Paistettu lounainen kanapata

Paistettu lounainen kanapata on HERKULLINEN ja täynnä makuja. Tämä ruokalaji sopii täydellisesti nopeaan ja helppoon ateriaan, josta koko perhe nauttii. Lounaiskana on täynnä lohdullisia makuja, kuten mustia papuja, maissia, vihreää chiliä, korianteria, mureaa kanaa ja lounasmausteita. Tulet rakastamaan tätä ruokalajia myös siksi, että siivous on erittäin helppoa.

Herkullista paistettua lounaista kanapataa

Jos rakastat Tex-Mexiä, rakastat tämän ruokalajin makuja. Tämä resepti on yksi ruokalaji, täynnä makuja, helppo siivota ja täynnä tex-mex-mausteita.

Halusin luoda uudelleen sen kokemuksen, jonka sain vieraillessani Teksasissa viimeksi, kun olimme lomalla. Muutaman epäonnistuneen yrityksen jälkeen tämä ruokalaji oli täydellinen sekoitus mausteista ja makeaa.

How to Serve Baked Southwest Chicken Casserole

Tämä ruokalaji on todella hyvä sellaisenaan, mutta voit yhdistää siihen muutaman suosikkisi lisukkeista tehdäksesi siitä terveellisen aterian. Yhdistän yleensä yhden tai kaksi lisuketta tämän aterian kanssa. Tässä muutamia ideoita, joiden kanssa tarjoilemme sen:

Traditionaaliset lisukkeet

• Riisi- Käytämme mielellämme jasmiiniriisiä, keltaista riisiä tai espanjalaista riisiä.
• Tortillat- Tämä ruokalaji on erittäin herkullinen lämpimän tortillan sisään kauhottuna.
• Korvileipä- Yksi henkilökohtaisista suosikeistani. Kokeile tätä herkullista kaikkien aikojen suosikkimaissileipäreseptiä.
• Chips- Jokainen tekosyy syödä tortillasipsejä on minun kirjassani loistava päivä.

Low Carb Sides

• Cauliflower Rice- Päätän tehdä kukkakaaliriisiä muutamana päivänä viikossa. Voit lisätä haluamasi mausteet sen vaihtelemiseksi.
• Sautéed Spinach
• Roasted Cauliflower- Jos haluat paahtaa kukkakaalin, tämä on loistava vaihtoehto kukkakaaliriisille.
• Saladat- Voit tarjoilla lisukesalaatin tai jopa ison pääruokatyylisen salaatin, joka sopii hyvin tämän kanssa. Se on erityisen hyvää, jos löydät jalapeno ranchia sen päälle!

Jos sinulla on tarjoiluehdotus, jota rakastat ja joka jäi minulta huomaamatta, kerro minulle kommenteissa. Haluaisin todella kokeilla sitä seuraavalla kerralla, kun teen tätä.

Vinkkejä & Niksit paistetun lounaiskanapadan tekemiseen

Lounaiskanapata on superhelppo resepti tehdä. Käyn tässä läpi muutamia vinkkejä, niksejä ja usein kysyttyjä kysymyksiä, mutta löydät TÄYDELLISEN tulostettavan reseptikortin tämän postauksen lopusta.

1. Sekoita valkosipulijauhe, juustokumina, suola ja pippuri ja laita sivuun.
2. Sekoita maissi, korianteri, mustat pavut, punainen paprika, vihreät chilit ja sekoita hyvin.
3. Maa kananrinta litteäksi isoon pataan. Ripottele päälle mausteet ja levitä päälle maissiseos, sitten päälle juustoraastetta.
4. Paista kattamattomana 40-50 minuuttia 350 asteessa.
   • Jos juusto alkaa ruskistua liikaa, peitä kevyesti peltisellä foliolla.

FAQ’s for Baked Southwest Chicken Casserole

Voinko käyttää kananreisiä, kanan sisäfileitä tai muita kananpaloja tässä ruoassa?

Kyllä! Tämä ruokalaji toimii hyvin erilaisilla paloilla, joten voit vapaasti käyttää suosikki luutonta, nahatonta palaa. Jos vaihdat reseptissä käytettävää lihatyyppiä, se todennäköisesti muuttaa kypsennysaikaa. Varmistaaksesi, että ruoka on kypsää, käytä lihalämpömittaria ja kypsennä 165˚F

Minun Lounainen kanapata on lopussa paljon mehua. Onko tämä normaalia?

Koska sekä vihanneksista että kanasta irtoaa mehua kypsennyksen aikana, pannussa on jonkin verran nestettä, kun se on valmis. Määrä vaihtelee sen mukaan, kuinka suuri pannusi on ja kuinka paljon nestettä kanassa on. Mehu on täynnä makua, ja se sopii loistavasti lusikoitavaksi riisin tai vihannesten päälle antamaan lisämakua, tai sen voi valuttaa varovasti heti kypsennyksen jälkeen, jolloin jäljelle jää vain kana ja täytteet.

Mitä tehdä paistetun lounaiskanapadan tähteille?

Lounaislounaispaistettu kana ei ole vain herkullista suoraan uunista, vaan se sopii myös loistavasti ylijäämäksi koko viikon ajaksi!

Jäljelle jääneen lounaislounaiskanan säilyttämiseksi pakkaa se ilmatiiviiseen astiaan ja laita:

• jääkaappiin 3-4 päiväksi
• pakastimeen jopa kuukaudeksi. Kun pakastan tätä ruokaa, teen sen mieluiten yksilökokoisina annoksina, jotta se on helppo lämmittää uudelleen ja käyttää uudelleen.

Lounaislounaista kanapataa leivottu jäännösresepti

• Lounaislounaista kanaa Nachos- Levitä sipsejä ohueksi kerrokseksi levypannulle. Lisää hienonnettu Southwest Chicken, mahdolliset lisäkasvit ja päälle juustoa. Paista 425˚F:ssa, kunnes juusto on sulanut ja ne ovat lämmenneet läpi. Lisää päälle salsaa, guacamolea, smetanaa ja silputtua salaattia.
• Southwest Quesadilla- Paloittele kanaa ja kasviksia. Aseta kahden tortillan väliin ja grillaa kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
• Lounainen kanasalaatti- Leikkaa lempivihanneksesi, lisää hienonnettua kanaa, papuja, maissia, juustoa, avokadoa, salsaa ja smetanaa.
• Lounaaseen täytetyt uuniperunat- Pilko jäljelle jäänyt lounaista kanaa ja lisukkeita ja täytä sitten uuniperunaan. Päälle lisää juustoa, smetanaa, salsaa tai guacamolea.

Jos pääset kokeilemaan, olisin iloinen, jos kertoisit minulle! Voit jättää minulle kommentin alle, tai jos julkaiset kuvan Instagramissa, muista tägätä minut @easyfamilyrecipesso, jotta voin nähdä, mitä kokkaat! Se piristää päivääni, kun näen muiden nauttivan jakamistani resepteistä!

Oh ja ennen kuin lähdet!… Jos kaipaat säännöllistä resepti-inspiraatiota, kuten minä, varmista, että kirjaudut sähköpostiimme! Lähetän uusia suosikkejani, reseptejä, joita perheeni on ahminut, ja joitain parhaita hyväksi havaittuja reseptejä. Se on helppoa ja tietenkin ilmaista! Voit klikata tästä rekisteröityäksesi.

Lisää yhden ruokalajin kanaleivonnaisia

• Vihreää chilikanaa ja riisiä
• Tuore Pesto-kanapata
• Spinaatti- ja fetakana