Ce que vous devriez savoir sur le massage du cuir chevelu et de la tête

Les gens aiment le massage pour ses propriétés de relaxation ainsi que pour la diminution des douleurs musculaires et des courbatures, mais ils peuvent penser que cibler le cou, les épaules et le dos est la meilleure façon d’obtenir ces avantages. Les massothérapeutes et les coiffeurs savent que le massage du cuir chevelu et de la tête est également une pratique précieuse, en particulier pour les personnes qui souffrent de maux de tête chroniques ou de douleurs à la mâchoire. Les massothérapeutes, qu’ils soient nouveaux ou chevronnés, devraient perfectionner leurs compétences en matière de massage du cuir chevelu afin de soulager les patients d’une manière qui peut être négligée lorsqu’on se concentre sur d’autres parties du corps. Lisez plus sur les avantages du massage du cuir chevelu et de la tête ici.

Types de massage du cuir chevelu

Une chose à garder à l’esprit concernant le massage du cuir chevelu ou de la tête est qu’il ne nécessite pas la pression d’un massage profond ou sportif. Pouvez-vous imaginer utiliser la même quantité de pression sur les points de pression des maux de tête que sur les nœuds dans votre dos ? Il y a deux techniques principales à employer pour un massage de tension du cuir chevelu, tout comme il y en a avec d’autres modes de massothérapie, et elles peuvent chacune être effectuées avec une touche plus légère en utilisant des mouvements répétitifs pour obtenir le même effet.

• Effleurage – Cette méthode s’appuie sur des mouvements circulaires et des caresses pour réveiller le cuir chevelu et augmenter la circulation dans la tête. Elle peut être employée sur l’ensemble du cuir chevelu ainsi que près du front et des tempes pour soulager les tensions.
• Petrissage – Cette pratique implique une action de pétrissage doux pour soulever le cuir chevelu. Bien que ce soit essentiellement la même technique utilisée pour le massage des tissus profonds, ce ne serait pas avec la même fermeté sur le cuir chevelu.

La plupart des massages du cuir chevelu comprendraient une combinaison de ces méthodes pour soulager toute tension et inviter l’oxygénation.

Gros avantages

En dehors de la raison évidente pour laquelle vous vous feriez masser la tête – cela fait du bien, pourquoi quelqu’un voudrait-il voir un massothérapeute pour ce traitement spécial ? Examinons quelques-unes des principales raisons pour lesquelles le massage du cuir chevelu est si bénéfique.

• Des études ont montré que le massage du cuir chevelu peut favoriser la croissance des cheveux, grâce notamment à l’augmentation du flux sanguin vers les follicules pileux. C’est peut-être en partie la raison pour laquelle votre styliste vous traite avec un shampoing vigoureux lorsque vous avez un rendez-vous chez le coiffeur. Le massage de la tête peut également favoriser le drainage lymphatique, qui est censé éliminer les toxines et les déchets des cellules. Ces deux coups de pouce circulatoires peuvent favoriser la croissance ou l’épaississement des cheveux, ce qui peut les rendre plus résistants aux dommages et à la casse.
• Le pétrissage et le frottement du cuir chevelu sont une excellente forme de massage de la tension, ce qui est une excellente nouvelle pour les personnes souffrant de maux de tête. Là encore, l’amélioration du flux sanguin associée au massage du cuir chevelu peut soulager certaines formes de migraines ainsi que les céphalées de tension. Les techniques de massage peuvent également aider les points de déclenchement des maux de tête à s’apaiser, aidant ainsi les muscles du visage et du cuir chevelu à se détendre.

Connexion entre l’esprit et le corps

En dehors du soulagement significatif de la tension qu’un massage du cuir chevelu peut apporter aux clients, il peut également améliorer la santé et le bien-être général. Si un client souffre de bruxisme, également connu sous le nom de grincement de dents, ou de symptômes d’ATM, des problèmes avec l’articulation où la mâchoire s’attache au crâne, il peut trouver un soulagement de la douleur et de l’inconfort associés à ces conditions orales. Une combinaison de massothérapie et d’appareils dentaires peut améliorer les tensions, les douleurs et les mouvements limités dus à ces problèmes.

La réduction des tensions musculaires et du stress au niveau de la tête, du cuir chevelu et du visage entraîne une diminution des symptômes d’anxiété et de dépression ainsi qu’une amélioration notable de l’humeur. Il peut également contribuer à ralentir votre rythme cardiaque au repos et à abaisser votre tension artérielle, en soulageant le cœur d’une partie du travail et de la tension. Toute amélioration de la circulation dans le cuir chevelu a forcément des effets positifs sur le reste du système circulatoire, et cette réduction du stress et de la tension ne fait qu’ajouter à ces effets.

Ce qu’il faut retenir

Lorsque vous incorporez le massage du cuir chevelu dans vos pratiques de massothérapie, soyez attentif au niveau de confort de vos clients. Vous devez d’abord vérifier avec eux s’ils sont à l’aise avec un massage de la tête, car tous les clients n’aiment pas qu’on touche à leurs cheveux. Ensuite, soyez attentif à leurs cheveux. Si votre massage est trop intense, vous risquez d’emmêler les cheveux et de casser certains follicules. Vous ne voulez pas causer plus de mal que de bien.

Une bonne approche du massage du cuir chevelu consiste à commencer plus près du visage et des tempes, en remontant le long du cuir chevelu jusqu’à atteindre la zone du cou à l’arrière de la tête. Certains spas ou massothérapeutes incluent un massage du cuir chevelu dans le cadre d’un massage complet du corps, tandis que d’autres le proposent comme un service supplémentaire. Dans tous les cas, vous devez vous attendre à ce qu’un massage du cuir chevelu prenne entre cinq et quinze minutes, selon les besoins de votre client.

Vous pouvez également vouloir utiliser une huile de massage différente pour le cuir chevelu que pour le reste du corps, si vous prévoyez d’utiliser de l’huile du tout. Recherchez des huiles naturelles comme les huiles de noix de coco, d’amande, d’avocat ou de jojoba qui sont également hydratantes pour les cheveux en plus d’un cuir chevelu sec. Un massage du cuir chevelu peut également être fait sans huile, mais si vous voulez l’utiliser, rappelez-vous qu’un peu va un long chemin.

⇒ Vérifiez le tour du programme de massage à Florida-Academy

Apprenez du meilleur

Si vous êtes intéressé par une carrière en massothérapie ou si vous êtes actuellement un massothérapeute qui explore de nouvelles techniques, vous devriez visiter Florida Academy pour en savoir plus sur les cours disponibles. Consultez notre site Web ou contactez-nous au (800) 324-9543 pour en savoir plus sur nos programmes de santé et de bien-être. Nous avons des cours de jour et de soir pour rendre l’éducation pratique pour chaque étudiant.