Uutiset

Kouluahdistus: Why Children Chronically Resist Going to Going to School

Suuri osa lapsista väittää ”vihaavansa koulua” tai ”lintsaavansa” toisinaan ala- ja yläkoulun aikana (luokat K-12). Se on odotettavissa.

Krooninen koulunkäynnin vastustaminen tai siitä kieltäytyminen on eri asia. ”Koulupelon/kieltäytymisen” taustalla on joskus oikeutettu huoli tai pelko, kuten kiusaaminen. Mutta arviolta kaksi kolmasosaa koulusta kieltäytymistapauksista johtuu taustalla olevasta psykiatrisesta häiriöstä – yleensä ahdistuneisuudesta. Näille lapsille koulunkäynti aiheuttaa äärimmäistä henkistä ahdistusta. Joillekin heistä kehittyy jopa fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, huimausta tai pahoinvointia.

Satunnaiset poissaolot, jopa vähemmän kuin täysin vakuuttavista syistä, eivät yleensä anna aihetta huoleen. Mutta jos huomaat, että koulunkäynnin vastustaminen tai koulusta kieltäytyminen on yleistä, kyseessä on vakava ongelma, joka usein viittaa taustalla olevaan ahdistuneisuushäiriöön, ja se voi helposti kroonistua. Sinun on ehkä puututtava asiaan, sillä on todennäköistä, että kyse on suuremmasta ongelmasta, johon on puututtava.

Kouluahdistuksen syyt

Lapset voivat tuntea kouluahdistusta monista syistä. Joskus kyseessä on helposti tunnistettava huolenaihe, kuten kiusaaminen tai vaikeudet opettajan kanssa. Muita syitä ovat: sosiaaliset paineet, uuteen kouluun tulo, liian vähän unta, akateemiset haasteet ja vaikeudet pitää kotitehtävät järjestyksessä. Aina syy ei kuitenkaan ole ilmeinen.

Yleisin syy on kuitenkin ahdistuneisuushäiriö. Koulun välttämiskäyttäytymistä edistävää ahdistuneisuutta esiintyy yleisesti 5 ja 6 ikävuoden sekä 10 ja 11 ikävuoden välillä ja siirtymävaiheissa, kuten yläasteelle tai lukioon siirryttäessä. Ahdistuneisuushäiriöt, jotka edistävät koulusta kieltäytymiskäyttäytymistä, syntyvät tyypillisesti jonkin biologian/genetiikan, oppimisen/mallintamisen ja elämäntilanteen yhdistelmästä.

Biologia

Jotkut lapset voivat syntyä siten, että heidän stressinsietokykynsä on heikompi ja ahdistusalttiutensa suurempi. Ahdistuneiden vanhempien lapsilla on 7 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua ahdistuneisuushäiriöön kuin ei-ahdistuneiden vanhempien lapsilla.

Mallinnus

Mahdollisen geneettisen yhteyden lisäksi ahdistuneet vanhemmat vaikuttavat myös siihen, miten heidän lapsensa näkevät maailman ja ovat vuorovaikutuksessa sen kanssa. Jopa hyvää tarkoittavat vanhemmat, jotka eivät itse ole liian ahdistuneita, saattavat yrittää suojella ahdistunutta lasta stressaavilta tilanteilta, mikä vahvistaa käsitystä siitä, että ahdistuneisuus on perusteltua.

Elämäntilanteet

Ahdistuneisuus on yleinen reaktio tapahtumiin, jotka häiritsevät lapsen järjestyksen- tai turvallisuudentunnetta – esimerkiksi avioeroon, vanhemman kuolemaan, muuttoasioihin tai traumaan. Normaalisti se korjaantuu itsestään sopeutumisjakson jälkeen. Jos näin ei tapahdu, hoito on aiheellista.

Puuttumisen merkitys

Jotkut vanhemmat jättävät koulukieltäytymisongelman huomiotta ajatellen, että se hoituu itsestään tai että tämä menetelmä jopa rohkaisee lasta ratkaisemaan asiat itse. Toiset antavat lapsensa jäädä kotiin yrittäessään suojella häntä stressaavilta kokemuksilta. Vaikka kumpikaan lähestymistapa on hyvää tarkoittava, se ei ole suositeltava. Mitä kauemmin koulusta kieltäytyvään käytökseen ei puututa, sitä syvemmälle se juurtuu ja sitä pahempia voivat olla lyhyen ja pitkän aikavälin seuraukset.

