Onko normaalia, että takapuolesi kutisee?

Vähän on ärsyttävämpää kuin kutina, jota ei voi oikein raapia – varsinkin, kun se koskettaa peräaukkoa. Tämä johtuu siitä, että alueella on paljon hermopäätteitä, mikä tarkoittaa, että peräaukon ärsytys voi tuntua paljon voimakkaammalta kuin vaikkapa ötökän purema käsivarressa.

Onneksi on helppoa saada helpotusta ongelmaan, joka tunnetaan virallisesti nimellä ”pruritis ani”, hieno, latinankielinen ilmaisu ”kutiava peräaukko”. Jotta pääset ongelman jäljille, varo näitä yleisiä laukaisevia tekijöitä:

Sinulla on ulosteen koostumusongelmia.

Liian pehmeä ja mössöinen uloste voi aiheuttaa kutinaa, jos jäljet lipsahtavat peräaukosta sen jälkeen, kun olet pyyhkinyt ja lähtenyt vessasta, kertoo Los Angelesissa toimiva proktologi tohtori David Rosenfeld. Ja riippumatta siitä, näetkö alusvaatteissasi liukumajälkiä, huomaamatonkin määrä ulostetta voi aiheuttaa ärsytystä, kun se kuivuu iholle.

Monet ihmiset, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä ja muita ruoansulatuskanavan ongelmia, tuntevat asian liiankin hyvin. Mutta myös liiallinen kofeiinin juominen, liian vähäinen kuitujen syönti, liian runsasrasvainen ruokavalio sekä stressin ja ahdistuksen käsitteleminen voivat johtaa vuotoon.

Miten se pysäytetään: Puhdista tahmean suolen tyhjennyksen jälkeen vedellä kostutetulla vessapaperilla tai pesulapulla poistaaksesi mahdollisimman paljon harhailevaa ulostetta. Varmista sitten, että juot paljon vettä ja saat suositellut 25 grammaa kuitua päivässä, ja/tai täydennä sitä psylliumilla, joka on erityinen kuitumuoto, joka parantaa ulosteen koostumusta. Jos sinulla on kroonisia uloste- tai suolenliikeongelmia, käy yleislääkärilläsi tai hakeudu ruoansulatuskanavan erikoislääkärin vastaanotolle.

Pyyhit liian kovaa.

Peräaukon ympärillä oleva iho on erityisen herkkä, sanoo New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri tohtori Joshua Zeichner. Liiallinen pyyhkiminen tai hankaaminen voi fyysisesti ärsyttää alueen ulointa ihokerrosta, mikä aiheuttaa ärsytystä ja kutinaa.

Miten sen voi lopettaa: Sen sijaan, että pyyhit kuivalla, raapivalla paperilla, käytä vedellä kostutettua paperia tai vesisuihketta, joka auttaa poistamaan ärsyttävät jäämät.

Puhdistat aluetta liian hyvin.

Samat saippuat ja puhdistusaineet, jotka voivat ärsyttää emätintäsi, voivat laukaista myös peräaukon kutinan. Jopa vartalopesun lisäksi peräaukon alueen puhdistamiseen markkinoidut tuoksupyyhkeet voivat sisältää ärsyttäviä kemikaaleja, jotka saavat sinut haluamaan raapia, tohtori Zeichner sanoo.

Miten lopettaa se: Käytä peräaukon alueen puhdistamiseen vain vettä tai hajustamattomia pyyhkeitä.

Huolenpitotottumuksesi ovat ongelma.

Jos olet joskus vahannut tai ajanut häpysi, voit todistaa, kuinka kutiava vulvasi voi olla sen seurauksena. Arvaa mitä? Sama koskee peräaukkoasi, sanoo tohtori Zeichner, jonka mukaan myös tämän alueen iho on erittäin herkkä.

Myös, jos olet yhä peräaukon valkaisun kelkassa, alueen valkaisuun käytetyt kemikaalit voivat aiheuttaa ärsytystä, kirvelyä ja kutinaa – mikä tarkoittaa, että ne voivat olla ongelmasi perimmäinen syy.

