10 signes que vous' vous éloignez de votre partenaire

• Bien que les signes de distance qui se créent entre vous et votre partenaire ne soient pas toujours perceptibles, il y a beaucoup de choses auxquelles vous devez faire attention.
• Choisir de s’appuyer sur quelqu’un d’autre au lieu de votre partenaire est un signe révélateur que les choses sont sur le chemin de la descente.
• De même, si vos discussions ou vos pensées sur l’avenir ne les incluent plus, il est peut-être temps d’en finir.
• Visitez la page d’accueil d’INSIDER pour d’autres histoires.

Etre dans une relation saine et durable peut être bénéfique pour toutes les personnes impliquées. Cela peut créer un état mental sain, renforcer l’estime de soi et faire de vous une personne plus positive. Malheureusement pour certains cependant, ces sentiments peuvent commencer à diminuer et la lutte pour maintenir votre relation peut devenir plus difficile que jamais.

Bien que vous ne vouliez peut-être pas admettre que les choses s’écroulent dans votre relation, quand elle en arrive au point où vous avez plus de moments malheureux que de moments heureux, vous devez peut-être vous rendre compte que vous et votre partenaire vous éloignez.

INSIDER a demandé à des experts leurs signes révélateurs que vous vous éloignez.

Vous choisissez de partager vos nouvelles avec d’autres personnes plutôt qu’avec votre partenaire

Il est très courant de courir vers votre partenaire dès que vous avez une nouvelle importante à partager. Qu’il s’agisse d’une augmentation au travail ou d’une nouvelle dévastatrice concernant votre famille, il n’y a personne d’autre que votre partenaire vers qui vous vous précipiteriez généralement en premier. Si cela a commencé à changer, cependant, Rori Sassoon – experte en relations, copropriétaire de l’agence matrimoniale haut de gamme Platinum Poire et fréquente experte en rencontres sur « The Real Housewives of New York » – a déclaré à INSIDER que vous vous éloignez très probablement l’un de l’autre.

« Un drapeau rouge indiquant que vous vous éloignez l’un de l’autre est lorsque quelque chose de bon (ou de mauvais) vous arrive, et que vous ne voulez pas le dire à votre partenaire en premier », a-t-elle déclaré. « Vous avez d’autres personnes avec lesquelles vous préférez partager en premier et elles ne sont plus votre personne la plus proche. »

Vous ne voulez plus passer du temps libre avec votre partenaire

Les rêves de vacances ou de pouvoir quitter le travail plus tôt signifient généralement que vous êtes sur le point de passer du temps supplémentaire avec votre conjoint. Bien que certaines de ces fois vous puissiez choisir de partir en voyage avec des amis ou même de prendre un temps bien nécessaire pour vous-même, si vous n’avez aucune envie de passer le moindre de vos temps libres avec votre partenaire, il est peut-être temps d’en finir.

« Vous saurez que vous vous éloignez l’un de l’autre lorsque vous aurez l’occasion de prendre des vacances ou que vous aurez du temps libre supplémentaire au travail et que votre S.O. n’est pas la personne avec laquelle vous voulez passer votre temps », a déclaré Sassoon. « Votre partenaire devrait être la personne avec laquelle vous voulez vous détendre et prendre des vacances – et non la personne dont vous avez besoin de vacances. »

Les pensées de passer la vie avec eux ne sont pas aussi fortes qu’avant

Faire le choix d’être avec quelqu’un est généralement parce que vous voyez un avenir avec lui. Et dans la plupart des cas, c’est quelque chose qui dure toute la vie. Lorsque vous commencez à penser à votre avenir et que votre partenaire n’y a plus sa place cependant, il se peut que vous vous éloigniez.

