Omenasmoothie
On 1 joulukuun, 2021 by adminTämä omenasmoothie-resepti on erinomainen terveellinen aamiaisidea tai välipala. Se valmistetaan pakastetusta omenasoseesta, mantelimaidosta, jauhetusta pellavansiemenestä ja suosikkipähkinävoistasi.
Tiedämme, etteivät kaikki pidä banaanin mausta, ja siksi tämä omenasmoothie on tehty ilman sitä. Nauti jokaisesta kulauksesta tästä smoothiesta, sillä se maistuu aivan omenapiirakalta!
Palkinto syksyn parhaasta smoothiesta
On totta, me olemme smoothie-ihmisiä. Aamiaissmoothiesta vihersmoothiesta maapähkinävoi-banaanismoothieen rakastamme kaikkia smoothieita. Jos pidät smoothieista, sinun on pakko kokeilla tätä omenasmoothieta tänä syksynä!
Sanon tänä syksynä vain siksi, että syksy = omenakausi ja tämän reseptin pohja on itse asiassa tehty pakastetuilla omenasosekuutioilla jään tai muun pakastetun hedelmän sijasta. Siinä on myös muita lämpimiä ainesosia, kuten kanelia, pellavansiemeniä ja pähkinävoita.
Pakastettu omenasosekuutio
Hyppäämme hetkeksi takaisin pakastettuun omenasosekuutioon. Saimme idean pakastaa omenasosetta pakastetun banaanin tai jään tilalle ja tunnen itseni neroksi.
Voit joko käyttää kotitekoista omenasosetta, kuten meidän Instant Pot- tai Crockpot-reseptissämme, tai yksinkertaisesti ostaa omenasosekuppeja, kuten me teimme tässä, ja pakastaa ne.
pakastetulle omenasoselle on niin monia käyttökohteita
Pakastettua omenasosetta voi käyttää tässä omenasmoothie-juomasekoituksessasi, mutta se on myös loistava keino, jolla voit antaa omien omenasi pysyä pidempään jäähdytettynä. Voit jopa käyttää niitä jääpakkauksena lounaallasi ja sitten kun ne sulavat, syödä ne välipalaksi.
Muut ainesosat
Tämän smoothien muut ainesosat ovat perusaineksia, mutta täynnä ravintoa. Tutustutaanpa niihin:
Flax: Pieni määrä pellavaa riittää pitkälle.
Pähkinävoi: Voit käyttää mitä tahansa pähkinävoita, mutta suosittelen joko cashew- tai mantelivoita, koska niiden maku on miedompi kuin maapähkinän.
Kerätty kaura: Kaurahiutaleet eivät ainoastaan lisää täysjyväviljaa tähän smoothieen, vaan antavat sille myös hienon rakenteen. Vaihtoehto käyttää joko kaurahiutaleita tai pikakauraa.
Mappelisiirappi:
Kaneli: Tämä smoothie on herkullinen ilman vaahterasiirappia, mutta lupaan, että vain pieni määrä vaahterasiirappia parantaa tämän omenasmoothie-reseptin kaikkia herkullisia syksyisiä makuja.
Kaneli: Lisää ripaus kanelia ja lupaan, että tämä smoothie maistuu aivan omenapiirakalta! Tunnetko itsesi röyhkeäksi? Käytä sen sijaan omenapiirakka- tai kurpitsapiirakka-maustetta!
Toppings for Apple Smoothies
Kuinka voisin unohtaa toppings? Yksikään smoothie ei saisi mennä ilman muutamaa täytettä…koska smoothiet on parasta syödä lusikalla, jos minulta kysytään!
- Omena-kaneligranola
- Omenat
- Pähkinävoi
- Jyrsitty kaneli
Ainesosat
- 2 kpl 4-oz. omenakastikekuppia, pakastettu*
- 1 kuppi makeuttamatonta mantelimaitoa (tai mitä tahansa maitoa)
- 2 rkl kaurahiutaleita
- 2 rkl pähkinävoita (mitä tahansa)
- 1 tl jauhettua pellavansiementä
- 1 tl vaahterasiirappia
- 1/4 tl jauhettua kanelia
OHJEET
- Aluksi, Pakasta ensin 2 4 unssin kokoista kastiketta. omenasosekupit vähintään 2 tuntia tai yön yli.
- Jäädytyksen jälkeen aja omenasosekupit kuuman veden alle muutamaksi sekunniksi irrottaaksesi ne muovista. Laita sitten tehosekoittimeen.
- Lisää loput ainekset ja peitä.
- Sekoita tehosekoittimella noin minuutin ajan tai kunnes se on tasaista.
Vinkkejä & Huomautuksia
- Pakastettu omenasosekeitto: Jos käytät itse tehtyä omenasosekeittoa, suosittelemme, että pakastat omenasosekeittimen jääpalamuodossa. Pakastettuna voit siirtää omenasosekuutiot pakastimelle sopivaan lasiastiaan tai gallonankokoiseen pussiin myöhempää käyttöä varten.
Sanoja: omena smoothie
Vastaa