionnement en lait du tout. « Alors, à tous ceux qui veulent se lancer dans une démarche de perte de poids, regardez-moi ! C’est possible ! Même avec un enfant en bas âge ! »

Maintenant, Jenna a dit qu’elle perdait des centimètres et qu’elle se « resserrait », puisque sa perte de graisse a atteint un plateau. Oh, et elle ignore aussi totalement la balance.

Jenna a également ajouté que tout en faisant ce voyage pour perdre du poids, elle a appris que mettre sa santé en premier était une partie importante d’être une bonne mère, aussi.

« Je me suis sentie verser chaque partie de moi dans , » a-t-elle écrit dans un post Instagram le mois dernier, mais a ajouté que « avoir une maman qui se sentait secrètement honteuse de son manque de motivation n’est pas juste pour elle OU moi. » Jenna a dit qu’une fois qu’elle a commencé à prendre soin d’elle, elle a « trouvé sa force ». Bravo, bravo!