5 Leçons que j’ai've appris d’un licenciement

Lorsque j’ai perdu mon emploi en janvier, au milieu d’une restructuration de l’entreprise, je n’ai pas été surpris. Mes collègues et moi avions assisté à de nombreuses séries de licenciements semblables à des reality-show dans les mois qui ont précédé notre licenciement. Même si je savais que cela allait arriver, ce qui m’a le plus choqué dans le fait d’être licencié, c’est ma réaction initiale.

Malgré la boîte en carton qui attendait sur le porche pour transporter mon ordinateur portable et mon téléphone cellulaire au siège social de l’entreprise, je suis resté dans le déni pendant les premiers jours. (OK, peut-être des semaines, mais qui compte ?) Je n’avais jamais perdu un emploi auparavant, et j’ai été surpris de voir à quel point c’était complètement désorientant.

Mais au fil des mois, entre l’envoi de CV et la lutte contre l’envie de faire mon road trip de rêve (qui comprend la visite d’autant de parcs de baseball de ligue majeure et de pubs de brasserie que possible), j’ai acquis une sagesse durement gagnée sur cette affaire de chômage.

Si vous êtes dans le même bateau, voici les conseils que je vous transmettrais.

Faire le deuil de la perte, puis passer à autre chose

Bien que je savais que la fin était imminente, le fait d’entendre les mots « Votre rôle au sein de l’entreprise a été éliminé » m’a donné un sentiment étrangement déstabilisant. Tout au long des jours qui ont suivi, mes pensées ont joué leur propre jeu de Whac-A-Mole alors que les collègues qui me manqueraient, les missions que je ne terminerais jamais et les événements à venir auxquels je ne participerais pas défilaient aléatoirement dans mon esprit.

Il semblait étrange de pleurer la perte d’un emploi que j’avais souvent rendu responsable de mes nouvelles rides frontales, si profondes que les bambins pouvaient s’y baigner. Pourtant, j’étais là, à me morfondre sur les relations et les connexions que j’avais établies et qui, involontairement mais invariablement, allaient s’affaiblir avec le temps.

Bien que je détestais me sentir comme un pitoyable sac triste, mes émotions ne sont pas si rares, selon le conseiller professionnel agréé Terri DiMatteo de Open Door Therapy. « Les personnes confrontées à une perte d’emploi peuvent être surprises de constater qu’elles éprouvent un chagrin lié à la perte d’identité, de collègues professionnels et de la routine du travail », explique Terri DiMatteo. « Le côté positif inattendu, cependant, peut être la découverte de passions renouvelées qui sont restées en sommeil pendant l’emploi. »

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Redécouvrez vos intérêts

Une fois que j’ai accepté le fait que mon ancien employeur n’allait pas réapparaître comme un ex-petit ami désolé et me supplier de revenir, j’ai embrassé les passe-temps que j’appréciais avant que ma vie professionnelle ne dévore ma vie personnelle.

Par exemple : Pendant la majeure partie de deux ans, je me suis sentie horriblement coupable chaque fois que mes enfants bavaient à la vue d’une publicité d’Olive Garden. « Wow ! » disaient-ils à l’unisson. « Ça a l’air incroyable ! » J’avais des scrupules à fermer la porte du micro-ondes sur des assiettes contenant un assortiment de restes. Chaque fois que je jetais une tarte congelée dans le four, je sentais ma grand-mère italienne me jeter un mauvais œil depuis l’au-delà.

Mais lorsque je ne me suis plus précipitée à des réunions, que je n’ai plus vérifié compulsivement mes courriels ou que je ne me suis plus préparée pour un appel téléphonique, j’ai découvert que j’avais le temps de préparer mes propres entrées dignes d’une publicité. Même si je ne dis pas que j’ai gagné une place dans Top Chef pour le moment, j’ai certainement ravivé mon amour presque oublié pour la cuisine.

En outre, j’ai fini de lire quatre romans dans mon nouveau temps libre. Pendant que je travaillais, j’étais chanceux si je finissais un tous les huit mois. J’ai eu des amendes de bibliothèque qui pourraient rivaliser avec la dette nationale et, oui, j’ai été la fille qui se présente à votre réunion du club de lecture strictement pour le vin et le fromage. Plus maintenant!

