Doit-on faire pipi avant ou après un rapport sexuel ? Un expert explique une fois pour toutes

Le folklore sexuel dit que les vaginophiles doivent consciencieusement faire pipi après les rapports sexuels, s’ils veulent éviter les infections urinaires.

L’intuition de base, quant à elle, dit que nous devrions probablement faire pipi avant, si nous ne voulons pas être mal à l’aise et distraits.

Mais Mère Nature appelle quand elle appelle. Et si nous étions en mesure d’avoir plus de contrôle sur le timing, des choses comme les longs voyages en voiture et les sièges de fenêtre des avions seraient probablement des expériences moins incommodes et moins contraignantes pour la vessie. Pourtant, nous en sommes là.

D’une manière ou d’une autre, la plupart des discussions entourant les sorties aux toilettes avant ou après les rapports sexuels tournent autour de la prévention des infections urinaires, qui se produisent lorsque des bactéries étrangères pénètrent dans l’urètre et remontent les voies urinaires jusqu’à la vessie et/ou les reins.

Les rapports sexuels avec pénétration peuvent potentiellement amener le pénis à pousser des bactéries dans l’urètre, d’où l’inquiétude. De plus, selon une étude de 2017 de la Washington University School of Medicine à St Louis, une souche particulière de bactéries vaginales – Gardnerella vaginalis – pourrait produire des infections urinaires récurrentes en incitant les E.coli dormants des infections passées à recommencer à se multiplier (aïe).

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Entrez : La fameuse sortie aux toilettes. Faire pipi lave les voies urinaires, éliminant une partie de ces bactéries avant qu’elles ne puissent atteindre la vessie et proliférer comme une folle, ce qui aide certaines femmes à éviter les infections urinaires. Pour cette raison, vous avez probablement été aux toilettes avant et après le coït tout au long de votre vie sexuelle. Mais est-ce vraiment indispensable ?

Selon le Dr Sarah Horvath, gynécologue à Philadelphie, il n’est probablement pas médicalement nécessaire que vous fassiez pipi directement avant un rapport sexuel. De plus, le Dr Horvath explique à Women’s Health que la plupart des femmes n’ont pas non plus besoin de trop se stresser pour faire pipi après le sexe, sauf si elles sont sujettes aux infections urinaires.

Mais les personnes souffrant fréquemment d’infections urinaires devraient encore plus s’efforcer d’adopter de bonnes pratiques de santé sexuelle : Assurez-vous que votre partenaire est propre (à la fois en termes d’IST et d’hygiène), lavez-vous les mains fréquemment et portez des préservatifs avec vos nouveaux partenaires.

Vous devriez également rester hydraté – cela permet de maintenir les fluides en mouvement dans votre appareil urinaire et aide à débusquer les bactéries, dit le Dr Horvath.

Le Dr Mary Jane Minkin, professeur clinique d’obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à l’Université de Yale, est d’accord. « Bien que j’encourage toujours mes patients à avant et après les rapports sexuels, il n’y a vraiment pas une tonne de données scientifiques pour soutenir ces habitudes », dit-elle à Women’s Health. « J’encourage tous mes patients à rester bien hydratés, et à fréquemment. »

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Si vous avez souvent des infections urinaires, le Dr Minkin recommande de vérifier avec un fournisseur de soins de santé et d’incorporer du jus de canneberge dans votre alimentation quotidienne. Ou, si cela fait trop de sucre, essayez les pilules d’extrait de canneberge, qui sont disponibles dans les magasins de santé.

« La canneberge empêche les bactéries de se coller aux parois de la vessie et de s’y installer », dit-elle.

« Mais que se passe-t-il si je n’ai tout simplement pas envie d’y aller ? », vous demandez-vous peut-être ou « Dois-je immédiatement gâcher le moment post-coïtal en me précipitant hors du lit pour vider ma vessie ? ». Selon le Dr Horvath, il n’y a pas d’urgence : Allez simplement aux toilettes la prochaine fois que vous en ressentirez le besoin.

La rétention d’urine peut augmenter vos chances de développer une infection urinaire ou vésicale. Donc, même si cela atténue la romance, si vous devez y aller, allez-y.

Cet article a été initialement publié sur www.womenshealthmag.com

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