Consultation individuelle : One-On-One Talk Therapy

Recherchez des bases de données de régimes d’assurance

Il existe de nombreux fournisseurs de régimes d’assurance qui maintiennent des bases de données faciles d’accès. Une recherche rapide vous fournira une liste de noms basée sur l’emplacement et la spécialité.

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Obtenir une recommandation d’un autre fournisseur de soins de santé

L’une des façons les plus efficaces de trouver de l’aide est d’obtenir des recommandations d’autres fournisseurs de soins de santé, surtout lorsque vous avez besoin de quelqu’un avec un domaine d’expertise spécifique. Par conséquent, vous pourriez vouloir être évalué par votre médecin de soins primaires, afin qu’il puisse vous orienter dans la bonne direction.

Envisagez une thérapie en ligne

BetterHelp est un moyen facile et simple de recevoir des conseils individuels en ligne. Sur leur plateforme, vous pourrez vous mettre en relation avec une variété de conseillers aux spécialités diverses. De plus, ils offrent de nombreuses façons de communiquer avec votre conseiller dans le confort et l’intimité de votre propre maison, y compris la messagerie, le chat en direct, le téléphone et les sessions vidéo.

Chaque conseiller BetterHelp est un professionnel agréé qui peut travailler avec vous selon vos propres conditions. Vous pourrez recevoir des séances personnalisées et adaptées qui peuvent avoir lieu quand vous le souhaitez, même sur votre trajet vers le travail. Grâce à ce niveau d’accès, même les personnes dont l’emploi du temps est le plus chargé peuvent trouver le temps d’améliorer leur vision de la vie. Lisez ci-dessous quelques avis sur les conseillers BetterHelp de la part de personnes confrontées à divers défis de la vie.

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Avis de conseillers

« Gerry est un excellent thérapeute ! Il est facile de parler avec lui et il est extrêmement bien informé sur de nombreux aspects de la santé mentale. Je ne quitte jamais une séance sans avoir appris quelque chose sur moi-même et mes comportements. Gerry est sincère et pose des questions qui vont vraiment au cœur des problèmes qui ont un impact sur ma vie. Je recommande vivement de choisir Gerry Watson comme thérapeute ! »

« En l’espace de 9 mois, Shonnie est devenue comme l’une de mes meilleures amies. Au début, j’étais sceptique à l’idée de faire une thérapie puisque je suis très « sain psychologiquement ». Quelques défis dans ma vie personnelle m’ont amené à essayer la thérapie pendant un mois. Maintenant, je considère que c’est une partie importante de ma croissance en tant qu’homme d’affaires et leader au sein de ma communauté. Merci Shonnie d’avoir été si utile pendant les récentes difficultés ; j’ai beaucoup de chance de vous avoir trouvée ! »

Conclusion

Parfois, nous avons simplement besoin de parler à quelqu’un qui sait écouter. Trouver le bon conseiller, que ce soit par le biais de vos propres recherches ou d’une plateforme en ligne comme BetterHelp, peut avoir un impact énorme sur votre vie. Une meilleure perspective n’est peut-être qu’à quelques appels. Faites le premier pas aujourd’hui.