In the Mix – Dépression : On the Edge

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POV : La dépression

Tout a commencé lorsque j’ai été envoyé dans un centre de traitement (SCCH) pour dépression et colère en 8ème année. Je suis resté dans le SCCH pendant 4 ou 5 mois. Comme j’y suis resté, j’ai appris des techniques d’adaptation, mais elles ne semblaient pas m’aider. J’étais de plus en plus déprimée, notamment parce que mon petit ami m’a trompée, que mon frère est allé en prison et que j’ai été enfermée dans un centre de traitement. Mes parents m’ont rendu visite autant qu’ils le pouvaient, mais cela n’a pas aidé. J’ai commencé à me couper le dernier mois où j’étais à SCCH et ce n’était pas si profond la première fois, mais plus les mois passaient, plus cela devenait profond et plus j’avais de cicatrices… J’étais enfin à la maison et je devenais de plus en plus déprimée au fil des jours, j’avais l’impression que personne ne se souciait vraiment de moi et que je faisais tout de travers. Aujourd’hui, je suis toujours déprimée et je prends des médicaments pour cela ; je n’ai pas coupé depuis environ un mois maintenant. Je m’améliore et je me sors lentement de ma dépression. Je commence à me sentir plus heureuse et à aimer la vie ! (sauf l’école… haha) mais les choses pourraient changer à long terme et je pourrais finir par couper à nouveau… mais pour l’instant je ne le fais pas.
–Alyssa, 15 ans, Royalton, MN

Je veux juste que ça sorte au grand jour… alors voilà. J’ai commencé à savoir ce que se faire du mal voulait dire quand j’avais 13 ans. Moi et mon ami Billy avions l’habitude de parler de suicide… de se couper et d’autres choses. Il m’a montré ses poignets et ses bras et je ne pouvais pas le croire. Après la mort de ma grand-mère, j’ai commencé à être de plus en plus triste chaque jour. Personne ne sait que je me coupe, à part ma sœur qui n’y pense pas trop. La première fois que je me suis coupé le poignet, c’était il y a environ un an. Je n’ai pas cassé la peau. Mais j’en avais envie. Puis, il y a environ trois mois, j’ai recommencé à me couper parce que j’étais déprimée et que je ne savais pas quoi faire. Parfois, je me faisais des coupures profondes qui me faisaient très mal et je pleurais… Parfois, je pensais au suicide. Mais je n’ai jamais tenté de le faire. La vie est un cadeau et je n’ai pas l’intention de la gaspiller… Faites en sorte que chaque jour compte.
–Beth, 14 ans, Cincinnati, OH

Trop de gens sont pressés d’étiqueter quelqu’un qui souffre de dépression comme étant faible ou juste bizarre. Mais ce n’est pas quelque chose que la personne peut contrôler. Elle prend le contrôle de votre vie et vous étouffe. Je souffre de dépression depuis l’âge de 10 ans. Et cela a beaucoup nui à mes résultats scolaires et à ma capacité à me faire des amis parce que personne ne comprenait. La meilleure chose que vous puissiez faire est de soutenir et d’écouter. C’est une petite chose à faire, mais l’impact que vous pouvez avoir sur la vie de quelqu’un durera toujours.
–Cynthia, AL

Eh bien, j’étais en 7ème année quand j’ai eu mes premières pensées suicidaires.Alors mes amis m’ont emmené chez un psychologue et on m’a diagnostiqué une majordepression et une bipolarité. C’est rare qu’il y ait un mélange de deux types, mais bon, je suppose que c’est possible. J’ai eu de nombreuses pensées suicidaires récurrentes et seulement quelques tentatives. Ma tentative la plus fatale était la plus récente, c’était l’été dernier, mais un ami est intervenu et m’a amené à l’hôpital à temps. Je veux que tous les adolescents sachent qu’il ne faut pas avoir honte, mais qu’il ne faut pas non plus pousser les choses à l’extrême. Je ne devrais pas parler, mais c’est la mauvaise façon de régler ses problèmes. Cela fait trois ans que je fais face à ma dépression et pourtant j’attends ma guérison. Est-ce qu’elle viendra ? Je ne sais pas… Est-ce que je vais y mettre fin avant qu’elle n’arrive ? Je ne sais pas non plus. Mais je vis chaque jour comme il vient et je laisse encore la dépression m’atteindre. Sois fort, ne laisse pas la dépression t’envahir.
–Jody, 15 ans, Cicero, NY

J’ai fait une véritable dépression nerveuse et j’ai découvert que j’étais bipolaire (maniaco-dépressive). Je ne vois pas en quoi le fait de savoir que quelqu’un a besoin de médicaments devrait affecter quoi que ce soit. Cela n’a aucun sens pour moi.
–Juli, 17 ans, Bedford, NY

Je pense que le suicide est horrible. L’ami de ma meilleure amie s’est suicidé cette année et c’était si triste. Je ne pense pas que ce soit la bonne chose à faire.
–Bridgett, 15, Bryan, OH

