Comment se débarrasser de l’acné quand on a la peau sensible et que tout nous irrite

« Ceux qui ont une peau sensible peuvent avoir particulièrement du mal à traiter l’acné parce que de nombreux produits contre les boutons peuvent être irritants pour les types de peau sensibles », confirme David Lortscher, MD, dermatologue et fondateur de Curology. « Ils contiennent des ingrédients qui peuvent être asséchants, irritants ou comédogènes, en particulier pour les peaux sensibles. » Alors que faire ?

Au lieu d’opter pour les ingrédients actifs habituels des rétinoïdes sur ordonnance, comme la trétinoïne et le tazarotène, qui peuvent irriter certains teints, la dermatologue Hilary Baldwin, MD, suggère d’opter pour une autre forme de rétinoïde (en vente libre) appelée adapalène, comme le gel Adapalene de La Roche Posay (30 $) ou le bon vieux Differin (9 $). Cet ingrédient a tendance à être un peu plus doux pour les peaux sensibles, selon elle. (Besoin de réviser vos connaissances sur les rétinoïdes ? Consultez notre dernier épisode de Cher Derm.)

« Toutes choses égales par ailleurs, irritent plus la peau que l’adapalène », me dit-elle. C’est généralement acceptable pour les types de peau pour lesquels ces rétinoïdes sont prescrits ; cependant, lorsqu’il s’agit d’une peau sensible, vous avez besoin de la forme la plus douce qui existe. Pour aider à atténuer encore plus les effets des rétinoïdes, elle suggère d’appliquer d’abord une crème hydratante, qui peut servir de tampon entre votre peau et l’actif.

En plus de choisir les bons rétinoïdes et de les utiliser de la bonne façon, la clé pour garder une peau heureuse est de faire le strict minimum. Si un produit dont vous vous enduisez donne à votre peau cette sensation de tiraillement et de sécheresse du désert, passez-le à l’avenir. « Une peau fragilisée peut ne pas réussir à vous protéger des facteurs extérieurs nuisibles », explique le Dr Lortscher. « Vous pouvez également remarquer des rougeurs, des brûlures ou une sensibilité, ce qui peut signifier qu’il faut réduire, voire éliminer, les exfoliants physiques ou chimiques. »

En d’autres termes, votre devise pour la peau doit être facile à faire. « Garder votre routine de soins de base simple et non irritante peut également aider à identifier les produits ou les ingrédients qui sont des déclencheurs pour votre peau spécifiquement », explique le Dr Lortscher. Parce que les ingrédients qui combattent l’acné, comme l’acide glycolique, l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle, sont censés être plus agressifs pour la peau que les ingrédients typiques des peaux sensibles, incorporez-les lentement (malgré ce que les instructions du tube pourraient suggérer). « De cette façon, vous pouvez voir si – et dans quelle mesure – votre peau tolère l’ingrédient sans sécheresse ou irritation supplémentaire », explique-t-il. S’attaquer à la peau des deux extrémités du spectre peut être difficile, mais avec le bon régime, vous serez en mesure de vous attaquer à l’acné, sans rendre votre teint grincheux.

Voici comment le Dr Pimple Popper transforme son nettoyant en un masque anti-acné superstar. De plus, l’ingrédient à la mode que vous devriez utiliser sur les peaux sensibles, immédiatement.