Demandez à un adulte : Pourquoi mes gueules de bois deviennent-elles si mauvaises ?

Mes yeux ne pouvaient pas se concentrer, mon souffle était vicié et j’avais l’impression que quelqu’un se servait de ma tête comme d’un palet dans une partie de hockey sur glace très mouvementée. Mais j’étais aussi au travail, assis à la première réunion de la journée, sur le point d’être appelé à contribuer. J’ai accepté à contrecœur le fait qu’il ne serait pas très professionnel de glisser de ma chaise vers le sol froid et accueillant et de me mettre en position fœtale sous la table. Alors, je me suis assis, j’ai éclairci ma gorge gonflée par la tequila et j’ai ouvert la bouche pour parler.

Mais je n’ai pas pu. C’est alors, alors que je sursautais à la sensation de brûlure vaguement familière qui montait soudainement de mon estomac jusqu’au fond de ma gorge, qu’il y avait une forte possibilité que je ne passe pas la journée sans soit avouer être sorti la veille et implorer ma pitié, soit tomber dans les pommes. Joyeux jour de gueule de bois, me suis-je dit.

Je repensais avec une nostalgie amère à mes débuts à l’université, quand une bouteille de vodka de 75 cl, quelques Jager Bombs et un Apple Sours ou deux n’entravaient jamais les cours de 9 heures du matin. J’étais réveillé, (vaguement) conscient et capable de passer la journée avec un peu plus qu’une sieste et une pizza Chicago Town au micro-ondes avant de me rassembler pour recommencer. Une routine loin d’être admirable, bien sûr – c’est à la fois dégoûtant et terrifiant d’y penser maintenant – mais j’aurais fait n’importe quoi pour ne pas être dans cette chaise de salle de réunion, intérieurement ébranlée par la pitié féroce que je voyais dans les yeux de chacun de mes collègues alors qu’ils attendaient que je dise quelque chose. N’importe quoi.

« Mon dieu, je deviens trop vieux pour ça », j’ai dit à ma fidèle collègue de travail quand nous avons fini par retourner à notre bureau. J’étais sûr qu’elle pourrait me rassurer en me disant que je n’avais pas la mention « A FAIT UNE GRANDE NUIT » écrite sur mon front et que peut-être, juste peut-être, j’aurais encore un travail à la fin de la journée.

‘Oui,’ répondit-elle. ‘Et je pouvais dire que vous étiez en train de sortir de votre cul au moment où vous êtes entré, sans parler de la performance maladroite de tout à l’heure, idiot’.

LIRE PLUS : Voici une sélection de boissons sans alcool qui n’ont pas un goût affreux

Le compte rendu – Les meilleures boissons sans alcool

1 de 7

Budweiser sans alcool

Paraît comme une Bud, a le goût d’une Bud, est livrée avec une canette. Nous dirions que c’est le sommet de la hiérarchie de « comment prétendre que vous buvez quand vous ne voulez pas boire ».

2 de 7

Vin blanc Eisberg sans alcool

Un Sauvignon blanc pas comme vous le connaissez mais pas si éloigné que ça. A moins que vous ne soyez un vrai connaisseur de vin… alors vous ne serez probablement pas du tout intéressé. Mais ça sent très le raisin, ce qui est aussi proche d’un vin blanc que possible dans ce jeu.

3 de 7

Bière de blé Erdinger sans alcool

Dès que nous avons ouvert le couvercle de celle-ci, elle sentait comme un pub, donc si vous êtes dans une consommation sensorielle complète, allez-y pour ce type ici. Elle coule avec une tête généreuse si c’est comme ça que vous aimez vos bières mais ne l’essayez pas tiède. Ce n’est pas agréable du tout.

4 de 7

Kopparberg sans alcool

Oh hé là cidre sucré de nos jeunes années. Honnêtement, j’aurais du mal à faire la différence entre celui-ci et l’alternative alcoolisée, ce qui, pour ces fins, est une bonne chose. Les dents se sentiront probablement un peu poilues au moment où vous finirez la bouteille, cependant.

5 sur 7

Chardonnay sans alcool Rawsons Retreat Sparlking

6 sur 7

Spiritueux Seedlp sans alcool

Voici le premier spiritueux sans alcool distillé au monde. Quant à savoir de quel spiritueux il s’agit, nous n’en sommes pas sûrs. Mais il est fait de pois (et sent les pois) mais n’est pas mauvais avec de la limonade et/ou du jus d’orange.

7 de 7

Cidre sans alcool Stowford Press

Parfaitement, ça sent comme un baril de cidre ! Et il a vraiment un goût assez proche d’une pinte du truc alcoolisé qu’un copain voyou insiste pour commander au pub local.

