5 Signes que vous êtes désespéré pour l’amour

Avez-vous déjà été à l’épicerie en ayant faim ? Nous sommes tous coupables de le faire à l’occasion. Et que se passe-t-il ? Vous ne prenez pas de bonnes décisions. Vous achetez de la malbouffe, vous en achetez trop, et vous achetez des choses qui résoudront votre problème de faim le plus rapidement, comme des aliments sucrés et chargés en glucides. Et si vous grignotez ces chips en rentrant du magasin et que vous vous laissez tenter par une glace en franchissant la porte de votre maison, vous ne vous sentirez pas bien longtemps.

La drague, c’est pareil. Lorsque vous avez faim d’amour et que vous recherchez désespérément une connexion, vous ne prenez pas de bonnes décisions. Ou, vous prenez des décisions à partir de l’état d’esprit de pénurie au lieu de vous demander « ce qui est bon pour moi » ou « de quoi ai-je vraiment besoin maintenant » ou « cette personne est-elle vraiment bonne pour moi » ? Si vous vous sentez seul ou affamé et que vous avez besoin d’une connexion, vous n’abordez généralement pas les relations avec le bon état d’esprit. Inconsciemment, vous pourriez avoir l’impression que votre partenaire potentiel va remplir un vide plutôt que d’améliorer réellement votre vie.

Approcher les relations à partir d’un endroit sain et conscient, c’est comme aller au magasin lorsque vous êtes satisfait physiquement et choisir des légumes biologiques, acheter des ingrédients pour des repas équilibrés, et se sentir clair et en contrôle de votre avenir.

Vous trouverez ci-dessous cinq signes qui indiquent que vous pourriez aborder les relations à partir d’un lieu de désespoir.

Vous sortez en bas

Peut-être que, par désespoir, vous vous contentez de quelqu’un qui ne vous fait pas ressentir toutes les choses que vous êtes capable de ressentir. Ou peut-être n’exprimez-vous pas vos besoins comme vous le devriez parce que vous avez peur d’être perçu comme « difficile » ou « provocateur » par un nouvel intérêt amoureux potentiel. Il se peut que vous ayez l’habitude de sortir avec des personnes de rang inférieur dans l’espoir que votre nouveau partenaire soit suffisamment séduit par votre statut social, votre beauté, vos revenus ou votre intelligence pour rester dans la relation à long terme, ce qui atténue la crainte que votre partenaire vous quitte. Sortir vers le bas ne mène généralement pas à une relation saine à long terme et est souvent associé au désespoir ou à des problèmes d’estime de soi.

Vous avez une anxiété relationnelle

Lorsque vous êtes dans une relation, avez-vous l’impression de faire quelque chose de mal ou d’attendre toujours que quelque chose fasse dérailler le succès de la relation ? Vous blâmez-vous pour tous les échecs de vos relations passées ? Les personnes qui ont un style d’attachement anxieux ont tendance à se blâmer, à inventer des histoires, à perdre la clarté ou à être obsédées par le fait de comprendre pourquoi les relations ne fonctionnent pas comme prévu. Les personnes au style d’attachement anxieux sont souvent obsédées par l’amour et recherchent désespérément un lien, car elles se sentent vides et perdues sans lui. Si ces scénarios vous semblent familiers, vous souffrez probablement d’anxiété relationnelle.

Vous rationalisez

Lorsque vous avez tellement faim d’amour, ou de nourriture, vous allez très probablement rationaliser vos décisions. Cela pourrait se produire lorsque vous sélectionnez les chips « cuites » à l’épicerie ou la crème glacée faible en gras ou lorsque vous vous convainquez que « tout avec modération » est une approche raisonnable. Et même si c’est très probablement le cas, le fait d’avoir faim d’amour ou de nourriture conduit souvent à des situations dans lesquelles vous tolérez un traitement moins qu’idéal ou vous vous contentez de valeurs mal alignées dans le but d’éviter le sentiment de solitude. Vous pouvez rationaliser la façon dont votre partenaire vous traite ou ne pas être honnête avec vous-même sur les lacunes de votre relation. Par exemple, si votre partenaire est chroniquement en retard, désengagé ou annule ses plans, vous pourriez vous raconter une histoire selon laquelle il ou elle est « actuellement débordé(e) » ou « a un travail exigeant » et choisir d’être compatissant(e) plus longtemps que vous ne le devriez.

Vous faites des fréquentations votre priorité n°1

Etre désespéré(e) par l’amour signifie souvent en faire une priorité, même par rapport aux soins personnels et au temps avec les amis. Cela peut être dangereux car cela signifie souvent que vous comblez un vide par des rencontres et des relations. Si vous ne prenez pas soin de vous – corps, âme et esprit – il est presque impossible d’être disponible pour vous montrer pleinement aux autres. En sacrifiant trop de temps avec vos amis ou en faisant les choses qui vous satisfont vraiment, vous risquez d’être trop épuisé pour être vraiment présent pour votre partenaire. Cela se produit souvent si vous êtes désespéré pour faire de la place à l’amour, lui permettant de prendre le pas sur ce qui est nécessaire pour le partenariat à sa base.

Vous allez trop vite

Lorsque vous êtes désespéré pour l’amour, vous êtes plus enclin à précipiter les étapes de la relation ou à vous retrouver dans des relations de rebond ou des relations que vous choisissez trop rapidement sans comprendre pleinement les leçons de la relation précédente. Ces deux scénarios peuvent conduire à l’échec d’un partenariat, car le désespoir crée une sorte de pression sur la relation, ainsi que plusieurs des autres dynamiques décrites ci-dessus, notamment le fait de « descendre en flèche » et de faire passer les relations avant le soin de soi. Aller trop vite peut conduire à un plus large éventail de déceptions, car les enfants, les familles et les amis sont impliqués dans les relations prématurément et donc touchés par les retombées inévitables.

L’aspiration intense que vous pouvez avoir pour l’amour est souvent confrontée à des défis avant que la relation puisse vraiment se déployer. Si vous n’êtes pas satisfait de votre vie et que vous pensez qu’une relation peut la réparer, vous vous exposez à une déception et à un chagrin d’amour permanents.

Dans la deuxième partie de ce post, nous décrirons les stratégies pour surmonter ce sentiment de désespoir, comment vous pouvez aborder les rencontres d’un point de vue sain, et vous mettre en place pour un succès relationnel à long terme. En attendant, engagez-vous à ne pas aller à l’épicerie le ventre vide et contactez notre équipe de thérapeutes relationnels pour en savoir plus sur la façon dont nous pouvons vous soutenir dans votre démarche.