Comment garder une relation intéressante

Comment garder l’étincelle vivante dans toute relation, révélé

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Cette période de lune de miel toujours romantique reste un souvenir vibrant dans votre esprit pour une bonne raison : ce sont les quelques semaines ou mois qui vous ont rendu fasciné par votre partenaire.

Du badinage stimulant et plein d’esprit aux premières découvertes sexuelles qui ont révélé votre curiosité innée, vous offrant l’opportunité d’explorer une peau inexplorée, vous étiez hypnotisé par tout ce qu’elle avait à offrir. Et, enthousiaste pour la relation que vous étiez en train de construire.

A mesure que le temps avance, cependant, ce n’est pas que vous perdez de l’intérêt pour votre petite amie ou votre femme, mais plutôt que l’énergie nécessaire pour maintenir cette même ferveur et cette appréciation devient un ordre plus élevé. Surtout si l’on tient compte des facteurs de stress quotidiens et normaux de la vie, notamment le travail, la santé et les autres amitiés. Ou encore, lorsque votre couple devient une famille, vous pourriez dé-prioriser la connexion que vous jugiez autrefois extrêmement épanouissante.

La bonne nouvelle ? Même les relations les plus heureuses, les plus stables et les plus loyales connaîtront des hauts et des bas. La pilule difficile à avaler ? Il faudra encore retrousser ses manches, mordre son ego et s’armer de patience pour entretenir une histoire d’amour qui puisse traverser les âges.

Ceci, les psychologues vous donnent leurs meilleures solutions pour recharger votre relation en intrigue et en enchantement :

Pourquoi les relations perdent-elles leur éclat

Vous avez la main verte ? Si oui, vous savez de première main combien il est essentiel de prêter attention à vos cultures ou à vos herbes, en ayant toujours le pouls de leur affinité envers la lumière du soleil ou de leur niveau de soif. Ou, si vous n’êtes pas tout à fait un agriculteur ou un jardinier, avez-vous déjà établi un programme d’entraînement ? Au début de vos objectifs de perte de poids ou de renforcement musculaire, vous étiez probablement enthousiaste. Mais au fur et à mesure que d’autres activités ou centres d’intérêt ont accaparé votre attention, vous avez probablement abandonné le train en marche. La même philosophie peut s’appliquer aux relations amoureuses, surtout lorsque vous vous sentez attiré dans toutes les directions, sauf vers votre partenaire qui regrette probablement votre compagnie. L’alchimie peut alors s’estomper et votre relation peut sembler terne et banale, dans le meilleur des cas. Et si vous êtes censé être amoureux de quelqu’un – et partager votre vie avec lui ? Ce n’est pas exactement le langage descriptif que vous choisiriez d’utiliser.

« Une relation peut être moins intéressante si l’un ou les deux membres du couple n’y consacrent pas assez de temps, d’attention et/ou d’affection, ce qui peut donner l’impression d’être sans importance, plus impersonnel et déconnecté de l’autre », explique Yvonne Thomas, psychologue basée à Los Angeles. « En outre, une relation peut être moins intéressante si elle est plus routinière et manque de spontanéité et de nouveauté. Si la relation cesse de se développer et de s’élargir, les sentiments d’excitation, de romance et de passion peuvent diminuer de plus en plus avec le temps. »

Pourquoi c’est préjudiciable

Bien qu’il soit définitivement déraisonnable de s’attendre à ce que vous vous poussiez l’un l’autre contre les murs pour du sexe intense et affamé tous les soirs, ou que vous réussissiez même à obtenir un rendez-vous toutes les deux semaines, lorsque vous cessez de flirter avec votre partenaire, d’autres malheurs relationnels commenceront à s’envenimer. Comme le dit Thomas, lorsque votre cour devient ennuyeuse et stagnante, les deux parties ressentiront une insatisfaction croissante l’une envers l’autre.

Ne vous inquiétez pas, cependant – il y a certainement des moyens de rétablir l’étincelle si vous et votre gal sont prêts à reconnaître le discours et à faire un plan de match. Cependant, dans certains cas, Thomas note que l’éloignement peut être le signe que le destin n’est peut-être pas de votre côté. « Cela peut se produire de différentes manières qui incluent l’un ou les deux partenaires qui se dépassent l’un l’autre, s’intéressent à d’autres émotionnellement et/ou sexuellement, se déconnectent et finalement parfois au point de ne plus être amoureux de son partenaire, et/ou vivent des vies très séparées », prévient-elle.