Ne vous inquiétez pas, je n’ai pas été licencié parce que j’avais la gueule de bois et que j’étais incapable de faire des phrases. Mais le fait de ne plus être capable de gérer le matin – lol, de qui je me moque, la journée entière – après une grosse nuit d’alcool m’a vraiment dérangé. Qu’est-ce qui avait changé ?

Le Dr Richard Stephens, maître de conférences en psychologie à l’université de Keele, est spécialisé dans la psychologie de la gueule de bois et il m’a expliqué que si la gueule de bois est probablement plus le fait des jeunes que de nos aînés, il n’y a pas beaucoup de recherches qui confirment que la raison pour laquelle elle semble frapper si fort est uniquement liée au fait d’être un peu plus âgé. Je sais, j’espérais que c’était plutôt une excuse légitime à laquelle se raccrocher, aussi…

‘Je parie que l’idée que la gueule de bois s’aggrave avec l’âge est probablement une illusion’, déclare le Dr Stephens à The Debrief. Nous sommes très doués pour oublier la douleur. Si nous regardons les études sur la douleur et l’accouchement, les femmes oublient très rapidement la douleur de l’accouchement… C’est une expérience très douloureuse et pourtant les gens y reviennent.’

Donc, la raison pour laquelle vous êtes de retour avec votre tête maladroitement en équilibre sur la lunette des toilettes lors d’un énième matin difficile (alors que vous avez juré solennellement de ne plus jamais toucher une goutte d’alcool à de nombreuses reprises) pourrait-elle être en fait parce que vous avez simplement oublié à quel point c’était horrible la dernière fois ? Probablement.

‘Le style de consommation d’alcool entre probablement en ligne de compte’, ajoute le Dr Stephens. Vous vieillissez et vous devenez plus sage et si vous avez bu une grande quantité de vodka et que vous vous sentez vraiment mal le lendemain, vous éviterez probablement la vodka pendant un certain temps, donc vous buvez probablement plus intelligemment ». Mes livraisons désespérées de Dominos à 11h03 suggèrent que je n’ai pas encore atteint le stade de « boire plus intelligemment ». Mais au-delà du fait de tout arrêter par peur de se sentir à nouveau mal, le Dr Stephens a expliqué qu’il travaillait sur une étude portant sur la manière dont les gens gèrent leur future gueule de bois lors d’une soirée. « Nous savons, par exemple, que les boissons de couleur plus foncée ont tendance à contenir plus de substances appelées congénères qui peuvent contribuer à la gueule de bois, ce sont juste d’autres substances qui, en se métabolisant, se transforment parfois en toxines ». Oui, c’est vrai. Il y a du vrai dans ce que nous considérions autrefois comme un mythe – les boissons claires pourraient être un moyen de diminuer le facteur tête douloureuse le lendemain.

La chose délicate au centre de tout cela, bien sûr, est que vous ne pouvez mesurer la gueule de bois que de manière subjective. De la même manière que vous ne pouvez pas vraiment expliquer la douleur à quelqu’un qui ne peut pas la ressentir pour vous, vous aurez du mal à comparer votre mauvaise tête à celle de votre copain qui a apparemment bu autant que vous.

‘La gueule de bois a des causes multiples, elle n’est jamais qu’une seule chose’, explique le Dr Stephens. ‘Tous les produits toxiques amènent notre corps à monter une réponse anti-toxicité et donc vous obtenez une réponse inflammatoire généralisée dans le corps, et c’est cette sorte de sensation bouffie de la gueule de bois’. Et cette inflammation peut provoquer des maux de tête, entre autres. Comment la nourriture peut-elle aider ou gêner ? De nombreuses personnes ne jurent que par ces chips au fromage à la fin de la nuit qui les sauvent le lendemain

Un autre aspect que nous ne connaissons que trop bien est la déshydratation, car elle est causée par le besoin incessant de l’alcool de nous faire pisser, ce qui est à blâmer pour cette affreuse situation de bouche sèche que l’on trouve le matin (qui entraîne également des maux de tête). Et enfin, il y a les problèmes de fatigue et de sommeil. Et son bien connu que si l’alcool vous envoie au sommeil rapidement, il vous réveillera dans la nuit, donc il y a aussi un élément de fatigue et de fatigue’.

J’ai horreur de vous le dire, mais il s’avère qu’il n’y a pas d’excuse solide à lancer à vos collègues désapprobateurs si vous vous trouvez un jour dans l’état où je me suis trouvé. Ce n’est pas l’âge, mon pote, c’est l’habitude. Le mieux que tu puisses faire, c’est de manger avant, de boire de manière responsable et d’espérer que ces verres d’eau tactiques entre les portions uniques de spiritueux clairs éloignent la montagne de douleur que tu as oublié avoir complètement ruiné ta journée la dernière fois.

Cet article a été initialement publié sur The Debrief.