Terveysolosuhteet

Lapsiurheilijan olkapään tai kyynärpään kipu johtuu usein käsivarren liikakäytöstä. Tämä tila, jota joskus kutsutaan ”Little League -hartiaksi tai kyynärpääksi”, on olkapään tai kyynärpään kasvulevyjen ärsytystä. Kasvulevy on luun pehmeä osa, joka antaa luun kasvaa lapsen kasvaessa.

Tämä vamma on yleisin 11-14-vuotiailla lapsilla, jotka harrastavat urheilua, erityisesti baseballia. Koska lapsi kasvaa ja kehittyy edelleen, urheilun asettamat vaatimukset lapsen keholle voivat olla liikaa. Tämä pätee erityisesti, jos lapselle ei anneta riittävästi lepoaikaa aktiivisten harjoitusten välillä. Kyseessä on kivulias tila, mutta sitä voidaan hoitaa asianmukaisella hoidolla.

Lataa ja tulosta PDF-versio tästä sivusta.

Potilaita voivat ottaa vastaan Texasin lasten ortopedisen kirurgian ja urheilulääketieteen asiantuntijat.

Syyt &Riskitekijät

Hartiaseudun tai kyynärpään särky aiheutuu käsivarren liiallisesta liikkeestä käden pään yläpuolella, ja sitä esiintyy usein pesäpalloa heitettäessä. Yläpuolinen liike saa käsivarren lihakset vetämään kasvulevyjä. Kun tämä liike toistuu yhä uudelleen ja uudelleen, kasvulevyissä oleva tila alkaa laajentua. Joissakin tapauksissa kasvulevyt irtoavat luusta.

Oireet & Tyypit

Yleisimmät tämän vamman oireet ovat:

• Kipu tai ”raskaus” kädessä heittäessä
• Kyynärpää- tai olkapääkipu, erityisesti heiton jälkeen
• Kyynärpään tai olkapään kireys, joka aiheuttaa heikentynyttä liikelaajuutta (kyvyttömyys ojentaa kyynärpäätä tai kiertää olkapäätä kokonaan)

Diagnoosi & Testit

Lääkäri kysyy lapsesi terveyshistoriaa ja tutkii hänet. Lääkäri tarkastaa, onko lapsesi kyynärpäässä tai olkapäässä arkuutta ja kipua. Myös röntgen- tai magneettikuvaus voidaan tehdä diagnoosin varmistamiseksi ja muiden kivun syiden poissulkemiseksi.

Hoito & Hoito

Lääkäri keskustelee kanssasi lapsellesi parhaasta hoitosuunnitelmasta. Yleensä lääkäri suosittelee:

• Lepo syöttämisestä tai heittämisestä noin 6 viikon ajan.
• Jäähdytä kyynärpää tai olkapää 3-4 kertaa päivässä 15-20 minuuttia kerrallaan. Käytä jääpussia tai pussia pakastettuja herneitä – jotain vastaavaa – käärittynä ohueen pyyhkeeseen.
• Ota ohjeiden mukaan tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia.
• Opi tai harjoittele heittotekniikoita, jotka aiheuttavat vähemmän todennäköisesti vammoja.
• Vähennä kyynärpäällä tai olkapäälla tehtävää toimintaa. Jos lapsesi on esimerkiksi syöttäjä, lääkäri voi rajoittaa lapsen heittojen määrää.
• Tee kotona harjoituksia lääkärin ohjeiden mukaan. Lapsesi voidaan myös ohjata fysioterapeutille valvottua harjoitusohjelmaa varten. Lapsesi fysioterapeutti tai terveydenhuollon ammattilainen voi myös pyytää lastasi tekemään harjoituksia kotona.

Elämä &Hallinta

Jos lapsesi vaivaa ei hoideta, hänellä voi olla vaikeuksia kyynärpään tai olkapään käytössä tulevaisuudessa. Hoitamattomana tämä vamma voi johtaa kasvulevyjen pysyvään vaurioitumiseen. Valitettavasti asianmukaisesta levosta ja asianmukaisesta hoidosta huolimatta urheilija ei välttämättä pysty jatkamaan täysipainoista osallistumista, ja hänelle voidaan suositella asennon tai urheilulajin vaihtamista. Urheilijoiden, vanhempien ja valmentajien valistus on ratkaisevan tärkeää näiden ylirasitusvammojen ehkäisemiseksi.