Comment jouer à l’Ultimate Frisbee avec vos enfants

Compétitif et ludique, stimulant et parfois ridicule. Il n’y a aucun sport qui se compare à la dynamique unique de l’Ultimate Frisbee.

Les règles de l’Ultimate sont simples, et peuvent être comparées à un croisement entre le football et le basket-ball.

Voici l’aperçu de l’Ultimate

Les équipes sont composées de sept joueurs, souvent une division mixte qui comprend au moins trois femmes.

• Chaque équipe a une zone d’en-but.
• Le but du jeu est d’attraper le disque (frisbee) dans la zone d’en-but de l’autre équipe pour marquer un point.
• Le jeu se termine lorsque la première équipe atteint 15 points.
• Une fois qu’un joueur a attrapé le disque, il ne peut plus se déplacer avec le disque.
• Ils doivent garder un pied au sol comme point de pivot.
• Ils ont ensuite 10 secondes pour lancer le disque à un autre joueur de leur équipe.
• L’Ultimate n’est pas un sport de contact.
• Il n’y a pas d’arbitres en Ultimate, les joueurs régissent leur propre conduite et « font des appels » qui affectent le jeu.

Le sport d’Ultimate aide à développer et à construire sur de nombreuses compétences physiques fondamentales

• conscience spatiale
• équilibre et proprioception
• coordination main-œil
• traitement multisensoriel

L’une des meilleures parties du jeu est qu’il ne nécessite presque aucun équipement. « Il suffit d’ajouter un frisbee » et vous avez vous-même un accès instantané à un jeu incroyable. L’Ultimate est bon marché, polyvalent et facilement accessible aux enfants de tous âges et de toutes capacités physiques.