The Real Simple Good Life

Kiireitä arki-iltoja, pitkiä päiviä ja vähän energiaa terveellisen päivällisen kasaamiseen, kun pääset kotiin – kuulostaako oikealta? No, tämä Paleo + Whole30 chili lime -katkarapu on nopea ja helppo illallinen, joka valmistuu vain 20 minuutissa! Se on myös monipuolinen ja sitä voi yhdistää monella tavalla täydelliseksi terveelliseksi ateriaksi.

Salaatti, taco, kulho

Tykkäämme tehdä tätä Paleo + Whole30 chililimekatkarapua, koska sen voi yhdistää melkeinpä minkä tahansa kasvisten ja vihannesten kanssa täydelliseksi ja tasapainoiseksi ateriaksi. Ja se on nopea ja helppo ateria heittää yhteen kiireisenä arki-iltana! Voit heittää mitä tahansa vihreitä ja vihanneksia, joita sinulla on käsillä, salaatiksi ja päällystää sen tällä chililime-katkaravulla. Tai voit lisätä vihanneksia ja valkoista riisiä kulhoon ja laittaa päälle katkarapuja. Voit myös tehdä tacoja joko salaatin kuorilla tai Siete Tortilloilla! On oikeasti niin monia vaihtoehtoja ja tapoja, joilla voit tehdä tästä chili-limekatkaravusta aterian!

Nopea marinadi

Sekoitat vain nopeasti marinadin tälle chili-limekatkaravulle ja annat katkarapujen roikkua siinä sillä aikaa, kun teet kastikkeen, jota voit ripotella katkarapujen päälle, kun katkaravut ovat valmiita. Itse marinadi on enemmänkin tahnaa ja se peittää katkaravut melko hyvin. Kun kypsennät sen liedellä (tai grillaat), katkaravut pysyvät melko hyvin marinadin peitossa, ja lopputuloksena on erittäin maukkaita katkarapuja. Älä siis huoli, etteivät ne marinoidu lainkaan liian kauan.

Supernopea kypsennys

Se on tavallaan parasta katkarapujen tekemisessä – ne kypsyvät todella nopeasti! Vain pari minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes katkaravut muuttuvat vaaleanpunaisiksi, ja olet valmis! Me tykkäämme varmistaa, että kaikki muut aterian osat ovat kasassa ennen kuin laitamme katkaravut pannulle. Kun katkaravut ovat kypsiä, voit lisätä ne salaattiin, kulhoon tai tacoihin (tai mitä tahansa muuta keksitkin)!

Muutamia muita nopeita + helppoja reseptejä kokeiltavaksi

Sinun vuorosi kokeilla Chili Lime Shrimpiä

Lisää tämä viikon ateriasuunnitelmaan, kun tarvitset ehdottomasti nopeaa ja helppoa ruokaa! Kerro meille, miten päädyt tekemään katkaravuista ateriaa – salaattia, kulhoa, tacoja tai jotain muuta – jättämällä kommentti alla. Ota kuva ja ja jaa se Instagramissa! Tägää meidät @realsimplegood, niin näemme! Seuraa meitä myös Instagramissa, jos et vielä seuraa, jotta voimme pitää yhteyttä!

LIKE THIS RECIPE? SHARE IT NOW OR PIN IT FOR LATER!

Chili Lime Shrimp (Paleo, Whole30 + Keto)

4. Katkaravut (Paleo, Whole30 + Keto)

4. Jaa se!12 99 äänestä

Valmistusaika: 10 minuuttia

Kypsennysaika: 10 minuuttia

Kokonaisaika: 20 minuuttia

Kurssi: 1:

Annokset: 1: Justin + Erica Winn

Kiireitä arki-iltoja, pitkiä päiviä ja vähän energiaa terveellisen päivällisen kasaamiseen, kun pääset kotiin – kuulostaako suunnilleen oikealta? No, tämä Paleo + Whole30 chili lime -katkarapu on nopea ja helppo illallinen, joka valmistuu vain 20 minuutissa! Se on myös monipuolinen ja sitä voi yhdistää monella tavalla täydelliseksi terveelliseksi ateriaksi.

Tulosta resepti

Ainesosat

• 1 kilo katkarapuja, kuoritut ja kuorettomat

Marinadiin:

• 1 limetti, mehu
• 3 rkl oliiviöljyä
• 3 rkl tuoretta korianteria, hienonnettu
• 2 valkosipulinkynttä, hienonnettu
• 2 tl chilijauhetta
• 1/2 tl juustokuminaa
• 1/2 tl savupaprikaa
• 1/2 tl suolaa
• 1/4 tl mustapippuria
• 1/4 tl punapippurihiutaleita

Kastikkeeseen (valinnainen):

• 1/2 avokadoa, kuorittu ja kuorittu
• 2/3 kupillista korianteria
• 2 limettiä, mehu
• 1/4 kupillista oliiviöljyä
• 1 tl chilijauhetta
• 1/2 tl merisuolaa

OHJEET

• Vispaa pienessä kulhossa marinadin ainekset. Aseta katkaravut matalaan kulhoon tai vetoketjulliseen pussiin ja kaada marinadi katkarapujen päälle sekoittaen. Jätä sivuun marinoitumaan sillä aikaa, kun valmistelet kastikkeen.
• Kastiketta varten yhdistä kaikki kastikkeen ainekset tehosekoittimessa tai tehosekoittimessa, jossa on hienontamislisälaite. Sekoita/käsittele, kunnes se on tasaista. Säilytä jääkaapissa, kunnes olet valmis tarjoiluun.
• Lämmitä suuri paistinpannu keskilämmöllä ja lisää joukkoon avokado-, oliivi- tai kookosöljyä. Kun se on kuuma, lisää katkaravut ja kypsennä 2-3 minuuttia per puoli, kunnes katkaravut ovat vaaleanpunaisia ja läpikypsiä. Vaihtoehtoisesti voit asettaa katkaravut vartaisiin ja kypsentää ne grillissä.
• Tarjoile katkaravut kastikkeella kasteltuna. Tarjoile vihannesten päällä salaattina, riisin tai kukkakaaliriisin päällä tai taco-kuorissa!