Trusting After Trust Has Been Broken – Dr. John Townsend

Kaikki ihmissuhteet vaativat työtä, olipa kyse sitten avioliitosta, seurustelusuhteesta, perheenjäsenestä, liikekumppanista tai ystävästä. Yksi vaikeimmista tilanteista on kuitenkin se, kun joku rikkoo luottamuksen meihin. Siihen voi liittyä valehtelua, uskottomuutta tai pettämistä jollakin tavalla. Ja se voi olla tuhoisaa.

Se on vaikeaa, koska yksi perustavanlaatuisimmista selviytymistarpeistamme on luottamus. Ilman luottamusta emme enää tiedä, kuka toinen ihminen on. Emmekä enää tiedä, kuinka varovainen tai kuinka vapaa voimme olla hänen kanssaan. Turvallisuus, huolenpito, rakkaus ja riski eivät toimi lainkaan, kun luottamus on murtunut. Miten siis suhtaudut suhteeseen, kun se on tapahtunut, henkilö haluaa, että luotat häneen uudelleen, ja hän on sinulle vielä tarpeeksi tärkeä, jotta voit ajatella, että se voisi olla sen arvoista, jos hän todella muuttuu? Tässä on muutamia hyödyllisiä vaiheita.

Henkilö ilmaisee aitoa huolta kielteisestä vaikutuksestaan sinuun. Jos henkilö on aito, hän käyttää hyvin vähän aikaa puolustautumiseen, siihen, miten hän ei oikeasti tarkoittanut sitä, miten sinä et ymmärrä tai miten sinäkin olet osa ongelmaa. Se on hyödytöntä, ja kyse on heistä itsestään. Sen sijaan he viestittävät aidosti, että he mokasivat ja loukkasivat sinua, ilman tekosyitä, ja he haluavat tietää, miten se vaikutti sinuun. Näin toimivat aikuiset tekevät.

He käsittelevät ”miksi”. Sanat ”Anteeksi, se ei tule toistumaan” huonon käyttäytymismallin jälkeen ovat punainen lippu. Käyttäytymisen taustalla on jotain, ja heidän on käytettävä aikaa sen selvittämiseen. Onko se itsekkyyttä? Vanhat loukkaantumiset? Häpeä? Epävarmuus? Riippuvuus? Viha? ”Miksi” on oltava jotain, josta he välittävät ja jota he tutkivat.

He ottavat mukaan muita auttamaan. He eivät sano: ”Me ratkaisemme tämän, vain me kaksi”. Huono merkki. He olisivat jo tehneet sen onnistuneesti tähän mennessä. Suuri suuri enemmistö luottamusongelmista vaatii terapeutteja, luottamusmiehiä, pastoreita ja muita, joilla on 10 000 tuntia taitoa näihin.

Ne muuttuvat mitattavasti ajan myötä. Sanat ovat hyvä lähtökohta, mutta sinun on nähtävä havaittavia käyttäytymisen muutoksia, viikkojen ja kuukausien aikana. Älä jää koukkuun tekosyihin kuten ”minulla on ollut kiireitä”. Älkääkä jättäytykö koukkuun siihen, että joku noudattaa sääntöjä viikon tai kaksi, ja sitten se hajoaa taas. Jos suhde on etusijalla, käyttäytymisen pitäisi muuttua. Heidän ei tarvitse olla täydellisiä. Mutta heidän on edistyttävä merkittävästi ajan mittaan.

He läpäisevät pienen testin. Jos jossain vaiheessa, jos he tekevät edellä mainitut vaiheet ja haluat jatkaa suhdetta, ota jokin pieni riski, kuten ole haavoittuvainen jostain vähäpätöisestä asiasta tai lainaa heille vähän rahaa tai jokin muu riski. Jos he asennoituvat kokemuksiisi, ovat uskollisia, totuudenmukaisia, eivät tuomitse sinua tai käytä sinua hyväkseen, se on hyvä merkki.

Käytä muita auttamaan sinua. Emme useinkaan ole objektiivisia näissä asioissa, varsinkaan kun tunteet ovat mukana. Hanki muutamasta ihmisestä koostuva elämäntiimi, joka voi sanoa ”Vihreä lippu” tai ”Punainen lippu” päätöksissäsi. He voivat säästää sinulta paljon aikaa ja energiaa.

Kirjassani Beyond Boundaries (Yli rajojen) käsittelen tätä tärkeää aihetta perusteellisesti. Petetystä luottamuksesta voi tulla palautettu luottamus. Jos suhde on toiselle sen arvoinen, hän tekee sen, mitä vaaditaan.

Parasta,

John