Est-il mauvais de faire craquer votre dos ? Effets secondaires et facteurs de risque

Vous pouvez trouver relaxant et satisfaisant de faire craquer votre dos. Beaucoup de gens trouvent le son du craquement relaxant.

Bien que faire craquer votre dos de temps en temps ne soit pas dangereux, le faire trop fréquemment tous les jours peut entraîner des conséquences défavorables.

Le craquement du dos est sûr, mais seulement s’il est fait de la bonne façon. Voici quelques idées fausses, des facteurs de risque et des effets secondaires associés au craquement du dos.

Pourriez-vous développer de l’arthrite en vous faisant craquer le dos ?

L’un des mythes les plus courants liés au craquement des articulations, y compris des jointures, est que cela entraînera de l’arthrite. Bien que cela ne tienne pas la route, il est tout de même possible que vous ressentiez une raideur et un gonflement des articulations si vous les faites craquer trop souvent.

Est-il acceptable de faire craquer son dos pendant la grossesse ?

Le craquage du dos est sans danger pour les mamans enceintes tant qu’elles sont prudentes et qu’elles le font de la bonne façon. Il est important de noter que l’inconfort et la douleur pendant la grossesse sont principalement dus au poids et aux mouvements du bébé.

C’est pourquoi il est plus sûr et plus efficace de se faire traiter par un chiropraticien expérimenté dans les soins prénataux. N’oubliez pas non plus que pendant la grossesse, votre corps libère x type spécifique d’hormone, appelée relaxine. Cette hormone augmente la souplesse du corps et sa capacité à s’étirer, ce qui facilite l’accouchement. Cependant, elle peut vous amener à trop vous étirer en essayant de faire craquer votre dos. Le yoga sous supervision et les soins chiropratiques sont les deux options les plus bénéfiques pour gérer la douleur et l’inconfort pendant la grossesse.

Articulation tendue ou nerf comprimé

Faire craquer votre dos trop souvent peut mettre beaucoup de pression sur votre colonne vertébrale. Le faire trop fréquemment peut entraîner des tensions et des gonflements dans les articulations, des muscles déchirés, des ligaments blessés et des nerfs blessés.

Disque glissé

Le craquement du dos peut provoquer une irritation entre les disques vertébraux et peut les pousser dans la mauvaise direction. En particulier, si vous avez une blessure existante dans votre colonne vertébrale, le craquement du dos peut aggraver les symptômes.

Si vous ressentez un inconfort dans votre dos, les soins chiropratiques peuvent vous apporter un meilleur soulagement et une meilleure relaxation que de le craquer vous-même. Entrez en contact avec Shelby County Chiropractic géré sous la direction experte du Dr William Yadon et du Dr Stapleton D.C. Nous offrons des services de soins chiropratiques avancés dans le Kentucky en utilisant diverses techniques et des équipements de pointe.

Pour en savoir plus sur nos services, appelez-nous au 502-633-1073.

*Disclaimer : Cet article n’est pas destiné à fournir des conseils médicaux. Toutes les informations, le contenu et le matériel sont uniquement à titre informatif et ne sont pas destinés à remplacer la consultation, le diagnostic et/ou le traitement médical d’un médecin ou d’un fournisseur de soins de santé qualifié.*

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