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Alors, quels ingrédients doivent se trouver dans les produits que vous achetez ?

Les trois dermatologues recommandent des produits contenant de l’aloès pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes.

La farine d’avoine colloïdale peut également être très efficace pour apaiser la peau et soulager les démangeaisons, car elle contient des antioxydants, note Lortscher. Elle réduit également les rougeurs et les inflammations.

Lamb recommande les huiles de jojoba et d’olive pour leurs propriétés apaisantes. Un autre avantage de ces ingrédients est qu’ils contiennent des antioxydants et des acides gras, qui aident à ralentir le vieillissement de la peau.

Lortscher mentionne également le soja : « Il contient une variété de composants actifs qui aident à restaurer la fonction de barrière et l’hydratation de la peau, ont des antioxydants et apaisent la peau. »

En revanche, il existe des produits qui ne sont disponibles que sur ordonnance car ils contiennent des ingrédients non naturels. L’un de ces ingrédients est la clindamycine. Il a des effets anti-inflammatoires, apaise les irritations et empêche certaines bactéries de se reproduire, indique Lortscher.

L’acide azélaïque – un autre médicament qui doit être prescrit par un médecin – aide à « apaiser les inflammations et les rougeurs causées par la rosacée et les boutons ». Il augmente également la production de cellules et aide à faire disparaître l’acné.

Ce que je ne dois PAS faire si j’ai la peau irritée

Pour commencer, vous ne devez pas vous laver le visage avec du bicarbonate de soude. Certaines personnes utilisent des produits de cuisine pour laver et exfolier leur visage, mais Lortscher souligne qu’ils contiennent des niveaux de pH élevés (le bicarbonate de soude a un pH de 9, alors que le pH de la peau varie de 4,5 à 5), de sorte qu’ils peuvent endommager la barrière d’hydratation de la peau.

Comme mentionné ci-dessus, n’en faites pas trop avec l’exfoliation. Et si vous devez exfolier, essayez d’utiliser des lingettes pour bébé, qui sont douces. Il ne faut pas non plus trop se laver le visage, car la peau a besoin d’huile pour rester équilibrée, dit Jailman. Cela dit, c’est toujours une mauvaise idée d’aller au lit sans se démaquiller au préalable.

Il est sage de ne pas utiliser de jus de citron. Certaines personnes affirment qu’il aide à combattre l’acné. Bien que cela puisse aider à exfolier et à se débarrasser des cellules mortes de la peau, cela peut également provoquer une sécheresse et une irritation, prévient Lortscher.

Si votre peau est rouge, irritée ou enflammée, il est parfois tentant de jeter des produits dessus et de prier pour qu’ils fonctionnent. Il n’y a pas de mal à essayer différents produits, comme les acides ou les rétinoïdes, mais Lortscher suggère d’utiliser un produit et de le combiner avec d’autres « uniquement lorsque vous êtes sûre que votre peau tolère le premier et qu’il n’y a pas de signes de sécheresse ou d’irritation ». « Moins, c’est plus. Lorsque vous vous précipitez et achetez des produits plus complexes dans l’espoir qu’ils résoudront le problème, vous risquez de ne faire qu’empirer la situation », déclare Lamb.

Cet article a été initialement publié dans ‘HuffPost’ USA et a été traduit par María Ginés Grao.

Cet article a été initialement publié dans ‘HuffPost’ USA.