5 Signes que votre conjoint est un intimidateur

Nous pensons généralement que les intimidateurs sont principalement des connaissances de l’école ou du lieu de travail, ou de parfaits inconnus qui prennent leur pied en intimidant les autres. Nous avons moins tendance à penser que nos proches peuvent être des intimidateurs, mais le comportement d’intimidation peut se produire dans des relations proches.

Un certain nombre d’hommes et de femmes qui ont lu mes précédents billets sur l’intimidation ont mentionné qu’ils ont été, ou sont, intimidés par leur conjoint. Comment pouvez-vous savoir si un conjoint a franchi la ligne et est devenu l’intimidateur dans votre vie ?

1. Les injures . Un comportement d’intimidation commun est les injures. Souvent, il s’agit simplement de noms négatifs (par exemple, des noms profanes comme  » connard « ,  » salope/bâtard  » ou pire), mais ils peuvent souvent prendre la forme d’étiquettes dévalorisantes (par exemple,  » mauviette « ,  » idiot « , etc.).

2. moquerie. Lorsque vous essayez de vous opposer aux attaques verbales (ou physiques) de votre conjoint (ou de votre partenaire), l’intimidateur vous raille, à la fois pour vous rabaisser et pour vous contrôler (par exemple,  » Qu’est-ce que tu vas faire ? « . « Vas-y, appelle les flics, ils ne feront que prendre mon parti »).

3. Agressions verbales et physiques. Outre les injures, une brute peut se lancer dans des tirades verbales et peut devenir physiquement (ou sexuellement) agressive. Évidemment, les attaques agressives sont graves et sont souvent les éléments déclencheurs pour demander de l’aide ou sortir de la relation. Une amie a quitté son mari violent après l’avoir menacé avec un couteau : « Souvent violent verbalement, il n’avait que rarement eu recours à la violence physique, mais lorsqu’il a utilisé une arme, cela a dépassé les limites, et je suis partie. »

4. Comportement de contrôle. Contrôler à l’excès et ne laisser aucune liberté ou autonomie à son conjoint est un signe d’intimidation. Critiques et rabaissements constants (« Tu ne peux rien faire de bien ? » « Tu le fais mal ! »  » Laisse-moi te montrer comment le faire correctement « ) sont conçus pour que le conjoint se sente petit et souligne la supériorité imaginaire de l’intimidateur.

5. Les rabaissements devant les autres. Déprécier un conjoint ou des personnes significatives devant les autres publiquement est un autre comportement d’intimidation. ( » Laissez-moi vous dire à quel point il est stupide… « ). Une autre façon pour l’intimidateur de dominer est de partager les secrets du conjoint avec d’autres personnes de façon négative (« Elle veut vraiment être la directrice au travail, vous pouvez imaginer ça ? »). « Il pense qu’il est le meilleur amant du monde, mais croyez-moi, il n’est même pas adéquat. »).

Les motivations de l’intimidation sont nombreuses. De nombreux intimidateurs dissimulent leurs propres sentiments d’insuffisance et de faible estime de soi en rabaissant les autres. Certains intimidateurs sont égocentriques et narcissiques, et insensibles à l’impact de leur comportement sur les autres. Certains conjoints intimidateurs ont eux-mêmes été la cible d’intimidateurs, ou peuvent être victimes d’intimidation au travail et la ramener à la maison.

Que faire ? Tout d’abord, il est important d’obtenir de l’aide. Demandez des conseils pour avoir un système de soutien. Tenir tête à l’intimidateur peut être risqué et peut entraîner une augmentation du comportement d’intimidation, mais c’est une étape importante.

Suivez-moi sur Twitter.

.