J’avais environ 15 ans quand mon père a commencé à boire, et il passait des jours sans rentrer à la maison. Il disait qu’il était au travail, mais il était au pub en train de se saouler. Il rentrait à la maison complètement ivre et ma mère et mes frères faisaient parfois leurs bagages et partaient. En outre, à l’adolescence, alors que tout changeait si vite, je me détestais et je détestais mon corps. J’ai fini par devenir boulimique parce que je me trouvais grosse, et j’avais rompu avec mon petit ami. J’avais l’habitude de m’ouvrir les veines et je le fais encore. C’est une sensation soudaine et ça m’aide à me sentir vivante quand personne ne semble m’écouter. Maintenant, mon père a arrêté de boire mais je suis toujours boulimique, et mes parents ne savent pas que je suis si déprimée et que je n’ai pas été heureuse depuis des mois. Je ne sais pas vers qui me tourner.
–Liz, 17 ans, Australie
(Note : Nous avons fourni à Liz les noms et les numéros des endroits dans sa région où elle peut obtenir de l’aide.)

J’ai envisagé le suicide à cause de ma mère. Elle m’a punie pour quelque chose que je n’ai jamais fait, et je ne pouvais plus le supporter, alors j’ai pensé que ce serait la solution de facilité.
–Alicia, 14 ans, Las Vegas, NM

J’ai pensé à la mort, mais pas à m’enlever la vie et je ne pense pas moins aux personnes sous antidépresseurs.
–Jameela, 20 ans, Philadelphie, PA

J’étais en 9e année quand ma dépression a frappé. Le changement d’école, du collège au lycée, a été un grand changement. J’étais tout le temps stressée, et avoir un petit ami n’aidait pas. Nous nous disputions toujours, car il ne savait pas ce que je vivais, et moi non plus. Je ne savais pas ce qui n’allait pas chez moi et je détestais la façon dont tout se passait. J’ai commencé à me couper pour évacuer mes émotions sur moi-même, et non sur lui. Mais à long terme, ce n’était pas la bonne chose à faire. Je prends maintenant des médicaments et je vais beaucoup mieux. J’espère que mon histoire aidera les gens à obtenir de l’aide rapidement, car se couper n’est que le début d’une situation grave. Se couper peut conduire à d’autres automutilations graves, voire au suicide.
–Lauren, 17 ans, Stone Ridge, NY

Je n’ai jamais envisagé le suicide, même si j’ai une amie qui l’a fait. Elle prend des antidépresseurs. Mais, penser moins d’elle parce qu’elle prend ces médicaments, c’est comme penser moins d’un diabétique parce qu’il prend de l’insuline. Parce qu’elle a déjà tenté de se suicider, la plupart d’entre nous, ses amis, ont pris sur eux d’être attentifs aux signes avant-coureurs. Des choses comme dire au revoir, parler comme si elle n’allait plus être là à l’avenir, donner des choses très personnelles, sont autant d’appels à l’aide – qui peuvent tous indiquer qu’elle pourrait essayer de mettre fin à sa vie. Lorsque mes amis et moi avons reconnu ces signes d’alerte chez notre amie, nous lui avons fait savoir à quel point nous nous soucions d’elle, et qu’elle a une très grande raison de vivre.
–Mirjam, 20 ans, Morristown, NJ

C’est un moment si difficile dans la vie, où vous essayez de trouver qui vous êtes et ce que vous voulez faire, juste tout sur vous-même. Cela peut être terriblement déroutant et souvent angoissant. Ces sentiments de confusion et de détresse peuvent être fortement intensifiés à tout moment, en particulier lorsque vous êtes « différent » de vos pairs.
–Molly, 14 ans, Pocatello, ID

Nous sommes à un niveau émotionnel élevé. Les choses semblent effrayantes avec tous les changements. On devient plus conscient de soi et ça nous rend plus solitaire. Beaucoup d’entre nous ne connaissent pas leurs parents, vraiment. Je me souviens m’être réveillée un jour, être allée dans notre salon, et avoir eu l’impression d’être entourée d’étrangers. Ma mère était une mère célibataire et j’étais allée à la crèche jusqu’à ce que je puisse rentrer chez moi. Je suis donc rentrée dans une maison vide, et je me suis réveillée dans une maison vide. Quand ma mère était à la maison, elle était trop fatiguée pour faire quoi que ce soit, alors nous ne faisions rien et j’en suis venu à vouloir être seul. Je séchais l’école, je me droguais, je me réveillais et j’avais envie de me rendormir. J’étais toujours triste, mais je ne savais pas pourquoi, et c’est pourquoi j’ai dû abandonner l’école parce que je manquais beaucoup de jours à cause de ma dépression. J’aime ma mère et je ne pense pas qu’il y ait une meilleure personne. Je pense que nous étions simplement dans une mauvaise situation. Il a fallu beaucoup de gens pour me montrer qu’ils se souciaient de moi et que je n’étais pas seul. Que j’avais un destin et un but dans la volonté de Dieu, et qu’il m’aime. Je veux dire, que je suis aimée.
–Sara, Dallas, TX

Artwork (Incluant les gagnants de notre concours d’affiches !):

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