37 Citations relaxantes pour vous aider à vous déstresser (avec de belles images de nature)

Il y a fondamentalement deux états dans lesquels vous pouvez exister – un état de relaxation ou dans un état de stress. La relaxation est un état d’expansion. Par conséquent, lorsque vous êtes détendu, votre énergie se dilate, vous commencez à vibrer à une fréquence plus élevée et votre corps commence à se guérir et à se restaurer. Dans l’état de relaxation, vous laissez partir toute l’énergie négative accumulée et régénérez de l’énergie positive.

Le stress en revanche est un état de contraction. Lorsqu’il est en état de stress, votre corps consomme de l’énergie et ralentit les processus liés à la guérison et à la restauration.

Pour mener une vie optimale, il est crucial que nous équilibrions les états de stress avec des états de relaxation profonde et curative. En fait, plus nous passons de temps à être détendu, plus nous attirons l’abondance et la positivité dans notre vie.

33 Citations relaxantes pour déstresser

Cet article est une collection de 20 citations relaxantes qui vous aideront à déstresser et à lâcher prise. Les citations sont présentées sur de belles images de la nature qui apporteront un sentiment de paix et de calme à votre être.

« Détendez-vous. Personne d’autre ne sait ce qu’il fait non plus. »

– Ricky Gervais

« Reposez-vous et soyez reconnaissant. »

– William Wadsworth

« Parfois, laisser les choses aller est un acte de bien plus grande puissance que de se défendre ou de s’accrocher. »

– Eckhart Tolle

« N’anticipez pas les problèmes, ou ne vous inquiétez pas de ce qui pourrait ne jamais arriver. Restez dans la lumière du soleil. »

– Benjamin Franklin

« Le temps que vous aimez perdre n’est pas du temps perdu. »

– Marthe Troly-Curtin

« La règle numéro un est, ne vous inquiétez pas pour les petites choses. La règle numéro deux est, tout est petit. »

– Robert Eliot

« Prenez du repos ; Un champ qui s’est reposé, donne une récolte abondante. »

– Ovide

« Le repos n’est pas l’oisiveté, et s’étendre parfois sur l’herbe sous les arbres un jour d’été, en écoutant le murmure de l’eau, ou en regardant les nuages flotter dans le ciel, n’est nullement une perte de temps. »

– John Lubbock

« Prendre le temps de ne rien faire remet souvent tout en perspective. »

– Doe Zantamata

« Ce n’est pas l’augmentation quotidienne mais la diminution quotidienne. Attaquez-vous aux choses inessentielles. »

– Bruce Lee

« Outre le noble art de faire les choses, il y a le noble art de laisser les choses non faites. La sagesse de la vie consiste à éliminer les choses non essentielles. »

– Lin Yutang, L’importance de vivre

« La vie n’est pas aussi sérieuse que l’esprit la fait paraître. »

– Eckhart Tolle

« Endormez vos pensées, ne les laissez pas jeter une ombre sur la lune de votre cœur. Laisse aller la pensée. »

– Rumi

« L’opinion que les autres ont de vous est leur problème, pas le vôtre. »

« Prenez une profonde respiration. Inspirez la paix. Expirez le bonheur. »

– A.D. Posey

« Eteignez votre esprit, détendez-vous, et flottez en aval. »

– John Lennon

La vie est comme la respiration. Si tu essaies de la retenir, tu vas la perdre. Mais laisse-la venir &aller &tu seras toujours connecté à elle.

– Anon

« Votre esprit calme est l’arme ultime contre vos défis. Alors détendez-vous. »

– Bryant McGill

« N’aimez-vous pas simplement aller au lit. Se blottir au chaud dans un bon lit chaud, dans la belle obscurité. C’est si reposant et ensuite glisser progressivement dans le sommeil… »

– C.S. Lewis

« De temps en temps, partez, détendez-vous un peu, car lorsque vous reviendrez à votre travail, votre jugement sera plus sûr. »

– Leonardo da Vinci

« La nature ne se presse pas, pourtant tout est accompli. »

– Lao Tseu

Agalement lire : 54 citations sur le pouvoir de guérison de la nature.

« Sois comme un arbre et laisse tomber les feuilles mortes. »

– Rumi

« Tu peux trouver la magie, où que tu regardes. Asseyez-vous et détendez-vous, tout ce dont vous avez besoin est un livre. »

– Dr. Seuss

« Ah ! Il n’y a rien de tel que de rester à la maison, pour un vrai confort. »

– Jane Austen

« Votre esprit répondra à la plupart des questions si vous apprenez à vous détendre et à attendre la réponse. »

– William S. Burroughs

« Votre esprit est comme l’eau. Quand il est agité, il devient difficile à voir. Mais si vous lui permettez de se calmer, la réponse devient claire. »

– Bill Keane

« Il n’y a pas de sagesse sans loisir. »

– W. B. Yeats

« La sensation d’énergie se développe avec une relaxation croissante. »

– Ilchi Lee

A lire aussi : Guérissez votre corps par la relaxation consciente.

« Considérez les lys des champs, comment ils poussent. Ils ne peinent pas, ils ne filent pas. »

– Matthieu 6:28

« Un massage, c’est comme un film, vraiment relaxant et une évasion totale, sauf que dans un massage, vous êtes la star. Et vous ne manquez rien en vous endormant ! »

– Elizabeth Jane Howard

« La tension est ce que vous pensez que vous devriez être. La relaxation est ce que vous êtes. »

– Proverbe chinois

Agalement lire : 9 façons de se détendre avant d’aller au lit.

« J’aime la magie d’un bain chaud, comment le temps s’arrête et chaque grief se fond. »

– Richelle E. Goodrich

« La vie est vraiment simple, mais nous insistons pour la rendre compliquée. »

– Confucius

« Le travail n’est pas toujours nécessaire. Il existe une chose telle que l’oisiveté sacrée. »

– George MacDonald

« Petit à petit. La vie est un jeu d’enfant. Yard by yard. La vie est dure. »

– John Updike

« La vie est profonde et simple, et ce que notre société nous donne est superficiel et compliqué. »

– Fred Rogers

« Votre capacité à générer du pouvoir est directement proportionnelle à votre capacité à vous détendre. »

– David Allen

J’espère que ces citations vous ont aidé à vous détendre et à déstresser. Comme mentionné au début de cet article, la relaxation est une condition absolue pour que votre corps (et votre esprit) puisse se guérir et se restaurer. Ce n’est en aucun cas un luxe, c’est une nécessité.

A lire aussi : La médiation du corps intérieur pour une relaxation et une guérison intenses.