Miten sen voi lopettaa: Säätämällä hoitorutiinejasi laukaisevan tekijän poistamiseksi. Ei tapahdu? Tohtori Zeichner suosittelee ärsyyntyneen alueen kosteuttamista ihoa suojaavalla petrooliöljyllä, kuten hajusteettomalla Vaseline Intensive Care Essential Healing Lotionilla, helpotuksen saamiseksi.

Sinulla on infektio.

Jotkut samoista kutinaa aiheuttavista olosuhteista, joiden tiedetään vaivaavan emätintä, voivat tarttua myös peräaukon alueelle: Hiivatulehdukset voivat vaikuttaa sekä välilihaan (emättimen ja peräaukon välinen ihoalue) että itse peräaukkoon, toteaa tohtori Dweck, joka huomauttaa, että kutina on ensisijainen oire, koska ruumiinontelo ei tuota vuotoa, joka muutoin voisi merkitä ongelmaa.

Tohtori Rosenfeldin mukaan alue on myös altis sieni-infektioille, ja hän syyttää antibiootteja ja hikisiä treenivaatteita sekä sukupuoliteitse tarttuvia infektioita, kuten ihmisen papilloomavirusta (HPV), joka voi näkyä kutisevina syyliä.

Koska HPV, jolle useimmat aikuiset, jotka ovat harrastaneet seksiä, ovat altistuneet, voi levitä ihokosketuksen kautta, mikä tahansa anaalileikki – ei vain anaaliseksi – voi johtaa tartuntaan, toteaa New Yorkissa toimiva gynekologi tohtori Alyssa Dweck.

Miten se voidaan estää: Kokeile sieni- tai hiivasieni-infektion poissulkemiseksi reseptivapaata sienilääkettä kutinan lievittämiseksi – mutta sinun on mentävä lääkäriin, jos oireet eivät poistu muutamassa päivässä. Vältä hikisiä tai märkiä vaatteita liian kauan ja valitse kuivia, hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa, jotta voit vähentää tulehduksen uusiutumisriskiä. Jos huomaat uusia kasvaimia, kuten syyliä, sukupuolielinten tai peräaukon lähellä, ota yhteys lääkäriin hoitoa ja sukupuolitautien seulontaa varten.

Et käytä tarpeeksi liukuvoidetta.

On tärkeää, että käytät liukuvoidetta emätinseksin aikana monesta syystä. Mutta koska toisin kuin emätin, peräaukko ei ole itsevoiteleva, tämä pätee kaksinkertaisesti anaalileikkiin: Ilman kunnollista voitelua peräaukon ja sen ympärillä oleva herkkä iho on altis mikrorepeämille, jotka voivat kutittaa parantuessaan riippumatta siitä, vuotavatko ne verta.

Miten lopettaa se: Käytä enemmän liukuvoidetta anaalileikkien aikana! Useimmat suosivat silikonipohjaista liukuvoidetta, koska se pysyy liukkaana pidempään kuin vesipohjaiset vaihtoehdot.

7. Sinulle on kehittynyt riippuvuus raapimiseen.

Tohtori Rosenfeldin mukaan sietämätön peräaukon kutina on useimmiten ”idiopaattista”, eli lääkärit eivät tiedä tarkalleen, miksi sitä esiintyy. Yksi teoria on, että se johtuu todellisesta laukaisevasta tekijästä – ehkä jokin vessapaperi on juuttunut alueelle. Sitten kun aivosi tajuavat, miten uskomattomalta tuntuu rauhoittaa kyseistä kutinaa, koet euforiaa, joka muuttaa kertaluonteisen asian tavaksi. ”Kutina on hyvin voimakas ärsyke”, tohtori Rosenfeld sanoo. ”Siinä on riippuvuutta aiheuttava komponentti.”

Miten lopettaa se: Suurin osa idiopaattisesta kutinasta loppuu lopulta. Mutta muuten paras asia, jonka voit tehdä kierteen katkaisemiseksi, on yrittää parhaansa mukaan olla raapimatta.

Seuraa Hannahia Twitterissä.