Koulusta poissaoleva lapsi ei viivy kauaa ja jää jälkeen, mikä vain pahentaa ahdistusta. Lapset, joilla on ratkaisematon ahdistus, lääkitsevät itseään usein huumeilla ja alkoholilla. He saattavat tehdä päätöksiä, jotka suojaavat heitä stressiltä lyhyellä aikavälillä (kuten jättävät menemättä yliopistoon tai valitsevat vähemmän haastavan uran), mutta voivat jarruttaa heitä myöhemmin ja rajoittaa heidän kykyään nauttia elämästä täysin. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että sosiaalisesta ahdistuneisuudesta kärsivillä 14-24-vuotiailla teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla oli lähes kolminkertainen todennäköisyys sairastua masennukseen myöhemmin elämässään verrattuna niihin, joilla ei ollut ahdistuneisuushäiriötä.

Koulunkäynnistä kieltäytymisen ja koulunkäynnistä kieltäytymisen ja koulunkäynnistä kieltäytymisen tunnistaminen ja niihin puuttuminen

Ei kukaan vanhempi luonnollisestikaan halua lapsensa koulusta lintsaavan tai jättävän koulunkäyntiä kesken, minkä vuoksi tämän ongelman aktiivinen hoitaminen ennakoivalla tavalla on välttämätöntä. Se tarkoittaa, että on tiedettävä, mitä kotona ja koulussa tapahtuu, jotta ongelmiin voidaan puuttua heti, kun niitä ilmenee.

Katso tämän tarkistuslistan toimet läpi, jotta voit selvittää, mitä voit tehdä, jos sinusta tuntuu, että lapsesi saattaa kärsiä koulupelosta.

• Keskustele ja KUUNTELE lastasi päivittäin. Tee kommunikaatiosta jatkuva osa suhdettanne.
• Suunnittele lapsellesi säännöllinen aikataulu, jotta hän saa riittävästi unta, liikuntaa ja terveellisiä aterioita.
• Kannusta lastasi muistamaan, mistä hän pitää koulussa.
• Anna kiitosta vapaasti ja kritiikkiä säästeliäästi. Kerro lapsellesi, kuinka ylpeä olet hänen saavutuksistaan, ja käytä voimaannuttavia lauseita, kuten ”sinun täytyy olla ylpeä itsestäsi” tai ”teit kovasti töitä tuon eteen!”.
• Kirjoita opettajille, rehtoreille ja koulunkäynninohjaajille, jotta he voivat auttaa ongelmien tunnistamisessa sekä ratkaisujen työstämisessä.
• Hakeudu mielenterveydenhuollon ammattilaisen puoleen, jos ahdistuneisuus häiritsee koulunkäyntiä. Ahdistuneisuushäiriöt vaikuttavat jopa 25 prosenttiin 13-18-vuotiaista. (National Institutes of Health)

Kouluahdistuneisuuden hoito – CBT

Jos lapsen ahdistuneisuus häiritsee hänen toimintakykyään, pikainen ammatillinen hoito on parasta. Tärkein hoito koulusta kieltäytyvään käyttäytymiseen ja taustalla oleviin ahdistuneisuushäiriöihin on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Myös lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, voidaan määrätä.

CBT:ssä opetetaan potilaita kohtaamaan ja muuttamaan negatiivisia ajatuksia ja käyttäytymistä. Tyypillisesti se alkaa ”psykoedukaatiolla” – tässä tapauksessa selitetään, mitä ahdistus on, miten se laukeaa ja miten se eroaa vaarasta. ”Kognitiivinen uudelleenjärjestely” auttaa lasta muuttamaan sitä, miten hän arvioi tilannetta. Hengitys- ja rentoutumistekniikoiden opettaminen auttaa lasta rauhoittamaan mahdollisen fyysisen reaktion. Sitten ”altistusterapia” käsittää ahdistusta aiheuttavien tilanteiden pilkkomisen pieniin, hallittaviin vaiheisiin, joiden avulla lapsi vähitellen kohtaa ja voittaa pelkonsa. Hän voi esimerkiksi aloittaa osallistumalla lempiluokalleen sillä välin, kun vanhempi odottaa autossa. Jonkin ajan kuluttua lisätään toinen lempiluokka ja niin edelleen.

Takaiskuja sattuu, mutta onnistumisprosentti on korkea: Noin 70-80 prosentilla lapsista toimintakyky paranee merkittävästi ja oireet vähenevät.

Hoidon ja vanhempien/perheen tuen avulla lapset voivat oppia hallitsemaan onnistuneesti ahdistuneisuushäiriön oireita. Sen lisäksi, että he elävät normaalimpaa lapsuutta, he ovat paljon paremmin valmistautuneita aikuisuuteen.

Seuraava aihe

Jos löysit tämän resurssin mielenkiintoiseksi tai hyödylliseksi, tutustu myös aiheeseen liittyvään resurssiimme, joka tarjoaa tietoa siitä, miten tunnistaa kiusaamisen merkit ja miten tukea lasta, jota kiusataan.

LAPSEN AVUSTAMINEN KIUSAAMISEN LÄHTÖKOHTIA VASTAANOTTAMISEKSI