Comment savoir si j’ai des poumons en bonne santé : les 7 signes que vous êtes défaillants

Lorsque vous respirez, vos poumons prélèvent l’oxygène de l’air et le transportent dans votre sang. Les cellules de votre corps ont besoin d’oxygène pour fonctionner et se développer.

Au cours d’une journée normale, vous respirez environ 25 000 fois. Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire ont des difficultés à respirer. Des millions de personnes aux États-Unis souffrent de maladies pulmonaires. Si tous les types de maladies pulmonaires étaient combinés, ils seraient la troisième cause de décès dans ce pays, selon MedLinePlus.

Cela dit, la plupart des gens peuvent retenir leur souffle pendant environ 30 secondes à 2 minutes s’ils sont en excellente santé.

Cependant, il existe des signes avant-coureurs indiquant que les poumons peuvent être faibles ou souffrir d’une maladie, selon l’American Lung Association.

Toux chronique : une toux que vous avez depuis un mois ou plus est considérée comme chronique. Il s’agit d’un symptôme précoce important qui vous indique que quelque chose ne va pas dans votre système respiratoire.

Essoufflement : il n’est pas normal de ressentir un essoufflement qui ne disparaît pas après l’exercice, ou que vous avez après peu ou pas d’effort. Une respiration difficile ou laborieuse, la sensation d’avoir du mal à respirer, est également un signe d’alerte.

Californie

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15 juin 2020

Production chronique de mucus : Le mucus, également appelé expectoration ou flegme, est produit par les voies respiratoires comme moyen de défense contre les infections ou les irritants. Si votre production de mucus dure depuis un mois ou plus, cela peut indiquer une maladie pulmonaire.

Souffle : une respiration bruyante ou une respiration sifflante est un signe que quelque chose d’inhabituel bloque les voies respiratoires des poumons ou les rend trop étroites.

Toux de sang : si vous crachez du sang, il peut provenir des poumons ou des voies respiratoires supérieures. D’où qu’elle vienne, elle indique un problème de santé.