Pourquoi il est important de donner la priorité à votre relation

Après avoir passé au crible ce qui ressemble à une piscine sans fin de swiping à droite et à gauche, de rencontre pour des boissons de l’happy hour et d’endurer une conversation de dîner douloureuse, croisant les doigts que le serveur apporte votre chèque ASAP, découvrir enfin un partenaire que vous pouvez non seulement tolérer, mais adorer, se sent comme gagner à la loterie. Mais même le fait de trouver l’or peut devenir un exploit que vous prenez pour acquis. Ce n’est pas que vous n’adorez pas les nombreuses qualités qui vous ont initialement attiré vers quelqu’un, c’est que vous ne vous concentrez pas toujours sur ces caractéristiques, et que leurs défauts deviennent plutôt évidents. Comme pour tout ce qui devient attendu et routinier, les aspects négatifs peuvent éclipser les aspects positifs d’une situation.

C’est pourquoi un changement de pensée – et d’actions – est l’étape numéro un. Ne serait-ce que pour favoriser les bonnes vibrations qui vous ont collés l’un à l’autre. « Parfois, si une relation n’est pas maintenue à un niveau intéressant, l’un des deux ou les deux significatifs peuvent, à leur tour, perdre de l’intérêt et même en arriver au point de ne pas pouvoir ou vouloir continuer la relation », explique Thomas. « Une autre raison pour laquelle il est essentiel de maintenir une relation intéressante est que chaque partenaire se sente engagé et stimulé émotionnellement, physiquement et intellectuellement, de sorte qu’il ne ressente pas le besoin de rechercher tout cela avec quelqu’un d’autre. »

Vous ne savez pas par où commencer pour rendre votre relation plus intéressante – mais vous savez que vous voulez commencer, ASAP ? Voici des conseils d’experts en relations amoureuses pour se ménager du temps pour séduire votre partenaire et allumer votre étincelle, ainsi que des services et des produits qui vont plus loin pour vous aider :

Partager de nouvelles expériences

Vous avez peut-être  » votre chanson  » et  » votre lieu  » et  » votre émission de télévision « . Tous ces passe-temps, habitudes et intérêts partagés deviennent des rituels auxquels vous tenez tout autant, mais la thérapeute de couples Sarah Schewitz, Psy.D., affirme que relever un nouveau défi peut vous aider à retrouver votre confiance l’un envers l’autre. Et peut-être, révéler une nouvelle réaction ou des sentiments que vous n’avez pas encore éprouvés jusqu’à présent. Il n’est pas nécessaire de faire des folies en sautant en parachute ou en dépensant une tonne d’argent ; Mme Schewitz fait remarquer qu’il peut s’agir d’une simple réservation à l’autre bout de la ville. « Essayez un nouveau restaurant, planifiez des vacances dans un endroit où aucun de vous n’est allé, prenez un cours de danse, faites du parachutisme, faites un cours de gorgée et de peinture – tout ce qui peut vous sortir de votre routine », explique-t-elle.

Poser des questions & Montrer de l’intérêt

Au début de votre relation, vous étiez probablement rempli de questions sur votre dame : qu’est-ce qui la fait tiquer ? Qu’est-ce qui la fait rayonner de bonheur ? Qu’est-ce qui la comble ? Qu’espère-t-elle pour l’avenir ? En apprenant à la connaître – rapidement et avec amour – vous avez peut-être développé de nouvelles questions. Mais au fil des mois et des années, à quand remonte la dernière fois où vous avez vraiment cherché à savoir ce qui se passe exactement dans sa vie ? Il est probable que cela fait un moment.

Thomas dit que l’une des principales façons de provoquer une relation intéressante est, eh bien, de s’intéresser à votre partenaire – et pas seulement pour ce qu’il apporte à votre table, mais ce qu’il apporte à toutes les tables de sa vie. « Demandez à votre partenaire comment s’est passée sa journée et comment elle s’est sentie et soyez sincèrement intéressé et engagé dans vos réponses à ce qu’elle dit », explique-t-elle. « Montrez votre intérêt pour votre moitié en faisant des choses qui ont de l’importance pour elle, comme aller chercher son linge au pressing ou quelque chose au marché si vous savez qu’elle n’a pas le temps. Les personnes qui sentent que leur moitié s’intéresse à elles et à leur bien-être se sentent souvent intéressées et préoccupées par le bien-être de leur partenaire, aussi. »

Réimaginez votre vie sexuelle

Vous avez déjà connu le tango du coucher du vieux couple marié : les lumières s’éteignent, le t-shirt trop grand est froissé, vous vous embrassez un peu, tombez directement dans la position que vous savez être agréable pour vous deux, poussez-le – et vous avez terminé. Grand final ? Plutôt, grande sortie facile. Mais, vous vous rappelez la première fois que vous avez senti son orgasme ? Ou que vous avez vu ses yeux se retourner, de plaisir ? Si votre relation a tendance à s’étioler, il y a de fortes chances que votre vie sexuelle soit elle aussi au bord de l’apathie. Le Dr Schewitz explique qu’il est très important d’établir une relation intime avec votre partenaire, afin d’évacuer les tensions, de surmonter les disputes et d’utiliser ces hormones post-sexuelles qui incitent à la proximité. Envisagez d’avoir une discussion sur les positions que vous voulez essayer, sur les préliminaires qui vous semblent manquer ou sur les façons dont vous pouvez mieux vous satisfaire sexuellement l’un l’autre.

