10 astuces psychologiques qui peuvent rendre votre vie beaucoup plus facile

Communiquer et traiter avec les gens peut être difficile pour tout le monde à un moment ou à un autre. Que ce soit lié au travail ou si c’est le plaisir, il est important d’apprendre ces astuces psychologiques pour que les choses se passent beaucoup plus facilement. Il ne faut pas les confondre avec des façons de manipuler malicieusement les autres pour obtenir ce que vous voulez, mais simplement améliorer la communication globale et les relations avec les autres.

Regardez dans les yeux de quelqu’un lorsque vous obtenez une réponse insatisfaisante

Parfois, nous n’aimons pas la réponse à une question que nous recevons et parfois nous ne la comprenons pas. Au lieu de répéter la question ou d’en poser une autre, regardez la personne dans les yeux. La personne se sentira ainsi sous pression ou acculée, ce qui la forcera à élaborer davantage ses pensées.

Restez calme lorsque quelqu’un élève la voix sur vous

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Faites un effort important pour rester calme. Lorsqu’une grande gueule agit, c’est généralement sous le coup de la colère, et nos comportements peuvent parfois la provoquer involontairement. Les sentiments de colère s’apaisent généralement rapidement et la culpabilité s’installe, et cette personne est généralement la première à demander pardon.

S’asseoir près de l’agresseur pour éviter l’attaque

Si vous vous rendez à une réunion et que vous savez que vous serez dans la pièce avec une personne agressive, que la discussion risque de s’enflammer ou que vous risquez de subir des critiques négatives, faites en sorte de vous asseoir à côté de cette personne. Vous vous sentirez peut-être mal à l’aise et gêné, mais vous ne serez pas le seul. La proximité est connue pour mettre les gens mal à l’aise, ce qui diminuera le niveau d’agressivité qu’ils prévoient d’exercer.

4. Retenez les noms de tout le monde si vous voulez être populaire

Si vous voulez être populaire auprès de vos pairs et de vos collègues, prenez l’habitude de commencer à appeler les gens par leur prénom lorsque vous leur parlez. Une personne se sent instantanément spéciale lorsque vous l’appelez par son prénom.

Ecrivez vos pensées lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux

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Nous ressentons tous un certain niveau de stress mental ou d’anxiété à un moment donné. Notez vos pensées dans un journal, puis refermez-le. Croyez-le ou non, vous serez en mesure de vous concentrer sur votre travail plus facilement parce que vous avez maintenant partagé vos pensées avec quelqu’un. Lorsque vous les partagez, vous sentirez alors le fardeau sur votre esprit réduit.

Donnez-vous moins de choix lorsque vous ne pouvez pas prendre la décision

Certaines personnes pensent qu’il est préférable d’avoir plus de choix et plus d’informations et en fait, elles préfèrent en avoir plus. Cependant, il est en fait paralysant d’en avoir trop. Il existe des preuves qui montrent que le fait d’avoir quatre options à la fois est le nombre maximum que nous pouvons considérer et quand même faire un choix. Pour être un décideur efficace, vous ne devez vous donner que quelques options à la fois. Cela vous donnera le temps de considérer chacune d’entre elles tout en vous laissant suffisamment d’espace entre l’examen d’une nouvelle série d’options.

Une bonne posture peut renforcer la confiance

Cette astuce psychologique s’applique aussi bien au travail qu’au plaisir. Elle peut améliorer considérablement votre vie amoureuse et vous aider à gravir les échelons au travail. Comment pouvez-vous prendre confiance en vous, demandez-vous ? La meilleure façon de le faire est par le biais de votre posture. Si vous vous autorisez à prendre plus d’espace, vous êtes plus susceptible de vous sentir plus confiant. C’est ce qu’on appelle le langage du pouvoir.

Moyen infaillible de gagner à ‘pierre, papier, ciseaux’

Celle-ci est définitivement intrigante. Lorsque vous êtes sur le point de jouer à ce célèbre jeu, posez une question aléatoire à votre adversaire juste avant. Cela va typiquement déstabiliser votre adversaire confus et plus souvent qu’autrement, il lancera  » ciseaux « .

9. Faites en sorte que les gens se sentent nécessaires lorsque vous demandez de l’aide

Si vous avez besoin de l’aide de quelqu’un, commencez par la phrase suivante :  » J’ai besoin de ton aide…  » Les gens aiment se sentir utiles et ils détestent se sentir coupables. En commençant la conversation par cette phrase, vous avez plus de chances de recevoir l’aide dont vous avez besoin.

Réchauffez vos mains avant de serrer la main des autres

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Savez-vous que les mains froides sont liées à la méfiance ? Lorsque vous êtes sur le point de toucher quelqu’un ou de lui serrer la main, assurez-vous que vos mains sont chaudes. Les mains chaudes favorisent une atmosphère amicale.

Autres astuces psychologiques

• Si vous pensez que quelqu’un ne se soucie pas de vous, demandez-lui d’emprunter son stylo ou son crayon.
• Si vous n’arrivez pas à vous sortir une chanson de la tête, essayez de vous souvenir de la fin de celle-ci.
• Si vous avez besoin d’aide pour porter quelque chose, essayez de parler à la personne tout en lui tendant ce que c’est. Il est fort probable qu’elle ne se rende même pas compte que vous lui tendez quelque chose et qu’elle le prenne tout simplement.
• Pendant une introduction, notez la couleur des yeux de quelqu’un. Vous n’allez pas utiliser cette information c’est juste important d’en prendre note. C’est une technique pour obtenir un contact visuel optimal. Les gens trouvent cela amical et confiant.