Avoir la clarté sur les valeurs

Avoir la clarté sur nos valeurs est vraiment important.

Voici quelques conseils que Russ Harris a donnés lors d’un récent atelier de Happiness Trap. Je les ai trouvés vraiment utiles – j’espère que vous aussi !

1. Les valeurs sont des  » qualités de comportement souhaitées « . Elles concernent ce que nous voulons être dans le monde. Quel genre d’employé, de manager, de collègue, d’ami, de partenaire etc.

2. Les valeurs ne sont pas des objectifs. Les objectifs peuvent être atteints alors que les valeurs sont des choix de moment en moment. En ce moment maintenant, je peux être curieux mais je ne pourrai jamais atteindre la  » curiosité « .

3. Les valeurs ne sont pas des règles. Ce sont des qualités que nous choisissons librement. Dès que nous commençons à sentir que nous devons suivre une valeur, elle perd toute sa vitalité. Elle cesse d’être une valeur et commence à être une règle. Dans les lieux de travail dynamiques, les gens sont heureux d’adhérer aux valeurs de l’organisation. Dans les lieux de travail manquant de vitalité, les membres du personnel suivent les  » valeurs  » organisationnelles parce qu’ils auront des problèmes s’ils ne le font pas.

4. Les valeurs concernent mon comportement et non ce que je veux obtenir des autres. Dans un récent billet émouvant, Rob a donné un exemple de ‘valeur’ qui manquait de vitalité:

‘J’apprécie ma famille, pour l’amour et le soutien qu’elle m’offre.’

Rob a écrit sur l’importance d’explorer les sentiments sous-jacents à cette déclaration pour arriver à quelque chose d’un peu plus vital. Il a soulevé un point important. Je voudrais également ajouter que cette « valeur » est en fait une déclaration d’un désir ou d’un besoin. Et mélanger valeurs et besoins est problématique. Que se passe-t-il si ma famille est préoccupée par ses propres problèmes et ne m’apporte pas le soutien dont j’ai besoin ? Est-ce que je cesse alors de les estimer ? En revanche, si je peux convertir cette affirmation en une qualité de mon propre comportement, je peux alors la contrôler entièrement. A chaque instant, je peux choisir d’agir sur cette valeur ou non. Peut-être est-ce :

‘J’accorde de l’importance à ma famille. Je le montre en étant affectueux et attentionné dans mes interactions avec eux’

Cela signifie que les valeurs peuvent être incroyablement responsabilisantes. Elles concernent la façon dont je choisis de me comporter. Elles ne dépendent pas de la façon dont les autres me répondent. Je dois ajouter un cavalier ici, les valeurs doivent être flexibles. Le contexte détermine les valeurs sur lesquelles j’agis à un moment donné. Avec un patron tyrannique, je peux choisir d’agir selon mes valeurs d’affirmation de soi et de justice. Avec un client mécontent, je peux choisir d’agir selon mes valeurs de gentillesse et de compassion. Mais comme il s’agit toujours de moi, j’ai le pouvoir de choisir.