Nivelten mobilisointi

Mitä on nivelten mobilisointi?

Vartalossasi on satoja niveliä, joita on erityyppisiä ja erikokoisia. Kahden tai useamman luun nivelpintojen muodostamat nivelet ovat riippuvaisia sekä vakauden että liikkuvuuden yhdistelmästä, jotta voit toimia tehokkaasti ja mukavasti. On tärkeää, että niveliä tukevat monenlaiset fysiologiset rakenteet, kuten kapselit, nivelsiteet, jänteet, rusto ja lihassyyt. Ne kaikki voivat loukkaantua ja mahdollisesti hyötyä fysioterapiapalveluista, mukaan lukien palvelu, joka tunnetaan nimellä nivelten mobilisointi.

Nivelten mobilisointi on eräänlainen manuaalinen terapia, jota tehdään fysioterapiaklinikoillamme. Siihen kuuluu tiettyjen nivelten passiivinen liikuttaminen voiman, suunnan ja tekniikan taitavan käytön avulla. Fysioterapeutti käyttää käsiään mobilisoidakseen vaurioituneen nivelen, tai hän voi halutessaan käyttää tiettyjä välineitä halutun hoitovaikutuksen aikaansaamiseksi.

Tehdyn nivelmobilisaation erityinen tyyppi, laajuus, nopeus ja taajuus riippuu useista tekijöistä, kuten hoidon tavoitteesta, kohteena olevan nivelen tyypistä ja jopa ainutlaatuisesta anatomiastasi. Nivelmobilisaation ensisijaisia vaikutuksia ovat kivun väheneminen, liikelaajuuden paraneminen ja itse nivelen liikkeen laadun paraneminen (ns. artrokinematiikka).

Missä tiloissa nivelmobilisaatiosta voi olla hyötyä?

Joskus nivel voi ärsyyntyä, turvota tai mennä vinoon vamman, stressin, huonon asennon, toistuvan liikkeen tai ikään liittyvän kulumisen seurauksena. Kun näin tapahtuu, nivel ei ehkä liiku oikein ja siitä tulee jäykkä ja kivulias. Läheiset rakenteet, kuten lihakset, jänteet ja nivelsiteet, voivat jännittyä tai loukkaantua kompensoivana vaikutuksena yrittäessään tukea tai vakauttaa loukkaantunutta niveltä. Tämä voi johtaa lihasheikkouteen, kudosten törmäämiseen ja mahdollisesti vaurioittaa läheisiä hermoja.

Nivelen mobilisointi ei sovi kaikille potilaille, ja ammattitaitoiset ja kokeneet fysioterapeuttimme voivat määrittää, sopiiko se sinulle tai läheisellesi. Erityistiloja, joita fysioterapiatiimimme hoitaa menestyksekkäästi nivelmobilisaatiolla, ovat muun muassa:

• Niveltulehdus (erityisesti olkapäässä, selkärangassa, kyynärpäässä, lonkassa ja polvessa)
• Rotaattorikahvan repeämät ja nyrjähdykset
• Adhesiivinen kapselitulehdus (jäykistynyt olkapää)
• Mediaalinen tai lateraalinen epikondyliitti (golfarin tai tenniskyynärpää, vastaavasti)
• Nilkan nyrjähdykset
• Sciatica ja muuntyyppiset hermojen törmäysoireyhtymät
• Lonkkanivelen lukkiutuminen ja muuntyyppiset selkärangan virheasennot
• Hyppylyönti

Nivelongelmat ovat usein piileviä taustatekijöitä, jotka johtavat muuntyyppisiin loukkaantumisiin ja vaivoihin, mukaan lukien lihasten venähdykset, nivelsiteiden vauriot ja bursiitti. Kehotamme sinua vahvasti konsultoimaan yhtä Bay State Physical Therapyn fysioterapeuteistamme ja katsomaan, miten voimme auttaa akuutin tai kroonisen toimintahäiriön kanssa.

Mitä minun pitäisi odottaa nivelmobilisaatiohoidon aikana fysioterapeutin kanssa?

Ensimmäisellä käynnilläsi Bay State Physical Therapy -fysioterapiassa, olipa kyseessä akuutti tai krooninen nivelkipu, sinulle tehdään perusteellinen alkututkimus. Fysioterapeutti arvioi ja arvioi liikelaajuuden, voiman, koordinaation, kiputason, asennon ja suhteellisen kudosjännityksen auttaakseen tarkan diagnoosin määrittämisessä. Tutkimustulosten sekä nykyisestä ja aiemmasta sairaushistoriastasi käymämme keskustelun perusteella voimme laatia räätälöidyn hoitosuunnitelman, joka vastaa yksilöllisiä tarpeitasi. Koska nivelten mobilisointitekniikoiden on osoitettu olevan tehokkaita useissa eri sairauksissa, voimme hyvinkin päättää ottaa tämäntyyppisen manuaalisen hoidon käyttöön hoitosuunnitelmassasi.

Valmistautuaksesi nivelmobilisaatiota sisältävään fysioterapiahoitoon muista pukeutua mukaviin ja väljiin vaatteisiin. Fysioterapeuttisi on pystyttävä näkemään tai ainakin helposti tunnustelemaan (tuntemaan) tietty nivel, jota hän mobilisoi – pitäen tietenkin mielessä, että yksityisyytesi ja mukavuutesi on henkilökunnallemme ensiarvoisen tärkeää. Fysioterapeuttisi antaa sinulle varmasti selkeät tiedot siitä, miten istua tai maata istunnon aikana, mitä sinun on odotettava tuntevan ja mitä sinun on tehtävä istunnon jälkeen vaikutusten maksimoimiseksi ja toistuvien kipujen tai toimintahäiriöiden ehkäisemiseksi. Täydentääksemme ja optimoidaksemme nivelten mobilisointien vaikutukset, opastamme sinua myös lisäpalveluissa, joihin voi kuulua terapeuttisia harjoituksia vahvistamiseksi ja liikelaajuuden parantamiseksi, modaliteetteja sekä asento- ja neuromuskulaarista uudelleenkoulutusta.

Pohditko, sopiiko nivelmobilisaatio sinulle? Soita Bay State Physical Therapyyn jo tänään. Ystävällinen henkilökuntamme vastaa mielellään kysymyksiisi, auttaa sinua varaamaan ajan ja valistaa sinua laajasta valikoimastamme tarjoamistamme fysioterapiapalveluista. Lääkkeetön helpotus nivel- tai lihaskipuihisi on mahdollista, joten soita meille ja aloita paranemismatkasi jo tänään.

Saatavilla:

• kaikissa toimipisteissä