« Un autre énorme signe que vous vous éloignez est lorsque vous pensez à investir dans votre avenir et que vous êtes mal à l’aise pour aller de l’avant avec votre partenaire. Surtout quand il s’agit d’objectifs à long terme », a-t-elle déclaré. « Un exemple de cela est si vous savez que vous pourriez vouloir un autre bébé ou investir dans une maison, mais que vous ne vous voyez pas le faire avec eux. »

Il n’y a pas de contact physique entre vous deux

L’intimité avec votre partenaire ne se résume pas au sexe. Parfois, cela signifie simplement pouvoir s’allonger ensemble, se frotter le dos ou les pieds, ou même simplement se tenir la main. Selon le psychothérapeute et fondateur de Trillium Counseling Devon Jorge, MSW, RSW cependant, une fois qu’on en est arrivé au point où cela a cessé, votre relation peut être à sa fin.

« Si nous commençons à trouver que tenir la main de notre partenaire, les baisers sur les lèvres, les câlins, que notre partenaire nous voit nus ou que dormir dans le même lit nous met mal à l’aise, ce sont tous des signes qu’il y a une distance tacite dans la relation », a-t-elle déclaré. « Ces actions plutôt simples et pourtant intimes nous mettent mal à l’aise ou nous font sentir bizarres et étrangers et pourraient signifier que vous devez examiner votre relation plus en profondeur. »

Vous avez renoncé à avoir ces conversations « difficiles »

À n’importe quel stade d’une relation, trouver le courage d’avoir des conversations difficiles avec votre partenaire peut être une tâche. Bien que cela puisse être difficile à accomplir, l’important est que cela soit fait et généralement, votre relation en bénéficie. Si vous êtes arrivé au point où vous trouvez inutile d’avoir ces conversations « difficiles », Jorge a dit que c’est probablement parce que l’espace entre vous et votre partenaire est en train de grandir.

« Éviter complètement les problèmes relationnels difficiles ou les voir devenir explosifs au point que vous ne pouvez plus en parler devrait être un drapeau rouge dans toute relation », a-t-elle déclaré à INSIDER. « D’une manière ou d’une autre, si le problème difficile n’est pas abordé, il crée essentiellement un point sensible de ressentiment dans la relation qui continue à créer plus de frustration et d’épuisement. Cela peut ajouter du feu à d’autres disputes ou, encore une fois, provoquer un retrait total de la conversation avec notre partenaire, créant ainsi des occasions de prendre de la distance. Les couples qui réussissent n’évitent pas les discussions difficiles et ne se battent pas non plus pour y échapper. Ils en parlent d’une manière qui crée une proximité. »

De même, vous avez cessé d’avoir des discussions en général

Eviter les discussions difficiles n’est peut-être pas suffisant pour prouver que vous vous éloignez de votre partenaire, mais l’élimination des conversations faciles et simples devrait l’être.

« Si cette première est la plus évidente, c’est aussi la plus importante », a révélé Jorge. « Quand nous disons « arrêtez de parler », nous ne voulons pas seulement dire que toute communication a complètement cessé – ce qui est aussi un signe. Nous sommes également préoccupés par le fait que les partenaires se déconnectent tellement l’un de l’autre qu’ils ne se connaissent presque plus. Ces couples ne sont pas au courant des tensions ou des inquiétudes de leur partenaire, de leurs objectifs ou de leurs rêves, ni de ce qui les enthousiasme le plus. Ils commencent à perdre le contact avec qui est leur partenaire et ce qui se passe dans sa vie. »

Il y a un sentiment de solitude même lorsque vous êtes tous les deux ensemble

Lorsque vous passez du temps avec votre partenaire, vous êtes censé avoir l’impression que le temps s’arrête. Que peu importe combien de temps vous regardez une émission, combien vous riez fort, ou combien vous mangez, le temps n’existe même pas. Même si vous restez assis en silence, vous avez l’impression d’être unis par les hanches. Si votre relation est arrivée au point où tout ce que vous ressentez est la solitude – même si vous avez été avec votre partenaire toute la journée – il peut y avoir une distance entre vous deux.

