7 façons dont les personnes qui réussissent retrouvent leur confiance en elles après des revers majeurs

Nous sommes tous des âmes sensibles. Quel que soit notre succès ou notre talent, un revers inattendu peut avoir un impact direct sur notre confiance en nous. Lorsque les choses allaient bien et qu’elles prennent soudainement un tournant pour le pire, rebondir peut demander un effort concerté.

Les personnes qui réussissent le comprennent et déploient des tactiques impressionnantes pour rebondir après d’énormes revers et reconstruire leur confiance en soi.

Ils se réaffirment

Une chose que la plupart des personnes qui réussissent savent, c’est que l’échec arrive aux meilleurs d’entre nous. Il n’y a rien de personnel. Si vous n’avez pas échoué à quelque chose auparavant, cela signifie que vous n’avez jamais rien essayé. Ce n’est pas parce que vous avez échoué que vous êtes un raté. Les personnes qui réussissent visualisent la situation qu’elles souhaitent et réaffirment que leurs rêves et leurs objectifs sont crédibles. Lorsque les sentiments négatifs momentanés du type « Je ne peux pas le faire » surgissent, ils affirment : « Oui, je le peux. »

En utilisant cette stratégie de manière consciente et intense, ils influencent leur subconscient, le ramenant au centre, transformant leur comportement et remodelant leur attitude et leurs réactions. Après tout, il y a beaucoup de vérité dans les mots « Qui vous êtes à l’intérieur est ce qui vous aide à faire et à faire tout dans la vie. »

Ils prennent une pause et font d’autres activités qu’ils aiment

Les personnes qui réussissent prennent souvent du temps pour déstresser après des revers importants. Cela leur donne un répit de l’échec, apaise leur ego, stimule leur créativité et les aide à avoir un sens de ce qui compte vraiment dans la vie. Ils s’entourent de personnes positives et solidaires et prennent le temps de s’adonner à des plaisirs simples comme la pêche, la lecture, l’organisation d’œuvres de bienfaisance ou simplement passer du temps avec leur famille.

Bill Gates et Arianna Huffington font partie des nombreuses personnes ayant réussi qui aiment se débrancher de la technologie et lire un livre. Ils disent que cela les aide à se détendre et à se relaxer après une journée particulièrement chargée ou stressante. Les tentatives ratées, les affaires perdues et les commentaires négatifs semblent avoir moins de conséquences après cela.

Ils réfléchissent à leurs succès et échecs passés

Les personnes qui réussissent aiment réfléchir non seulement à leurs réussites, mais aussi à leurs échecs. C’est parce que les deux apportent des opportunités d’apprentissage. En réfléchissant à ces expériences, vous devenez beaucoup plus conscient de vos forces et de vos faiblesses. Vous prenez conscience de vos bizarreries personnelles, de vos angles morts, et vous êtes mieux à même d’expliquer vos insécurités – ce qui informe votre meilleur plan d’action pour l’avenir.

Oprah Winfrey a été renvoyée de son premier emploi à la télévision en tant que présentatrice à Baltimore. En réfléchissant à son expérience, elle est arrivée à la conclusion qu’elle devait créer sa propre chaîne de télévision, ce qui s’est avéré magnifiquement payant. Aujourd’hui, elle est un nom connu et un milliardaire autodidacte dans l’industrie des médias.

Ils se pardonnent

Un nombre croissant de recherches, y compris de nouvelles études menées par Juliana Breines et Serena Chen de Berkeley, suggère que la capacité à se pardonner et à apprendre de ses erreurs est le principal moteur du succès. De nombreuses personnes ayant réussi le savent et pratiquent l’auto-compassion. Ils ne s’en veulent pas trop après avoir commis une erreur. C’est parce qu’ils savent que le fait d’être trop dur envers soi-même ne fait rien d’autre qu’entamer davantage votre confiance et vous rendre plus difficile de rebondir pour retrouver des habitudes gagnantes.

Les personnes qui réussissent vraiment apprennent et passent à autre chose précisément parce qu’elles savent d’abord se pardonner. Il est tout aussi mauvais d’être méchant envers soi-même que d’être méchant envers les autres. Le moment où vous vous en rendez compte et où vous apprenez à vous pardonner est le moment où vous vous donnez la permission de vous relever et de faire bouger les choses.

Elles gèrent leur doute de soi

Lorsque les personnes qui réussissent font une erreur ou subissent un revers important, elles analysent ce qu’elles ressentent et formulent des arguments forts pour apprivoiser le discours négatif sur soi et le doute. Beaucoup notent leurs craintes et leurs inquiétudes aussi clairement et succinctement que possible et les remettent en question de manière calme et rationnelle. Si leurs inquiétudes et leurs doutes se dissolvent à l’examen, c’est très bien. Cependant, si les inquiétudes sont fondées sur des risques réels, ils mettent en place des mesures supplémentaires pour les gérer de manière appropriée.

Il y a quelque chose dans cette approche qui renforce la confiance et fait que le pire des revers semble surmontable. C’est Confucius qui a observé que « ceux qui pensent qu’ils peuvent et ceux qui pensent qu’ils ne peuvent pas ont généralement tous deux raison. » Tel que tu penses, tel que tu deviendras.

Ils recréent leur approche

L’insanité se définit comme le fait d’essayer la même chose encore et encore mais en s’attendant à des résultats différents à chaque fois. Les personnes qui réussissent savent mieux que cela. Ils recréent constamment leur approche et déploient de nouvelles façons de faire les choses en se basant sur ce qu’ils ont appris dans le passé. Cela signifie le meilleur plan, la meilleure solution, le meilleur programme ou système clairement pensé possible pour renforcer leur confiance et les propulser vers le succès.

Thomas Edison ne serait pas devenu l’un des inventeurs les plus renommés d’Amérique sans son attitude exemplaire face à l’échec, sa persistance inébranlable et sa volonté de recréer et d’essayer de nouvelles façons d’atteindre ses objectifs. Il est célèbre pour avoir dit : « Je n’ai pas échoué ; j’ai juste trouvé 10 000 façons qui ne fonctionnent pas ». C’était le secret de son succès en tant qu’inventeur et homme d’affaires hors pair qui a développé de nombreux dispositifs qui ont changé la vie, y compris le phonographe, la caméra cinématographique et une ampoule électrique pratique et durable.

Ils se remettent sur leurs pieds et s’engagent à réussir

Après tout ce qui est dit et fait, les personnes qui réussissent se remettent sur leurs pieds et continuent le voyage. Ils ne restent pas abattus. Ils peuvent recommencer un peu plus prudemment après d’énormes revers, mais ils commencent. Ensuite, ils accélèrent vers le succès, car leur confiance renaît. Le simple fait de commencer et de faire de petits pas en avant, armés des leçons tirées des échecs passés, reconstruit et rajeunit leur confiance en eux. Ils commencent finalement à s’étirer, à rendre les objectifs un peu plus grands en cours de route.

L’artiste musical Bob Marley a été abattu dans sa propre ville natale deux jours avant une grande représentation publique. Qu’a-t-il fait ? Il est quand même monté sur scène. La raison pour laquelle il a agi ainsi était simple, mais puissante : « Les gens qui essaient de rendre le monde pire ne prennent jamais un jour de congé. Pourquoi le ferais-je ? »

C’est sans doute à ce moment-là qu’il est devenu une légende. Chaque pas que vous faites après un énorme revers est un témoignage de votre détermination. Chaque victoire est une récompense pour votre engagement.