EFFETS POSITIFS DU BRONZAGE INTÉRIEUR

Avant d’entrer dans cet article, je veux commencer par dire qu’il s’agit simplement d’informations que j’ai trouvées et rencontrées plusieurs fois au cours de ma vie. Je tiens à vous rappeler que tout ce qui est fait en trop grande quantité peut être, et est généralement mauvais pour vous. Rappelez-vous que la modération est la clé, faites les choses avec modération et n’en faites pas trop. Je ne veux pas que les gens se méprennent sur ce que je dis dans cet article et qu’ils pensent que le bronzage est tout à fait sain et qu’il ne vous fera jamais de mal, car ce n’est évidemment pas le cas. Nous savons tous que le bronzage dans les lits de bronzage ou à l’extérieur peut être dangereux et qu’il doit être fait avec prudence, comme tout le reste dans la vie. Nous entendons toujours parler des lits de bronzage et du cancer de la peau, mais nous entendons rarement parler des effets positifs des lits de bronzage.

Je veux juste mettre en lumière certains de ces faits dont beaucoup d’entre nous n’ont aucune idée. Il y a deux côtés à toute histoire et toutes les choses ont de bonnes et de mauvaises qualités. Lorsque je prends la décision de bronzer ou non, je regarde tous les faits relatifs aux lits de bronzage. Il faut toujours peser les risques et les avantages des lits de bronzage et prendre une décision éclairée pour soi-même. Ceci étant dit, passons aux bonnes choses, mon article intéressant et informatif sur les effets positifs des lits de bronzage.

Pendant mes recherches sur le bronzage en intérieur, j’ai trouvé des faits très intéressants sur les effets des lits de bronzage et les effets de la lumière UV, qui est ce que les ampoules des lits de bronzage émettent. Il semble qu’il y ait de nombreux avantages prouvés à passer du temps dans nos chers lits de bronzage. J’ai obtenu la plupart de mes informations d’un site Web appelé UVtalk, Si vous êtes un utilisateur régulier de lit de bronzage ou si vous ne faites que bronzer pour l’été, je recommande vivement de vérifier ce site.

Il peut être surprenant pour beaucoup de gens que l’utilisation des lits de bronzage est réglementée par la FDA. Le gouvernement réglemente la durée d’une séance, la fréquence de bronzage, et même ce que les salons de bronzage sont autorisés à vous dire. Les salons de bronzage ne peuvent pas vous dire que l’exposition aux rayons UV a des effets bénéfiques sur la santé.

La lumière UV est le moyen par lequel le corps produit la vitamine D. Des chercheurs de Harvard ont découvert que l’exposition aux rayons UV augmente la production d’une protéine connue pour combattre le cancer. Dès 1940, les chercheurs savaient que les personnes qui passaient du temps au soleil étaient moins susceptibles de mourir du cancer que celles qui passaient leur temps à l’intérieur. Les médecins affirment que les besoins en vitamine D peuvent facilement être couverts par des compléments oraux, mais une étude récente publiée dans l’Oxford Journal of Rheumatology souligne que de faibles taux de vitamine D sont courants chez les personnes prenant 800 UI de vitamine D3 par voie orale (la quantité recommandée comme limite supérieure).) S’il est vrai que les ultraviolets endommagent la peau au niveau cellulaire (un peu comme l’exercice endommage les muscles au niveau cellulaire), ils déclenchent également le mécanisme de réparation qui indique aux cellules endommagées de se suicider.

De plus en plus de preuves montrent que l’exposition régulière et modérée aux UV contribue en fait à prévenir plutôt qu’à provoquer le mélanome. Une théorie veut que l’excitation de la production de vitamine D (pas la vitamine D elle-même, mais le processus lui-même) aide à contrôler le mélanome. Si les médecins connaissent ces effets positifs, pourquoi vous disent-ils exactement le contraire ? Ils ne veulent pas que vous ayez un mélanome, n’est-ce pas ? Selon une étude réalisée par l’hôpital Brigham and Women’s, le risque de mélanome ne varie pas de manière significative selon l’endroit où l’on vit. Si vous vivez à Atlanta, vous êtes plus exposé aux UV que si vous vivez à New York, mais vous n’avez pas un plus grand risque de mélanome.