Programmez – et sortez pour – des soirées de rencontre

Vous l’avez déjà entendu – et vous continuerez à l’entendre : sans soirées qui vous obligent à sortir de la maison et de votre zone de confort, ce sentiment amoureux sera rare. C’est pourquoi Thomas insiste sur l’importance de planifier et de maintenir une soirée de rencontre. « Mettez un point d’honneur à ce que la romance et la passion restent vivantes et ne soient pas prises pour acquises au point d’être oubliées ou de devenir une routine. Il est très important de planifier et de maintenir des soirées de rencontre et d’être intime sur une base hebdomadaire pour se reconnecter sur des niveaux plus émotionnels et sexuels », dit-elle. « Assurez-vous simplement d’être pleinement présent pendant ces expériences, c’est-à-dire de ne pas regarder les téléphones portables, les ordinateurs, la télévision, etc. afin que la véritable attention, la concentration et l’émotion soient présentes pendant ces moments. »

Surprenez votre partenaire

Et pas seulement lors de son anniversaire, d’un anniversaire ou lorsqu’elle gagne une promotion au travail. Schewitz dit que la valeur de faire savoir à votre partenaire que vous pensiez à lui, sans autre raison que votre amour, peut en dire long sur votre dévouement à l’amour que vous partagez. « Même un simple texto inattendu, gentil – ou coquin – au cours de la journée peut suffire à attiser les flammes de l’excitation. Les fleurs, les bijoux, le chocolat et les cartes romantiques sans raison sont toujours un excellent moyen de rendre les choses intéressantes et de garder votre partenaire et vous-même engagés dans la relation « , explique-t-elle.

Lorsque les mots et les actions – et votre propre cerveau – ne peuvent pas déplacer des montagnes dans votre relation à eux seuls, il est temps de se tourner vers des produits et des services qui peuvent vous inspirer et vous encourager. Pour n’en citer que quelques-uns :

The Tasting Room

Pour un petit moyen de rendre la soirée de sortie créative lorsque vous êtes à court d’idées, envisagez un abonnement à Try the World. Comment cela fonctionne-t-il ? En cultivant les recettes et l’expertise de chefs du monde entier, vous et votre partenaire découvrez chaque mois des aliments étrangers. Bien moins cher qu’un billet d’avion international, vous pouvez goûter aux saveurs de la Thaïlande, de la France, de l’Italie, de l’Espagne et d’ailleurs, ce qui permet d’entamer une conversation et de vous inciter à vous diriger ensemble vers la cuisine pour une démonstration de cuisine… et peut-être même plus.

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Cosmo’s 365 Naughty Nights

Avant de rouler des yeux sur le titre et la source, considérez l’avantage d’un jeu pour deux conçu pour intensifier les orgasmes et rendre votre dame d’autant plus heureuse de vos performances sous les draps. Non seulement ce jeu est empilé avec des cartes de position, mais il propose également des cartes de fantaisie et des activités érotiques, qui vous feront tous les deux penser, bouger, transpirer et gémir dès que possible.

Voir les 365 Nights Naughty de Cosmo

The Bouqs

Il y a peu de situations que les fleurs ne rendent pas meilleures. À moins que vous ne soyez dans une bagarre de type knock-down, drag out où il est important de digérer les excuses et de trouver des solutions pour aller de l’avant et communiquer efficacement, le geste d’un bouquet est apprécié. Ce qui est encore mieux, c’est d’avoir une livraison mensuelle sur le pas de sa porte, lui rappelant constamment qu’elle est au sommet de votre esprit – et de votre liste de priorités. C’est pourquoi un abonnement à Bouqs est indispensable.

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Why I Love You : Un journal de nous

Certaines personnes aiment en entendant et en lisant, et si votre partenaire a besoin de mots d’affirmation pour se sentir attaché, pourquoi ne pas le mettre sur papier ? Avec ce journal destiné aux auteurs doubles (c’est-à-dire vous et votre dame), vous pouvez prendre l’habitude d’exprimer vos sentiments, afin que personne n’oublie jamais à quel point ils sont vraiment précieux.

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