« Cela peut être très douloureux pour les partenaires quand ils se sentent seuls – même quand ils sont avec leur partenaire », a déclaré Jorge. « Quand vous commencez à avoir l’impression que votre partenaire s’intéresse davantage à son téléphone ou à la télévision qu’à vous, c’est un indicateur significatif que vous vous sentez seul dans cette relation et c’est un signe d’éloignement. »

Il y a un manque de contact visuel

Cela peut sembler un peu extrême pour certains, mais selon Yvette Walton, marieuse professionnelle du bureau de Chicago de Three Day Rule, si vous manquez de contact visuel avec votre partenaire, il peut y avoir des problèmes dans votre ancien paradis.

« Les femmes m’ont dit que lorsqu’une relation devient distante, le contact visuel diminue beaucoup », a-t-elle déclaré à INSIDER. « Lorsque nous construisons des relations, nous nous regardons, nous écoutons et nous lisons le langage corporel de l’autre. En revanche, c’est exactement le contraire qui se produit lorsque nous nous éloignons. Vous avez peut-être remarqué qu’il est beaucoup plus souvent au téléphone, qu’il est plus concentré sur la télévision que sur vous ou, tout simplement, qu’il évite le contact visuel. Cela peut être le symptôme d’une mauvaise journée et d’un besoin de « temps pour soi » pour se détendre, mais si vous remarquez que cela se produit sur une période prolongée, cela peut indiquer que la relation devient distante. »

Vos intérêts ont considérablement changé

Dans les relations, de nombreuses personnes partagent des intérêts similaires avec leur partenaire. Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, il y a quelque chose qu’ils partagent qui les maintient ensemble et les fait avancer dans la relation. Cependant, une fois que cela a commencé à changer, il peut être difficile de rester connecté à votre partenaire.

« Les relations que j’ai observées commencent souvent à s’éloigner lorsque les objectifs de vie individuels changent », a déclaré Walton à INSIDER. « Une personne peut se concentrer sur sa carrière, ses voyages ou ses études, tandis que l’autre personne peut être heureuse et satisfaite de la vie telle qu’elle est. Il est très courant et naturel que nos objectifs de vie changent au fil des ans. Lorsque je travaille avec mes clients, j’aime décrire une relation comme deux voitures côte à côte sur la route. Lorsqu’elles travaillent ensemble et restent parallèles l’une à l’autre, oui, elles peuvent ressentir des bosses sur la route, mais elles profitent aussi des paysages et vivent le voyage ensemble. Cependant, lorsqu’une personne décide de prendre une route différente et d’arrêter de travailler en parallèle, la distance qui les sépare augmentera rapidement. »

Vous trouvez toutes les petites raisons de vous disputer

Qu’importe depuis combien de temps vous et votre partenaire êtes ensemble, il y aura des moments où des disputes surviendront. Mais lorsque vous en êtes arrivé au point où vous vous disputez essentiellement sans raison, vous devez peut-être vous demander si votre relation est faite pour durer.

« Les hommes et les femmes m’ont dit que lorsqu’ils s’éloignent de leur partenaire, ils se disputent avec lui sur n’importe quoi », a déclaré Walton. « Les plus petites choses dont vous ne vous soucieriez pas habituellement, deviennent tout à coup si importantes. Il se peut que votre subconscient essaie de vous faciliter la tâche si vous décidez de prendre des chemins différents (nous savons tous qu’il est beaucoup plus facile de rompre avec quelqu’un qui est méchant avec nous). Quoi qu’il en soit, les disputes, les frictions et les tensions malsaines peuvent indiquer que la relation est en train de s’éloigner. Gérer les conflits de manière saine est une partie parfaitement normale de toute relation, il est juste important de faire la différence entre un conflit que vous êtes prêt à surmonter et un signe que les choses ne sont peut-être pas faites pour vous. »

.