Ne laissez pas la peur être votre coach de vie

La personne qui dit « ne prenez pas de décisions basées sur la peur » n’a pas fixé le prix des chaussures pour enfants ou des camps d’été dernièrement. Et pourtant, cela semble être un conseil qui vaut la peine d’être écouté. Environ un mois après avoir perdu mon emploi, on m’a proposé un poste que, à un autre moment de ma vie, j’aurais considéré comme une opportunité extraordinaire. Mais à cause d’un trajet long (et coûteux) et d’un poste en dehors des heures de travail, j’ai dû le refuser. Bien que j’aie eu peur de laisser passer cette évolution de carrière, je savais que si je l’acceptais, je serais malheureux et je finirais par revenir au point de départ : la recherche d’un nouvel emploi.

Bien qu’il soit facile de paniquer lorsque vous avez envoyé votre 100e CV et reçu peu d’appels pour des entrevues, croyez-moi : Sauter dans un mauvais ajustement par désespoir n’est pas la réponse.

Résistez à la tentation

Pendant les deux dernières années de ma carrière, j’étais amoureux. De mon ordinateur portable. Mais lorsque j’ai perdu mon emploi, notre liaison s’est arrêtée brutalement. C’est avec une grande tristesse que j’ai emballé mon bien-aimé et que je lui ai dit au revoir. Il était à peine sur le chemin du retour au siège de l’entreprise que j’ai décidé de me ressaisir, de retourner sur le terrain et de trouver un remplaçant. Mais, sans nouvel emploi en vue et souffrant du choc des prix, j’ai réalisé que je ne pouvais pas me permettre de gaspiller plus de deux semaines de chômage alors que j’avais déjà un modèle parfaitement bien (bien que périmé) à la maison.

Le chant des sirènes de la sieste est une autre tentation à éviter. De nombreux après-midi d’hiver, je mourais d’envie de me lover dans une couverture, mais je savais que si je cédais, cela établirait une mauvaise habitude dont je n’aurais qu’à me défaire une fois que je travaillerais à nouveau.

Au lieu de cela, je me suis inscrite à une salle de sport, ce qui m’a donné une excuse pour sortir de la maison chaque jour (sans oublier une raison de prendre une douche). J’ai même survécu à mon premier cours de spin et j’ai trouvé cela cathartique, avec les hauts et les bas émotionnels de Eat, Pray Love (mais, malheureusement, aucune des pizzas).

Résister à l’envie de se cacher chez soi peut également aider lorsqu’il s’agit d’établir des connexions qui pourraient mener à votre prochain poste. « Essayez de rester dans le mélange, car l’obtention d’un emploi dépend souvent de qui vous connaissez », conseille également DiMatteo.

Conservez votre sens de l’humour

Quand je devais mettre à jour un ancien CV ou abandonner le pantalon de survêtement et me fourrer dans une robe et des collants pour rencontrer des employeurs potentiels, j’ai rapidement réalisé que si je ne continuais pas à rire, je pleurerais bientôt.

Plus, après avoir passé des entretiens pour la première fois depuis quelques années, j’ai appris que ce ne sont pas les questions de demande d’emploi de vos parents ! J’ai constaté que le maintien de mon sens de l’humour m’a énormément aidé lorsque j’ai dû expliquer ce que je choisirais comme chanson thème personnelle ou pourquoi j’étais le meilleur candidat pour le poste en 160 caractères ou moins. Soyons réalistes : Personne ne veut embaucher quelqu’un qui a perdu son esprit en même temps que son chèque de paie hebdomadaire.

Rester positive et me concentrer sur toutes les choses que j’avais manquées en travaillant a permis d’atténuer le choc initial du licenciement. Je choisis de considérer cela comme une pause bien méritée avec amplement de temps pour rechercher mon prochain mouvement – au moins jusqu’à ce que je puise dans mon 401 (k) ou que je déménage dans un parc à roulottes.

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